Пищеварение, чистка, диета "йо-йо", анорексия. Думаете, это проблемы девушек? Не так быстро.
Заедание, чистка, диета "йо-йо", анорексия. Думаете, это проблемы девушек? Не так быстро.
"Последние данные показывают, что каждый четвертый человек с расстройством пищевого поведения - мужчина", - говорит Лазаро Зайас, доктор медицинских наук. Он психиатр из Массачусетской больницы общего профиля.
Но из-за устоявшегося мнения, что булимия и анорексия - это в основном женские проблемы, мужчины, скорее всего, будут переносить расстройство пищевого поведения молча - или, что еще хуже, даже не осознавать, что у них есть проблема".
По словам Дженнифер Дж. Томас, доктора философии, у людей могут быть симптомы, не соответствующие критериям для полноценного диагноза булимии (переедание и чистка), анорексии (голодная диета) или расстройства переедания. Она является соавтором книги "Почти анорексия: являются ли мои (или моего близкого человека) отношения с едой проблемой?
Задайте себе эти вопросы. Ответ "да" не обязательно означает, что у вас расстройство пищевого поведения, но разговор с врачом может быть нелишним.
У вас недостаточный вес, или ваш вес часто меняется из-за постоянных попыток сбросить килограммы?
"У мужчин это может проявляться в голодании, обезвоживании или ношении пластиковой одежды, чтобы "набрать вес" перед спортивными соревнованиями", - говорит Томас.
Вы регулярно и иногда жестко ограничиваете себя в еде? Или вы слишком полагаетесь на добавки вместо обычной пищи?
Едите ли вы много пищи, когда чувствуете себя не в своей тарелке?
"У растущих мальчиков, которые едят довольно много, это бывает трудно определить", - говорит Томас. "Не забывайте сравнивать себя или мужчину, о котором вы беспокоитесь, с группой его сверстников".
Пытаетесь ли вы "наверстать" съеденные калории?
Это может быть что угодно - от рвоты, употребления слабительных и мочегонных средств до чрезмерных физических нагрузок и голодания.
Если вы обеспокоены тем, что ваши отношения с едой являются проблемой, попросите у врача направление к специалисту по расстройствам пищевого поведения или к программе в вашем регионе.
Мистер Большой?
Многие мужчины проводят время, наращивая мышцы и работая над своим телосложением, но для некоторых это может быть признаком проблемы.
Существует психологическое расстройство, называемое мышечной дисморфией (МД), широко известное как бигорексия. "Люди с МД считают себя слишком маленькими, несмотря на все усилия по наращиванию мышечной массы, например, чрезмерное поднятие тяжестей, прием стероидов или других добавок для наращивания тела", - говорит Томас.
Хотя формально это не является расстройством пищевого поведения, МД часто приводит к перееданию или чрезмерному употреблению добавок, чтобы набрать вес. Обратитесь к врачу, если вы:
-
зациклены на наборе мышечной массы или проводите много времени в тренажерном зале
-
часто принимают больше добавок, чем рекомендовано
-
Принимают (или собираются принимать) стероиды
Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "журнала для врачей".
