Врач рассказывает о том, как оказать первую помощь при хлыстовой боли после травмы.
Обратитесь к врачу. Или обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если:
-
Боль возникает после травмы или несчастного случая.
-
Боль в шее отдает в руки и ноги.
-
Боль сопровождается головной болью, онемением, покалыванием, изменениями зрения, тошнотой или слабостью.
2. Снять мышечное напряжение
-
Сразу после травмы полезно приложить лед к месту боли. Позже некоторые люди находят облегчение, прикладывая к месту боли сухое или влажное тепло.
3. Лечить боль
-
Дайте обезболивающее лекарство, например, ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин).
4. Предотвращение ненужного напряжения шеи
-
Когда человек лежит, подложите небольшую подушку под затылок, чтобы выровнять голову и шею.
5. Последующие действия
-
Лечение может включать шейный воротник, мышечные релаксанты, упражнения или физиотерапию.
