Если вы или кто-то из ваших знакомых подумывает о самоубийстве, вот информация от врача, которую вам необходимо знать.
Если вы думаете, что друг или любимый человек может быть склонен к самоубийству, вам необходимо принять меры. Всегда воспринимайте угрозы самоубийства всерьез.
Признаки того, что человек рискует покончить жизнь самоубийством, включают:
-
крайняя безнадежность
-
Отчуждение от друзей и семьи
-
Много разговоров о смерти или самоубийстве
-
Пытается получить доступ к таблеткам, огнестрельному оружию или другим возможным средствам самоубийства
-
Безрассудное поведение
-
Отдавать вещи или прощаться
-
Не спит, выглядит раздражительным или беспокойным
-
употребление алкоголя и наркотиков в большем количестве, чем обычно
Если вы считаете, что ваш друг находится в группе риска, вот что вы можете сделать:
1. Поговорите со своим другом
-
Спросите своего друга, не думает ли он о самоубийстве.
Будьте откровенны. Вопреки тому, что вы можете предположить, вы не можете довести человека до самоубийства, спросив его об этом.
-
попытаться
поддерживать
и не осуждать.
-
Спросите своего друга, есть ли у него в голове конкретный план.
Если люди выбрали конкретный способ совершения самоубийства, они подвергаются большему риску.
2. Получить помощь
-
Если вы думаете, что ваш друг в опасности, оставайтесь с ним, если можете.
Не делайте этого
оставлять суицидального человека одного
.
-
Позвоните 911, отвезите человека в отделение неотложной помощи или обратитесь на горячую линию по кризисным ситуациям
например, 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) или 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
-
Получите поддержку от других друзей и членов семьи,
даже если ваш друг просит вас не делать этого. Это слишком серьезно, чтобы держать это в секрете, и вы не сможете обеспечить безопасность своего друга в одиночку.
-
Если ваш друг посещает специалиста по психическому здоровью (терапевта, консультанта, психолога, социального работника или психиатра),
позвоните им и предупредите о ситуации
.
