Ваше зрение в пожилом возрасте

Какие проблемы со зрением часто встречаются в пожилом возрасте? Узнайте об этом из руководства по здоровому зрению для пожилых людей.

К распространенным возрастным изменениям зрения относятся:

Пресбиопия

Ваши глаза начинают испытывать проблемы с фокусировкой на предметах вблизи, и этот процесс почти всегда начинается в возрасте 40 лет. Врачи называют это пресбиопией.

Симптомы включают:

• Проблемы с чтением мелкого шрифта

• Головные боли

• Напряжение глаз

Что вызывает пресбиопию? Со временем хрусталик глаза твердеет. Мышцы вокруг хрусталика также меняются с возрастом. Эти изменения затрудняют работу хрусталика.

Офтальмолог может диагностировать пресбиопию и скорректировать ее с помощью очков или контактных линз. Бифокальные очки - это очки с большей фокусирующей силой в нижней части линзы. Если вам не нужны очки для зрения вдаль, вам могут понадобиться только очки для чтения.

Или же врач может предложить вам контактные линзы, которые могут скорректировать ваше зрение и устранить необходимость в очках. Даже если вы хорошо видите вдаль, контактные линзы могут помочь вашему зрению вблизи. Варианты включают бифокальные контакты или моновидение, когда вы носите один контакт для зрения вблизи и, при необходимости, контакт на другом глазу для зрения вдаль.

Мультифокальные контактные линзы позволяют видеть вблизи, вдаль и везде между ними.

Катаракта

Катаракта затуманивает зрение. Они часто связаны со старением. К 80 годам катаракта появляется у половины американцев.

Симптомы катаракты могут быть следующими:

• нечеткое, мутное или тусклое зрение

• Двойное зрение в одном глазу

• Проблемы со зрением ночью или при тусклом свете

• Ореолы вокруг огней

• Чувствительность к свету и бликам

• Блеклые или желтые цвета, или проблемы с различением синего и зеленого цветов

• Проблемы с видением объекта на фоне того же цвета

На более ранних стадиях достаточно просто изменить рецепт на очки или контактные линзы. Также может помочь использование более яркого освещения для чтения или увеличительного стекла. Если ореолы или блики являются проблемой, ночное вождение может быть затруднено. Солнцезащитные очки и тонированные линзы могут повысить комфорт вождения в дневное время. Обратитесь к своему офтальмологу, если вас что-то беспокоит.

Если катаракта начинает мешать вашей повседневной жизни, офтальмолог, специализирующийся на хирургии катаракты, может удалить помутневший хрусталик и заменить его имплантатом из прозрачной линзы.

Поплавки

Обычно это безобидная, естественная часть старения. Они представляют собой тени стекловидного тела, которое является гелеобразным веществом, придающим глазу круглую форму, отбрасываемые на сетчатку.

Поплавки могут выглядеть как пятна, нитевидные нити или волнистые линии, которые перемещаются вокруг, даже когда глаз перестает двигаться. Они наиболее заметны, когда вы смотрите на что-то яркое, например, на голубое небо. Они чаще встречаются у людей с сильной близорукостью или у тех, кто перенес операцию по удалению катаракты.

Если вы вдруг заметили множество мушек, это может означать, что часть стекловидного тела оторвалась от сетчатки одновременно, иногда с разрывом сетчатки. Если у вас также пропало боковое зрение и появились вспышки света, возможно, сетчатка поднялась из своего нормального положения. Это отслоение сетчатки. Если ее не лечить, она может привести к необратимой потере зрения, вплоть до слепоты. Немедленно обратитесь за медицинской помощью к офтальмологу. Если необходима операция, можно обратиться к офтальмологу или специалисту по сетчатке.

Сухость глаз

Слезы увлажняют глаза, снижают риск инфекции и сохраняют поверхность глаза (роговицу) гладкой и чистой.

Иногда глаза вырабатывают недостаточно качественных слез. Это мешает глазам оставаться здоровыми. Сухость глаз может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего она встречается у людей старше 65 лет. Гормональные изменения в период менопаузы также могут повысить риск развития сухости глаз у женщин. Другими факторами, которые могут способствовать этому, являются лекарства, контактные линзы, а также определенные медицинские или экологические условия, например, сухой климат.

Симптомы сухости глаз включают:

• Жжение

• Царапины, зернистость или чувство раздражения

• Дополнительный полив

• Затуманенное зрение

Если сухость глаз становится слишком сильной, роговица может быть повреждена, что ухудшает зрение.

При легкой степени сухости глаз можно обойтись безрецептурными искусственными слезами, а также самостоятельным уходом за глазами, например, повышением влажности.

При более тяжелых случаях сухого глаза лучше всего использовать глазные капли, отпускаемые по рецепту, или другие виды лечения. Если капли без рецепта не облегчают симптомы сухого глаза, вам следует обратиться к офтальмологу, поскольку сухость глаз может быть симптомом других глазных проблем.

Другие изменения глаз при старении

Вот некоторые другие изменения, характерные для возраста:

• Зрачки становятся меньше и не так хорошо открываются, как раньше.

• Веки опускаются или воспаляются. Это иногда влияет на зрение.

Вы можете внести некоторые коррективы, чтобы справиться с этими изменениями, например:

• Используйте дополнительное освещение и надевайте абажуры на лампочки.

• Выбирайте люминесцентные лампы "высокой цветопередачи" с индексом цветопередачи 80 или выше.

• Носите очки с антибликовым покрытием.

• Избавьтесь от отвлекающих факторов во время вождения.

• Проходите осмотр глаз хотя бы раз в год.

• Регулярно занимайтесь спортом, не курите и защищайте глаза от ультрафиолетовых лучей и травм.