Длительные перелеты - не единственное, что подвергает вас риску тромбоза глубоких вен. Врач расскажет вам о менее известных причинах потенциально опасных для жизни тромбов.
1/10
Новые исследования показывают, что у спортсменов, особенно у тех, кто занимается спортом на выносливость, например, марафонами, тромбы могут образовываться чаще. Они чаще страдают от обезвоживания или травм. Они могут далеко путешествовать. Симптомы ТГВ легко перепутать со спортивными проблемами. Позвоните своему врачу, если вы заметили отек, неожиданные синяки или колющую боль "лошади Чарли" в руке, ноге или особенно в груди.
Хирургия
2/10
Постельный режим до или после любой операции замедляет кровоток в организме. Крупные хирургические вмешательства в брюшную полость, таз, бедра или ноги повышают риск развития ТГВ, поскольку во время операции будут повреждены крупные вены. Перед операцией поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется принимать препараты, разжижающие кровь, чтобы снизить вероятность образования тромбов. После операции вставайте и двигайтесь, как только сможете.
Воспалительные заболевания кишечника
3/10
Если у вас СРК, болезнь Крона, язвенный колит или другое заболевание кишечника, риск образования тромбов может быть вдвое или даже втрое выше обычного. Люди с такими заболеваниями чаще подвержены обезвоживанию, соблюдают постельный режим или нуждаются в хирургическом вмешательстве. Воспаление, вызывающее заболевания кишечника, также может быть связано с образованием тромбов.
Низкий уровень витамина D
4/10
Ученые в одном небольшом исследовании обнаружили, что уровень витамина D у 82 человек, перенесших ТГВ без известной причины, был ниже, чем у 85 человек, у которых никогда не было ТГВ. Взрослым необходимо от 600 до 800 МЕ этого витамина в день. Вы можете получить его из лосося, тунца, сыра и яичных желтков. Или проводите до 30 минут на солнце два раза в неделю. Уровень витамина D можно проверить с помощью анализа крови.
Лекарства с половыми гормонами
5/10
Противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при менопаузе содержат эстроген - важный женский гормон, который может облегчить свертывание крови. Вероятность этого невелика: Только 1 из 1 000 женщин, принимающих противозачаточные таблетки каждый год, заболевает ТГВ. Но шансы могут быть выше, если вы пользуетесь пластырем, который содержит на 60% больше эстрогена, чем таблетки, или если вы находитесь в группе риска по другим причинам. Мужчины, использующие тестостерон, мужской гормон, также более склонны к образованию тромбов.
Рак
6/10
Опухоли могут вызывать повреждение тканей и высвобождать химические вещества, которые провоцируют свертывание крови. При раке мозга, толстой кишки, легких, почек, яичников, поджелудочной железы и желудка наблюдается самый высокий уровень ТГВ. Тромбы - распространенный побочный эффект лимфомы, лейкемии и рака печени. Некоторые виды химиотерапии также повышают вероятность образования тромбов. Во время химиотерапии носите компрессионные чулки и ведите как можно более активный образ жизни.
Избыточный вес
7/10
Лишний вес, особенно в районе середины тела, оказывает давление на вены в тазу и на ногах, что может удвоить вероятность развития ТГВ. Если ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 25 или более, и вы также принимаете гормональные противозачаточные таблетки, то, согласно некоторым исследованиям, ваши шансы могут увеличиться в десять раз. Регулярные физические упражнения - лучшая защита от тромбов, к тому же они помогут вам сбросить вес.
Беременность
8/10
Ребенок также оказывает дополнительное давление на вены в вашем тазу и ногах. И вы все еще находитесь в группе риска в течение 6 недель после родов. ТГВ случается в 2 случаях из каждой 1000 беременностей. Шансы возрастают, если вы страдаете ожирением, старше 35 лет, беременны двойней, имеете семейную историю тромбозов или находитесь на постельном режиме. Снижайте свои шансы, оставаясь активной на протяжении всей беременности.
Преждевременные роды
9/10
Вы родились раньше 37 недель? Чем более преждевременными были ваши роды, тем выше риск на протяжении всей жизни. Ученые пока точно не знают, почему, потому что существует множество вариантов. Если вы родились раньше срока, сообщите об этом своему врачу.
Курение
10/10
Оно влияет на свертываемость крови и ее движение по организму. Любое курение, даже эпизодическое, вредит сердцу и кровеносным сосудам. Будьте особенно осторожны и не курите, если вы принимаете противозачаточные таблетки: Их сочетание может привести к тому, что риск развития ТГВ будет почти в девять раз выше обычного. Отказ от курения снизит риск образования тромбов, а также других проблем с сердцем.
