Следуйте этим советам экспертов, чтобы защитить глаза от летнего солнца.
Запретите лучи
В вашем летнем гардеробе должна быть пара солнцезащитных очков, которые блокируют UVA и UVB лучи. Важно защищать глаза от ультрафиолета, чтобы предотвратить образование катаракты и заболевания сетчатки, говорит Сумитра Кханделвал, доктор медицинских наук, доцент офтальмологии в Медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне. Если вы не уверены в том, что ваши очки соответствуют нормам ультрафиолетового излучения, вы можете отнести их в оптику.
Тактика борьбы с бликами
Кханделвал говорит, что поляризованные линзы также могут защитить чувствительные глаза, поскольку они изгибают и перенаправляют свет, уменьшая блики. Удивительно, как много бликов и ультрафиолетового излучения вы получаете косвенно, когда оно отражается от поверхности, например, от воды или тротуара, - объясняет она.
Теневое поведение
Проконсультируйтесь с врачом, какой цвет линз лучше всего подойдет для активного отдыха. Серый оттенок особенно полезен при вождении, поскольку он обеспечивает наилучшее распознавание цветов.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер журнала "Доктор".
