Интересуетесь, могут ли эфирные масла помочь вашим симптомам экземы? Узнайте, как они взаимодействуют.
Производители эфирных масел часто рекламируют их как полезные для здоровья, от снятия стресса до очищения кожи. Однако нет убедительных научных доказательств того, что они могут улучшить симптомы экземы.
Более того, эфирные масла могут раздражать кожу и вызывать аллергические реакции. Это может случиться с каждым, кто их использует, но люди с экземой особенно склонны к таким проблемам.
Почему экзема и эфирные масла - плохое сочетание
Есть несколько причин, по которым людям с экземой следует отказаться от эфирных масел:
-
Ингредиенты могут варьироваться. Обычно они изготавливаются методом паровой дистилляции, в которой используются тепло и химические вещества для извлечения запаха и других свойств. В результате получается высококонцентрированная жидкая смесь химических веществ, которая может включать терпены, альдегиды, спирты, эфиры, эфиры, кетоны и многое другое.
-
Они не регулируются. Кроме того, FDA относит большинство этих продуктов к той же категории, что и косметику, что означает, что они не регулируют качество и рекламные заявления. Например, невозможно определить, были ли масла, которые вы покупаете, сделаны из растений, обработанных пестицидами, или содержат только те ингредиенты, которые указаны на этикетке.
-
Они повышают риск раздражения кожи. При экземе ваша кожа реагирует еще сильнее. Это связано с тем, что вызванное ею воспаление нарушает кожный барьер и может оставить в нем крошечные разрывы. Это облегчает впитывание кожей раздражителей и аллергенов, содержащихся в эфирных маслах.
Если у вас экзема, вам не следует использовать эфирные масла ни в каком виде. Они могут вызывать кожные реакции, даже если вы смешиваете небольшое количество с более мягким маслом, добавляете несколько капель в воду для купания или используете продукты, в составе которых они указаны.
Также следует избегать диффузоров, которые выпускают их аромат и другие соединения в воздух, которым вы дышите. Находящиеся в воздухе частицы могут вызывать кожные реакции и другие симптомы у людей, чувствительных к ним.
Однако есть растительные масла, которые более безопасны и потенциально полезны для людей с экземой.
Растительные масла, которые следует попробовать при экземе
Некоторые растительные масла содержат большое количество полезных жирных кислот, например, линолевую кислоту, которая может помочь вашей коже восстановить свой естественный барьер. Чтобы избежать раздражения кожи, следует выбирать нерафинированные масла холодного отжима. Это означает, что они изготовлены без добавления тепла или химических веществ.
Наряду с восстановлением кожного барьера, два растительных масла холодного отжима могут иметь дополнительные преимущества для людей с экземой.
Вы можете попробовать:
-
Кокосовое масло холодного отжима: Это масло содержит жирную кислоту монолаурин, которая может помочь в борьбе с золотистым стафилококком - бактерией, живущей на коже каждого человека. У людей с экземой на коже часто бывает больше стафилококков, чем у людей без этого заболевания. Если размножение этих бактерий выходит из-под контроля, они могут вызвать серьезные инфекции. Исследование кокосового масла на людях с экземой показало, что оно уменьшает количество стафилококков на коже на 50%.
-
Масло семян подсолнечника холодного отжима: Это масло может успокоить воспаление кожи у людей, страдающих экземой. Оно также может стимулировать выработку церамидов - жиров, которые помогают коже оставаться гладкой и мягкой.
Как использовать кокосовое масло и масло семян подсолнечника
Чтобы получить пользу для кожи от кокосового масла или масла семян подсолнечника, наносите продукт холодного отжима на кожу после принятия ванны. Затем сверху нанесите ваш любимый увлажняющий крем. Это поможет запечатать масло, а также влагу из ванны или душа.
При комнатной температуре кокосовое масло может находиться в твердой форме. В этом случае разогрейте его в руках, чтобы оно размягчилось перед нанесением на кожу. Если вы склонны к акне, вам, вероятно, не следует наносить кокосовое масло на места высыпаний. Оно может закупорить поры и вызвать вспышки акне.
Не все натуральные растительные масла полезны для кожи. Некоторые из них содержат большое количество жирных кислот, которые могут раздражать кожу, например, олеиновая кислота, содержащаяся в оливковом масле. Перед применением любого растительного масла лучше проконсультироваться с дерматологом.
