У вас новые бифокальные, трифокальные или прогрессивные очки? Возможно, потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ним. Эти советы помогут облегчить процесс.
Это называется пресбиопией. Это нормально, и почти у каждого из нас она появляется по мере достижения среднего возраста.
Очки для чтения, продающиеся без рецепта, могут помочь. Но если вы всегда носили очки или контакты, то вам могут помочь бифокальные, трифокальные или прогрессивные линзы. Их также называют мультифокальными.
Как они работают
Бифокальные и прогрессивные линзы имеют разную силу зрения, встроенную в одну и ту же линзу. Когда вы смотрите вниз, чтобы читать, линза помогает вам видеть предметы вблизи. Когда вы смотрите вверх, на горизонт, линза позволяет вам ясно видеть вдаль. Это помогает при ходьбе или вождении автомобиля.
Очки для чтения можно купить в аптеке. Но ваш врач должен выписать мультифокальные или прогрессивные очки. Детям иногда тоже нужны такие очки или линзы.
Существует несколько типов мультифокальных линз:
-
Бифокальные линзы - это две линзы в одной. Они имеют разную форму снизу и сверху, что помогает видеть вблизи или вдаль. Они бывают как в очках, так и в контактных линзах. Некоторые бифокальные очки имеют линию посередине, которая разделяет две коррекции.
-
Трифокалы корректируют зрение, чтобы вы могли видеть вблизи, на среднем расстоянии или вдаль. Они также могут иметь линии или поставляться с прогрессивными линзами.
-
Прогрессивные линзы имеют постепенное или прогрессивное изменение зрения в разных частях линзы, поэтому линии отсутствуют.
Краткосрочные побочные эффекты
Вам может понадобиться время, чтобы привыкнуть к линзам. Большинство людей привыкают к ним через неделю или две, но может потребоваться и больше времени. Некоторым людям не нравятся изменения в зрении, и они отказываются от бифокальных или прогрессивных линз.
В первое время вы можете заметить:
-
нечеткое зрение
-
Предметы, которые как будто прыгают или двигаются
-
Головные боли
-
Тошнота
-
Проблемы с равновесием
Бифокальные или прогрессивные очки могут изменить то, как вы оцениваете расстояние или глубину, поскольку вы смотрите вниз через нижнюю часть линзы. Вы можете споткнуться или упасть, поднимаясь по лестнице или прогуливаясь по новым местам. У пожилых людей вероятность споткнуться еще выше, если они носят такие линзы.
Когда вы смотрите вверх и вниз, ваши глаза быстро переходят от одной силы зрения к другой. Может показаться, что предметы прыгают вокруг. Это может заставить вас чувствовать себя неустойчиво. Ваш мозг вынужден приспосабливаться к разной силе зрения, пока ваши глаза перемещаются по линзам. Поэтому у вас может кружиться голова.
Пожилым людям, которые никогда раньше не носили мультифокалы, могут понадобиться линзы с большим перепадом между верхней и нижней частью линзы. Им может понадобиться немного больше времени для адаптации.
Как отрегулировать
Не отказывайтесь от новых линз. Выполните следующие действия, чтобы привыкнуть к ним и наслаждаться ясным зрением:
-
Попробуйте надеть новые очки первым делом утром и поносить их всего час или два. На следующее утро попробуйте поносить их еще несколько часов. Постепенно вырабатывайте свою толерантность, чтобы привыкнуть к ним.
-
Не меняйте новую пару на старую.
-
Убедитесь, что ваши очки сидят правильно и не сползают на нос.
-
Когда вы идете, смотрите прямо вперед, а не вниз на свои ноги. Также поработайте над тем, чтобы направлять нос в ту сторону, куда вы хотите посмотреть, а не просто смотреть глазами влево или вправо.
-
Когда вы читаете, держите предметы вниз и на расстоянии около 16 дюймов от глаз. Смотрите через нижнюю часть линз.
-
Не двигайте глазами или головой во время чтения. Вместо этого двигайте страницу или бумагу.
-
Установите экран компьютера чуть ниже уровня глаз. Для этого можно отрегулировать стол или стул.
-
Обратитесь к своему офтальмологу, если через несколько недель линзы все еще беспокоят вас. Возможно, вам придется изменить силу рецепта.
?
