Врач объясняет, как распознать ранние признаки обезвоживания и теплового заболевания у детей и что делать.
Симптомы обезвоживания у детей
Симптомы обезвоживания у детей могут включать:
-
жажда
-
Усталость
-
Раздражительность
-
Сухость во рту
-
Чувство жара
Если дети жалуются на жажду, чувство жара или просто кажутся раздражительными в жару, возможно, у них раннее обезвоживание. Уведите ребенка с солнца в прохладное, удобное место. Пусть он начнет пить много прохладной жидкости, например, воды или спортивных напитков. Не рекомендуется пить сладкие фруктовые соки или газировку, содержащие более 8% углеводов, поскольку они не так быстро усваиваются организмом. Также следует снять лишние слои одежды или громоздкое спортивное снаряжение. На перегретую кожу можно положить прохладные влажные салфетки.
Если игнорировать эти симптомы, могут возникнуть более серьезные тепловые заболевания, такие как тепловое истощение или тепловой удар.
Симптомы теплового заболевания с обезвоживанием у детей
-
Тепловые спазмы: Болезненные судороги мышц живота, рук или ног.
-
Тепловой обморок: Слабость, усталость или обморок после физической нагрузки в жару.
-
Тепловое истощение: Обильное потоотделение, усталость, головная боль, головокружение, потеря аппетита, тошнота, рвота, озноб, слабость, чрезмерная жажда, мышечные боли и судороги, проблемы со зрением, гиперемия, возбуждение или раздражительность, иногда потеря сознания.
-
Тепловой удар: Высокая температура тела (часто 104-105 F или выше), тошнота и рвота, судороги, дезориентация или бред, горячая, сухая кожа, потеря сознания, кома, одышка, снижение мочеиспускания, кровь в моче или кале.
Обратите внимание, что существуют и другие заболевания, которые могут возникнуть под воздействием жары, например, колючий жар (тепловая сыпь) или тепловой отек (отек рук и ног), но они не связаны с обезвоживанием.
Лечение тепловой болезни с обезвоживанием у детей
Вы можете многое сделать для ребенка, испытывающего симптомы теплового заболевания, связанного с обезвоживанием. Во-первых, позовите на помощь. Затем отведите ребенка в прохладное, тенистое место и посоветуйте ему пить много жидкости. Если у ребенка легкое тепловое заболевание, возможно, достаточно просто отдохнуть и восстановить силы с помощью воды или спортивного напитка. Более серьезные тепловые заболевания требуют немедленной медицинской помощи.
Тепловые спазмы. Тепловые спазмы - одна из самых легких форм теплового заболевания. Если у юного спортсмена возникают тепловые судороги, выведите его с поля в прохладное место и осторожно разомните больную мышцу.
"Пусть они пьют, пьют, пьют, пьют, а потом еще пьют", - говорит Альберт К. Хергенродер, профессор педиатрии в Медицинском колледже Бэйлора и руководитель клиники спортивной медицины в Техасской детской больнице.
"Напитки с высоким содержанием натрия предотвратят у детей тепловые судороги", - говорит Джеки Бернинг, доктор философии из Национального альянса молодежного спорта. В Gatorade как раз достаточно натрия, чтобы предотвратить судороги". Но если вы сильно потеете, и у вас все равно возникают судороги после употребления гаторада, съешьте несколько соленых кренделей или соленых орехов. Они отлично помогают". Если судороги проходят, ребенок может вернуться к игре или тренировке, но за ним следует внимательно наблюдать.
Тепловой обморок. Тепловой обморок - это обморок с головокружением, возникающий при длительном стоянии или после резкого подъема из положения лежа или сидя. В тяжелых случаях ребенок может потерять сознание. Люди, которые занимаются спортом без периода охлаждения, обезвожены или не акклиматизированы к жарким условиям, чаще сталкиваются с этой проблемой. Лечение заключается в том, чтобы уложить человека и дать ему жидкости, если это возможно. Если человек находится без сознания или не может пить, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Тепловое истощение. Тепловое истощение требует немедленного вмешательства. Симптомы включают головокружение, тошноту, рвоту, головную боль, слабость, обильное потоотделение, чрезмерную жажду, мышечные боли и судороги, возбуждение или раздражительность, а иногда и потерю сознания. "Это ребенок, который выглядит очень изможденным и имеет симптомы явной проблемы для случайного наблюдателя, но его температура все еще не превышает 104", - говорит Хергенродер. Тепловое истощение требует немедленной помощи, но обычно не представляет угрозы для жизни. Однако в некоторых случаях тепловое истощение может привести к тепловому удару, который требует неотложной медицинской помощи.
Как и при тепловых судорогах, ребенка с тепловым истощением следует отвести в прохладное место и дать ему много жидкости. В этот день ребенку не следует разрешать играть или тренироваться. Если ребенок теряет сознание или путается в мыслях, у него судороги, затрудненное дыхание, рвота или понос, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Тепловой удар. Тепловой удар также является неотложной медицинской ситуацией. Тепловой удар характеризуется высокой температурой тела (часто 104F-105F или выше) и выраженными симптомами, включая тошноту и рвоту, судороги, дезориентацию или бред, горячую, сухую кожу (хотя в некоторых случаях у человека с тепловым ударом наблюдается обильное потоотделение), потерю сознания, кому, одышку, снижение мочеиспускания, кровь в моче или кале. Он может возникнуть внезапно, без каких-либо симптомов теплового истощения. "Ребенок с тепловым ударом немедленно отправляется в отделение неотложной помощи, упакованный в лед, с жидкостями внутривенно", - говорит Хергенродер.
В ожидании скорой помощи охладите тело ребенка с тепловым ударом, сняв одежду и положив пакеты со льдом на шею, в подмышки и паховую область. Обдуйте человека веером и обрызгайте прохладной водой. Если ребенок находится в сознании и может глотать, дайте ему жидкости.
