В подростковом возрасте (от 8 до 12 лет) дети становятся более независимыми, переживают половое созревание и ценят отношения со сверстниками больше, чем семейные узы.
Этот промежуточный этап развития - время перемен. Ваш ребенок начинает быть более независимым. У него может начаться половое созревание. И мнение их сверстников опережает ваше.
Иногда это застает родителей врасплох, говорит педиатр Сара Энн Андерсон-Бернетт, доктор медицины, доктор философии, специалист по подростковой медицине Колумбийского университета.
Родители подростков: Вам это знакомо?
Физические изменения
Половое созревание влечет за собой все те изменения тела, которые вы помните по своей юности: Рост. Запах тела. Волосы там, где их раньше не было. Прыщи. У девочек может появиться грудь и начаться первая менструация. Голос мальчиков может стать глубже, а их яички могут увеличиться.
Это нормально, когда физические изменения, связанные с половым созреванием, начинаются уже в 8 лет у девочек и в 9 лет у мальчиков, говорит педиатр Шарифа Гласс, доктор медицины. Она является доцентом медицинского колледжа Хьюстонского университета.
Это самое подходящее время поговорить об этом со своим подростком, чтобы он знал, чего ожидать.
Андерсон-Бернетт говорит, что начиная с 8 и 9 лет - это самое подходящее время, чтобы начать разговор об этом. Насколько это страшно для родителей, настолько же это страшно для детей. Вы сможете преодолеть неловкость вместе".
Потребность в независимости
Ребенок, который раньше рассказывал вам обо всем, может стать замкнутым и делиться со сверстниками.
Они начинают отдаляться от родителей, часто считая своих друзей более близкими людьми, говорит Шеннон Оделл, психолог, детский и подростковый психолог из Портленда, штат Огайо. Это может выглядеть как ссоры с родителями и игнорирование их, неповиновение правилам и оспаривание авторитета родителей.
Будьте готовы к тому, что в подростковом возрасте вы, возможно, и не ожидали этого.
Омар Руиз, лицензированный брачный и семейный психотерапевт из Уэлсли, штат Массачусетс, рассказывает о том, как это может выглядеть. По его словам, "твины" известны тем, что демонстрируют свое отношение, закатывая глаза, сосать зубы, быть короткими в своих ответах, повышенным тоном голоса, отказываться следовать указаниям или использовать вульгарные выражения в адрес взрослых.
Независимость подростков - это нормально и ожидаемо. Вы должны позволять им это, до определенного момента.
Андерсон-Бернетт говорит, что вы все еще нужны им как родитель. Им все еще нужна структура. Им все еще нужно руководство. Но сейчас они развивают свою независимость и учатся иметь собственный голос. И это так же важно для их развития, как и физическое развитие".
Поощрение сверстников
В прошлом вы, возможно, говорили своему ребенку, что ему носить, есть и смотреть. В подростковом возрасте они будут ориентироваться на своих друзей.
Их отношения со сверстниками становятся главным фактором большинства принимаемых ими решений, развития их личности, того, как они говорят, как ведут себя, что ценят, во что верят, а также того, как они одеваются, едят, занимаются спортом, говорит Оделл.
Как родитель, вы все еще считаетесь. Но динамика может казаться вам обоим другой.
Даже если ваш ребенок начинает отстраняться, продолжайте разговаривать - как на обычные, так и на важные темы. Отношения в этот период закладывают отличную основу для того, чтобы ваш ребенок доверился вам в более сложных и неудобных разговорах, говорит Гласс.
Следите за признаками нездорового давления со стороны сверстников, такими как эксперименты с наркотиками, алкоголем или сексом. Иногда подростки начинают участвовать в рискованном поведении по настоянию своих сверстников, говорит Оделл. Поскольку лобная доля их [мозга] еще не полностью развита и будет полностью развита до 25 лет, они склонны не обдумывать последствия своих действий".
Образ тела
У подростков формируется мнение о своем теле. И это влияние не всегда бывает таким, как вам хотелось бы. На них могут влиять комментарии окружающих и то, что они видят в Интернете.
По словам Андерсон-Бернетт, идея о том, что мне не нравится мое тело, зарождается в средней школе и уже в 8-9 лет. Она сравнивает эти токсичные идеи с семенами, которые, если их продолжать поливать, прорастут, когда подросток вырастет, и могут привести к таким проблемам, как неупорядоченное питание.
Будьте осторожны, когда говорите о пищевых привычках и типе тела вашего ребенка. То, что они едят, несомненно, вносит свой вклад, но то, как вы об этом говорите, - это то, как они будут воспринимать себя, говорит Андерсон-Бернетт.
Следите за тем, что вы говорите о своем собственном теле. Ваш ребенок заметит, и он может сам перенять эти слова. Чем более здоровым будет ваш собственный образ тела, тем лучше будет для вашего сына или дочери.
Формирование их самосознания
Некоторые подростки старшего возраста задумываются о свиданиях, в том числе о том, какой пол(ы) их привлекает. Ваша реакция имеет значение.
Если вы сможете поддержать их и сказать: "Хорошо, ты такой, какой ты есть, я тебя поддерживаю", это действительно приведет - [по] моему личному клиническому опыту - к другим результатам, чем в случае, когда это вызывает сопротивление, говорит Андерсон-Бернетт.
Если вам или вашему ребенку неловко говорить на определенные темы, вы можете разрешить ему поговорить с выбранным вами взрослым, например, дядей, тетей, другом семьи или кем-то еще из вашего окружения.
Андерсон-Бернетт говорит, что ребенок слушает того, кому он может доверять. По сути, вы рано учите ребенка силе сети и тому, как использовать эту сеть в своих интересах [в] процессе его развития".
Восприятие себя как старшего
Иногда взрослые - учителя, соседи или незнакомые люди - относятся к подросткам так, как будто они старше их. Исследования показывают, что это чаще случается с чернокожими и коричневыми подростками, чем с белыми, отмечает Андерсон-Бернетт.
Они еще маленькие дети, но в школе или при общении с другими людьми в обществе к ним могут относиться как к взрослым, говорит она. Возможно, ваш ребенок подвергается большему противодействию из-за мнения о том, как он должен себя вести, несмотря на то, что он находится в определенном хронологическом возрасте.
Ваш ребенок может не понимать, что он испытывает так называемую предвзятость в отношении взрослых, поэтому он может не знать, как вам об этом сказать. Если вы думаете, что это может происходить, спросите своего ребенка.
Поговорите о том, относятся ли к тебе люди по-другому? Чувствуешь ли ты, что к тебе относятся иначе, чем к твоим одноклассникам? говорит Андерсон-Бернетт. Я думаю, мы недооцениваем силу разговора.
Как и в случае со всем остальным, через что проходит ваш ребенок, начните разговор, слушайте и не закрывайте глаза.
