Доктор обсуждает с экспертами, как родители могут сделать так, чтобы СДВГ их ребенка не навредил их собственным отношениям.
"Если у вас есть ребенок с таким заболеванием, как СДВГ, которое влияет на его способность социализироваться, следовать правилам, учиться и слушать, это влияет на ваш брак, - говорит психотерапевт из Лос-Анджелеса Дженн Берман, доктор философии.
Ваше партнерство - это один из самых важных инструментов, который помогает вашему ребенку расти и развиваться, поэтому оно требует и заслуживает внимания. Работайте вместе, и вы найдете способы сосредоточиться не только на ребенке, но и друг на друге, говорит Берман.
Терпение - это важно
"Много раз я вижу двух родителей, которые расходятся во мнениях, когда речь заходит о том, есть ли у их ребенка СДВГ вообще, или, если они согласны с этим, как его следует лечить, - говорит Марк Волрайх, доктор медицинских наук, профессор педиатрии в Центре медицинских наук Университета Оклахомы.
Может потребоваться некоторое время, чтобы смириться с диагнозом. Если один из вас пришел к этому первым, дайте своему партнеру время. Возможно, вам даже понадобится второе мнение. Как только вы придете к единому мнению по поводу диагноза, работайте в команде, чтобы определить ваши планы по лечению.
Что вы можете сделать в команде
Терри Диксон, доктор медицины, директор клиники поведенческой медицины в СЗ Мичигана, страдает СДВГ. У его двоих детей тоже. У его жены - нет.
Наличие ребенка с этим расстройством "повлияет на ваш брак, и вы оба должны быть одинаково привержены тому, чтобы все получилось", - говорит он.
Создайте структуру и распорядок дня.
Это полезно для вашего ребенка, а также позволит вам выкроить время для общения с партнером.
Установите правила для дома.
"Создайте и согласуйте с партнером четкие домашние правила, - говорит Вулрайх. Когда вы будете одинаково понимать, как воспитывать своих детей, как с СДВГ, так и без него, у вас будет гораздо меньше шансов столкнуться из-за подходов к воспитанию".
Поговорите о ваших отношениях.
"Родители детей с СДВГ склонны ставить потребности ребенка на первое место, что вполне понятно, говорит Берман. Но уделите время и потребностям отношений, и узнайте, каковы эти потребности, благодаря тесному общению".
Слушайте друг друга.
Когда ваш партнер говорит, постарайтесь не думать о своем ответе - действительно слушайте, что он говорит. Это поможет вам справиться с конфликтом, будь он связан с состоянием вашего ребенка или с чем-то другим.
Разделите нагрузку.
Разделите свои родительские обязанности. Это облегчит жизнь вам обоим и снизит вероятность конфликтов и недовольства в ваших отношениях.
Будьте адаптируемыми.
Вы должны научиться жить с диагнозом СДВГ вашего ребенка и научиться работать с ним так, чтобы это было правильно для вашего ребенка и для вашего партнера.
Отдайте предпочтение времени "для нас".
По словам Берман, очень важно, чтобы вы и ваш партнер проводили качественное время вместе для укрепления ваших отношений. Делайте это регулярно - вдали от детей, только вдвоем.
Воспитывать ребенка с СДВГ нелегко, но некоторые пары считают, что это сближает их. Так что работайте вместе, чтобы вырастить счастливого, здорового ребенка и сохранить ваши отношения.
