врач подскажет вам, как оказать первую помощь при травме лодыжки.
-
неконтролируемое кровотечение
-
Онемевшая, холодная, бледная или синяя лодыжка/стопа
-
не может двигать ногой
-
находится в состоянии шока (потеря сознания, бледность, учащенное поверхностное дыхание)
1. Оставить выступающую кость в покое
-
Если кость прорвала кожу, не вдавливайте ее на место. Наложите чистую повязку и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
2. Остановить кровотечение
-
В течение 15 минут оказывайте постоянное прямое давление тканью и приподнимите рану. Если кровь просочилась, наложите другую ткань поверх первой и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
3. Контроль отеков
-
Снимите браслеты на лодыжках или кольца на пальцах ног.
Если медицинская помощь не может быть оказана немедленно, применяйте терапию RICE
:
-
R
лодыжку, попросив человека не вставать с нее. При необходимости используйте костыли.
-
I
зону. Используйте пакет со льдом или заверните лед в чистую ткань. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
-
C
омпрессируйте, слегка (не туго) обмотав лодыжку повязкой "туз" или эластичным голеностопным бандажом. Не пытайтесь выровнять кости.
-
E
поднять лодыжку выше уровня сердца.
4. Справиться с болью и воспалением
-
Дайте безрецептурное обезболивающее средство, например, ибупрофен или аспирин. Избегайте ибупрофена и других НПВС, если у человека сердечная или почечная недостаточность. НЕ давайте аспирин лицам в возрасте 18 лет и моложе.
5. Обратитесь к врачу как можно скорее
6. Последующие действия
-
Врач проведет осмотр и рентгенографию лодыжки, ноги и стопы. Врач также может сделать КТ или КТ-сканирование, или МРТ, чтобы определить необходимость хирургического вмешательства.
-
При необходимости врач вправит сломанную кость на место и обездвижит лодыжку с помощью шины, гипса или другого приспособления. Для устранения перелома может потребоваться хирургическое вмешательство.
