Отек ног вызывается скоплением жидкости, называемым отеком. Он также может быть результатом воспаления мягких тканей. Узнайте о возможных медицинских состояниях и лекарствах, которые могут вызвать отечность ног и икр.
-
Скопление жидкости (отек): Это происходит, когда в тканях или кровеносных сосудах ног содержится больше жидкости, чем положено. Это может произойти, если вы просто проводите долгий день на ногах или слишком долго сидите. Но это также может быть признаком избыточного веса, недостаточной физической активности или более серьезных заболеваний.
-
Воспаление: Это происходит, когда ткани в ногах раздражаются и опухают. Это естественная реакция, если вы сломали кость или порвали сухожилие или связку, но это также может быть признаком более серьезного воспалительного заболевания, например артрита.
Вещи, которые вызывают скопление жидкости
Несколько причин могут привести к накоплению жидкости, или отеку, в одной или обеих ногах:
Застойная сердечная недостаточность: Это происходит, когда ваше сердце слишком слабо, чтобы перекачивать всю необходимую организму кровь. Это приводит к скоплению жидкости, особенно в ногах. Другие симптомы застойной сердечной недостаточности:
-
Одышка или затрудненное дыхание
-
Усталость
-
Кашель
Узнайте больше о симптомах сердечной недостаточности.
Проблемы с венами
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) и тромбофлебит: Если у вас ТГВ, это означает, что в вене на ноге образовался тромб. Он может оторваться и попасть в легкое. Когда это происходит, это называется легочной эмболией и может представлять угрозу для жизни.
При тромбофлебите, который также называют поверхностным тромбофлебитом, сгустки образуются ближе к поверхности кожи, и вероятность их отрыва невелика.
Одним из первых симптомов ТГВ или тромбофлебита является опухшая нога (особенно икра), так как кровь скапливается в этой области. Если у вас опухла одна нога или появились другие симптомы, немедленно обратитесь к врачу:
-
Боль, нежность или судороги в ноге
-
Кожа с красным или синим оттенком
-
Кожа на ощупь теплая
Узнайте больше о тромбах в венах.
Варикозное расширение вен и хроническая венозная недостаточность: Эти заболевания возникают, когда клапаны в венах ног не позволяют крови течь вверх к сердцу. Вместо этого она скапливается и собирается в бассейны, вызывая синеватые скопления варикозных вен на коже. Иногда из-за них могут отекать ноги.
К другим симптомам могут относиться:
-
боль после долгого сидения или стояния
-
Изменение цвета кожи - вы можете увидеть скопления красных или фиолетовых вен, или кожа на голенях может выглядеть коричневой
-
Сухая, раздраженная, потрескавшаяся кожа
-
Язвы
-
Болят ноги
Узнайте больше о симптомах варикозного расширения вен.
Проблемы с почками
Долгосрочные заболевания почек возникают, когда почки работают не так, как должны. Вместо того чтобы фильтровать воду и отходы из крови, жидкость скапливается в организме, что вызывает отеки рук и ног.
Вы также можете заметить такие симптомы, как:
-
Усталость
-
Одышка
-
Тошнота
-
Сильная жажда
-
Синяки и кровотечения
Острая почечная недостаточность - когда ваши почки внезапно перестают работать - также может вызвать опухание ног, лодыжек и ступней. Но обычно это происходит, когда вас госпитализируют с другими проблемами. Узнайте больше о симптомах и причинах острой почечной недостаточности.
Лекарства
Иногда отеки могут быть нежелательным побочным эффектом рецептурных препаратов. К лекарствам, которые чаще всего вызывают отеки ног, относятся:
-
Часто виноваты сердечные препараты, называемые блокаторами кальциевых каналов:
-
Амлодипин (Норваск)
-
Нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Nifediac CC, Nifedical XL, Procardia)
-
-
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как:
-
Аспирин
-
Ибупрофен
-
Напроксен
-
Целекоксиб (Celebrex)
-
-
Некоторые препараты для лечения диабета, включая метформин
-
Гормональные препараты, содержащие эстроген или прогестерон
-
Некоторые антидепрессанты
Позвоните своему врачу, если вы принимаете любой из этих препаратов и у вас опухли нижние конечности. Узнайте больше о распространенных побочных эффектах лекарств.
Беременность
К третьему триместру беременности растущий ребенок оказывает давление на вены ног. Это замедляет циркуляцию крови и приводит к скоплению жидкости. Результат: легкая отечность.
Если вы заметили и другие симптомы, сообщите об этом врачу, так как это может означать, что у вас серьезное заболевание - преэклампсия:
-
сильные отеки, особенно вокруг глаз
-
Сильная головная боль
-
Изменения зрения, например, размытость или чувствительность к свету
Если во время последнего триместра или вскоре после родов у вас опухли ноги и появилась одышка, поговорите с врачом о состоянии, называемом перипартальной кардиомиопатией - разновидности сердечной недостаточности, связанной с беременностью. Узнайте больше об отеках и других неприятных ощущениях во время беременности.
Вещи, которые вызывают воспаление
Если в опухании ног не виновато скопление жидкости, причиной может быть воспаление. К распространенным причинам относятся:
Артрит и другие проблемы с суставами
При некоторых заболеваниях и состояниях ноги могут отекать:
-
Подагра: Внезапный приступ боли, вызванный кристаллами мочевой кислоты в суставах, который обычно следует за обильным питьем или употреблением богатой пищи. Узнайте больше о симптомах подагры.
-
Коленный бурсит: Воспаление в бурсе - заполненном жидкостью мешочке, который служит подушкой между костью и мышцей, кожей или сухожилием. Узнайте, как лечить коленный бурсит.
-
Остеоартрит: Тип износа, при котором происходит эрозия хряща. Узнайте больше о симптомах остеоартрита.
-
Ревматоидный артрит: Заболевание, при котором ваша иммунная система атакует ткани в суставах. Узнайте больше о ревматоидном артрите.
Травмы - растяжения, вывихи и переломы костей
Если вы вывихнули лодыжку или сломали кость, скорее всего, у вас появится отек. Это естественная реакция организма на травму. Он перемещает жидкость и белые кровяные тельца в область повреждения и выделяет химические вещества, которые помогают заживлению.
К наиболее распространенным травмам относятся:
Разрыв ахиллова сухожилия: Это самое большое сухожилие в организме. Оно соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Оно помогает вам ходить, бегать и прыгать. При его разрыве вы можете услышать хлопок, а затем почувствовать резкую боль в задней части лодыжки и голени. Скорее всего, вы не сможете ходить. Узнайте больше о травмах ахиллова сухожилия.
Разрыв передней крестообразной связки (ACL): ACL проходит по диагонали через переднюю часть колена и удерживает кости голени на месте. Когда она рвется, вы услышите хлопок и колено может отдать. Оно также будет болеть и опухать. Узнайте больше о травмах ACL.
Целлюлит: Эта серьезная инфекция возникает, когда бактерии, такие как стрептококк и стафилококк, проникают внутрь через трещину в коже. Чаще всего он встречается в нижней части ноги. Другие симптомы включают:
-
красная область кожи, которая становится больше
-
Нежность
-
Боль
-
Тепло
-
Жар
-
Красные пятна
-
Волдыри
-
Испачканная кожа
Целлюлит может быстро распространиться по организму. Обратитесь в отделение скорой помощи, если у вас:
-
лихорадка
-
Красная, опухшая, нежная сыпь, которая быстро меняется
Обратитесь к врачу как можно скорее (лучше всего в тот же день), если у вас:
-
Опухшая, красная, нежная, расширяющаяся сыпь, но без температуры.
Узнайте больше о симптомах и причинах целлюлита.
Инфекция или рана: Каждый раз, когда вы получаете порез, царапину или более серьезную рану, ваш организм направляет жидкость и белые кровяные тельца к этому месту. Это вызывает отек. Если он держится дольше 2-3 недель, обратитесь к врачу.
Если в рану попадет инфекция, отек может увеличиться. В течение нескольких дней отек является нормальным явлением. Он достигнет максимума примерно на второй день и начнет уменьшаться. Если у вас диабет или другое заболевание, влияющее на иммунную систему, обратитесь к врачу. Узнайте больше о признаках кожной инфекции.
Что делать с опухшими ногами?
Вы можете попробовать следующие домашние средства для снятия отека:
-
Сократите потребление соленой пищи.
-
Носите компрессионные чулки.
-
Занимайтесь физическими упражнениями каждый день.
-
Во время длительных поездок в автомобиле меняйте положение и останавливайтесь на перерыв как можно чаще.
-
Когда вы летите, вставайте со своего места и как можно больше двигайтесь.
-
Поднимайте ноги выше уровня сердца в течение получаса несколько раз в день.
Но поскольку отеки ног могут быть признаком чего-то серьезного, не игнорируйте их. Если вы заметили другие симптомы, особенно боль в ноге, одышку или сильную усталость, немедленно позвоните врачу.
