Перелом ключицы обычно происходит в результате несчастного случая. врач объясняет симптомы, лечение и восстановление.
Сломанная ключица, или перелом ключицы, - это перелом одной из двух длинных тонких костей, которые соединяют грудную кость с лопатками. Вы можете почувствовать или увидеть ключицы в верхней части груди, проходящие под верхней частью плеч.
Существует три типа переломов ключицы:?
-
Средняя часть ключицы между грудной костью и плечевым суставом (наиболее распространенный тип перелома ключицы)
-
Около плечевого сустава
-
Возле грудной кости (наименее распространенный тип перелома ключицы)
Симптомы перелома ключицы
Перелом ключицы обычно довольно очевиден. Вы можете почувствовать, как она ломается, или услышать треск, когда это происходит. После этого у вас, вероятно, будет:
-
боль и отек
-
Проблемы с движением руки и плеча
-
Ощущение скрежета при попытке поднять руку
-
Провисание в плече
-
Шишка в области перелома
Причины перелома ключицы
Обычно перелом ключицы происходит в результате несчастного случая.
К распространенным причинам перелома ключицы относятся:?
-
Удар или падение на плечо
-
Падение на кисть или руку. При этом сила удара передается на ключицу, которая ломается
-
Падение с велосипеда
Диагностика перелома ключицы
Немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи, если вы думаете, что сломали ключицу, особенно если у вас покалывание, онемение или слабость в руке или кисти. Если травма находится в районе грудины и вам трудно дышать или глотать, это может быть что-то более серьезное?
Постарайтесь не двигать рукой. Либо держите ее ближе к телу другой рукой или с помощью перевязи, при этом рука должна быть поднята выше локтя.
Чтобы диагностировать перелом ключицы, врач проведет тщательный физический осмотр. Для подтверждения перелома вам понадобится рентгеновский снимок. Если врач хочет получить более подробную картину, он может сделать компьютерную томографию, которая использует серию рентгеновских лучей для получения изображения области.
Лечение сломанной ключицы
Обычно сломанная ключица заживает сама по себе. Вам просто нужно дать ей время.
Чтобы ускорить заживление, вам могут назначить:
-
шину или скобу, чтобы ваше плечо не двигалось
-
Перевязь для руки, которую вы можете использовать в течение нескольких дней
-
противовоспалительные обезболивающие средства, такие как аспирин, ибупрофен или напроксен, которые помогут справиться с болью и отеком. У этих препаратов есть побочные эффекты, например, повышенный риск кровотечений и язв. Вы должны использовать их только в течение некоторого времени, если врач не скажет иначе. Длительное применение может замедлить заживление костей.
-
Упражнения на развитие движений и укрепление
-
Прикладывание пакета со льдом к сломанной кости на 15-20 минут каждые несколько часов для облегчения боли и уменьшения отека?
В редких случаях - особенно при повреждении связок - вам может потребоваться операция для исправления перелома ключицы.
Восстановление сломанной ключицы
Для заживления сломанной ключицы может потребоваться от нескольких недель до нескольких месяцев. Люди восстанавливаются с разной скоростью.
-
У маленьких детей (до 8 лет) сломанная ключица может зажить за 4-5 недель?
-
Дети постарше обычно выздоравливают через 6-8 недель?
-
Сломанная ключица у взрослых и подростков, которые перестали расти, может заживать 10-12 недель или дольше.
Вы готовы вернуться к прежнему уровню физической активности, когда:
-
Вы можете двигать рукой и плечом без боли.
-
Врач сделал рентгеновский снимок и подтвердил, что перелом зажил.
Не спешите возвращаться к занятиям слишком рано. Если вы начнете заниматься спортом до того, как ключица заживет, вы можете сломать ее снова. Спросите у врача, когда можно вернуться к занятиям спортом после перелома ключицы. В целом, вам следует подождать 8-12 недель, прежде чем заниматься контактными видами спорта, такими как футбол или хоккей.
Профилактика перелома ключицы
Переломы ключицы трудно предотвратить, поскольку они обычно случаются при случайных падениях. Даже самые тренированные спортсмены иногда могут поскользнуться. Тем не менее, вы всегда должны принимать меры предосторожности для безопасного выполнения упражнений.
Чтобы предотвратить перелом ключицы:
-
Носите защитное снаряжение при занятиях контактными видами спорта.
-
Создавайте сильные, гибкие мышцы с помощью упражнений на растяжку и силовых тренировок.?
-
Перед каждой тренировкой или занятием спортом как следует разогревайтесь.
-
Выбирайте хорошо сидящую, подходящую для занятий спортом обувь, которая поможет вам держать равновесие.
-
Ешьте сбалансированную пищу, богатую овощами и продуктами, содержащими кальций и витамин D, чтобы построить крепкие кости.
