Шестнадцать лет - необычный возраст для вашего сына-подростка. В этой статье мы расскажем о том, какие вехи вы можете ожидать от него в этом переломном возрасте.
Этапы развития
Здесь перечислены некоторые вехи, которые вы можете ожидать от ребенка в этом возрасте, и некоторые потенциальные препятствия, которые могут встретиться на его пути.
Физическая
Их тело все еще растет и созревает, и конец полового созревания не за горами. Они еще не догнали полностью развитых девочек своего возраста, но вы уже видите, что конечный продукт на подходе.
Настало время для нового разговора об их ценностях, а также о планах на будущее, которое становится как никогда близким. Рискованное поведение, такое как секс и прием наркотиков, включая алкоголь, может повредить этим планам, а также их организму.
Социальная
Они могут удивить вас тем, что немного отвернутся от своей старой компании, проверят новые интересы и испытают свое более сильное чувство собственного достоинства. Однако им все еще нужны друзья.
Эта свобода может привести их на рынок подработки, поскольку они начинают задумываться о жизни после окончания школы. Возможно, дома вы будете видеть их еще реже. Но вы будете рады меньшему количеству конфликтов, когда ваши пути пересекутся.
Эмоциональный
У вашего трудночитаемого подростка теперь более глубокие эмоции. Вы можете заметить, что они больше волнуются по поводу потенциального романтического интереса. Они также будут более тесно общаться с друзьями.
У них более верный моральный компас или, по крайней мере, более твердая идея того, что они считают правильным или неправильным. Свой выбор они подкрепляют более твердой позицией. Однако они не застрахованы от давления сверстников и все еще могут действовать импульсивно?
Шестнадцать лет также могут быть наполнены грустью или депрессией. Это может беспокоить вас. Это также может привести к проблемам как в школе, так и вне ее. Если их уныние кажется крайним или продолжается, обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью.
Язык
Их более широкий мир требует более сложных языковых навыков. Они имеют решающее значение не только для школы, но и для общения с другими людьми. Например:
-
Они могут рассказывать и писать увлекательные, невероятные истории. Они лучше умеют объяснять, описывать, подводить итоги и аргументировать. Их учебная нагрузка более сложная в языковом отношении.
-
У них обостряется чувство понимания. Они чутко улавливают язык речи и тела других людей и могут читать выражения лиц.
Они знают, что их язык должен меняться от школы к другой обстановке, и плавно переходят от одной обстановки к другой.
Образ тела
Многие 16-летние подростки обеспокоены размером, типом и весом своего тела. Если у вашего сына избыточный вес, то ему грозят не только проблемы со здоровьем, такие как диабет и высокое кровяное давление, но и социальные проблемы и проблемы с самооценкой, которые могут осложнить жизнь.
Вы можете вдохновить своего сына на формирование здорового образа тела, поощряя его к ежедневным часовым физическим нагрузкам. Если он не занимается спортом или не ходит в спортзал, предложите ему заняться тем, что ему нравится, например, отправиться в поход или посетить новый скалодром. Присоединяйтесь, когда можете.
Убедитесь, что ваш сын начинает свой день с хорошего завтрака. Возможно, он не захочет есть хлопья из кладовки, но тарелка с остатками вчерашнего ужина вполне подойдет. Если они собираются в дорогу, дайте им в дорогу плавленый сыр или банан.
Запаситесь на кухне полезными закусками: фруктами, крендельками, нежирным йогуртом или пудингом. Замените даже одну порцию вредной пищи в день - это уже много.
Давление сверстников
Ваш 16-летний подросток становится все более уверенным в себе, но неприятные ситуации все равно будут возникать. Поощряйте их держаться с другими детьми, которые противостоят давлению сверстников, и дистанцироваться от тех, чье рискованное поведение опасно.
Помогите им придумать, как избежать или выйти из ситуаций, которые кажутся неудачными. Найдите других взрослых, к которым они могут обратиться.
Издевательства
Издевательства над слабыми - это не новость, и ваш сын может столкнуться с этим, когда издевательства направлены либо на него самого, либо на кого-то другого. У мальчиков издевательства часто носят физический характер. Они могут не так часто видеть это на территории школы или в местах тусовок; это может происходить в социальных сетях или даже на их смартфонах. Электроника может усилить издевательства до невероятных размеров.
Научите их, что лучший выход - не держать издевательства в себе, а рассказать о них школьному консультанту, администратору или другому специалисту. Независимо от того, являются ли они жертвами издевательств или сами издеваются, специалист по психическому здоровью подростков может помочь им справиться с издевательствами, отследить их источник и уменьшить эмоциональное воздействие, которое они оказывают на их дальнейшую жизнь.
Оставаясь в безопасности
Социальные сети могут стать для вашего сына отличным инструментом для знакомства с новыми людьми и поиска тех, кто разделяет его интересы. Они дают возможность выразить себя и свои взгляды, но они не могут быть уверены в том, кто за ними наблюдает. Попробуйте воспользоваться этими советами, чтобы помочь им оставаться в безопасности в Интернете:
-
Помогите вашему сыну контролировать свою личную информацию и запретить доступ к ней людям, которых он не знает или не может найти.
-
Покажите им, что все сообщения и тексты могут быть громкоговорителями, которые вещают на весь мир.
-
Установите правило, что, как и другие друзья, с которыми они хотят проводить время, они должны представить вас людям, с которыми планируют познакомиться вне сети.
Безопасность в движении
Автомобильные аварии остаются наиболее вероятной причиной случайной смерти подростков этого возраста. Никогда не переставайте настаивать на том, чтобы они соблюдали все правила дорожного движения и безопасности - независимо от того, за рулем они или едут рядом. Подчеркните, что они НИКОГДА не должны садиться за руль и писать СМС.
Настаивайте на том, чтобы они надевали шлем или необходимое защитное снаряжение при езде на велосипеде или квадроцикле, а также при занятиях другими видами спорта.
Предостерегайте их садиться в машину с теми, кто выпил алкоголь.
Эмоциональная поддержка
Ваш сын может вести себя так, будто вы ему не нужны. Но это так, и они это знают. Дайте им понять, что вам не все равно, предприняв несколько простых действий:
-
Проявляйте интерес к их повседневной жизни, в школе и вне ее. Призывайте их к самовыражению в спорте, театре, искусстве или музыке.
-
Дайте им понять, что их победы и усилия имеют большое значение и для вас.
-
Относитесь серьезно к их заботам и мнениям. Это также даст вам возможность увидеть новые модели и изменения в поведении.
-
Постарайтесь не осуждать и не решать их проблемы; для вашего 16-летнего подростка важнее всего выслушать его.?
Если он хандрит или выглядит необычно грустным, не стесняйтесь спросить о мыслях о самоубийстве или суициде. Упоминание об этом не увеличит вероятность того, что это произойдет. Сразу же обратитесь за профессиональной помощью, если вы считаете, что они нуждаются в ней. Если вы считаете, что существует высокий риск того, что ваш ребенок попытается покончить жизнь самоубийством, позвоните в Национальную службу по предотвращению самоубийств SAMHSA по телефону 1-800-273-TALK (8255).
