Вам нужно отдохнуть от "А мы уже приехали?
Одно можно сказать с уверенностью о дорожных поездках с детьми: это приключение. Просто спросите Коллин Ланин, редактора и основателя сайта о семейных путешествиях Travel Mamas и автора книги The Travel Mamas' Guide. Во время одной семейной поездки в Диснейленд ее дочь (сейчас ей 8 лет) внезапно проснулась от сна и села прямо в своем автокресле. Она сказала: "Мамочка, я плохо себя чувствую", - в панике", - вспоминает Ланин. "Я вытряхнула салфетки из коробки и вовремя подсунула их ей под лицо".
Не каждая поездка в автомобиле с детьми обречена быть драматичной, но сложные моменты будут всегда. Чтобы сохранить рассудок во время следующей длительной поездки на машине, следуйте этому графику.
Перед поездкой
Спланируйте свой маршрут. Нанесите на карту место назначения и определите несколько хороших мест для остановки. Например, если вы знаете, что вашим детям нужно пообедать в 11 часов утра, поищите по маршруту город, в котором есть рестораны для детей и парк, где они смогут сжечь энергию.
Составьте список вещей, чтобы убедиться, что вы взяли все, что может понадобиться. Возьмите много книг, игрушек и игр, а также дополнительную коробку подгузников, еду и напитки, аптечку, подушки, одеяла и мешки для мусора.
Считайте часы
При длительных поездках в автомобиле полезно иметь почасовой план, чтобы развлечь детей.
Час первый. Начните поездку с веселого занятия. Если вы путешествуете с детьми постарше, включите книгу на диске. Пусть дети помладше посмотрят фильм или почитают им новую сказку.
Час второй. Разложите первую порцию закусок. Ланин советует взять с собой несколько здоровых вариантов, включая крекеры из цельной пшеницы, фрукты и сырные палочки.
Третий час. Сделайте перерыв. Три часа подряд в машине - это предел для большинства маленьких детей. Остановитесь на обед и перерыв на туалет. В идеале также найдите парк, где вы сможете дать детям "порезвиться".
Четвертый час. Пусть один из родителей сядет с детьми сзади. Взрослый может разнимать ссоры между братьями и сестрами и руководить поделкой или игрой.
Пятый час. Включите диск с глупыми песнями или поиграйте в игру "Я шпион". Старшие дети могут закатить глаза, но это будет хорошим отвлекающим маневром. Возможно, вы даже захотите принести с собой дорожные принадлежности, которые держали в секрете, и удивить их новыми книгами, дорожными игрушками или играми, дорожными коробками/папками Crayola и даже карточками для игры в дорожное лото, которые могут понравиться детям. Все новое отвлечет их на некоторое время? Загляните в Target/Walmart или местный магазин игрушек, чтобы купить несколько дорожных сюрпризов, особенно если вам предстоит 5-6-часовая поездка.? Возможно, вам придется сделать еще одну остановку, чтобы дать детям размять ноги после того, как они закончат играть с новыми вещами.
Час шестой. Когда дети начнут сходить с ума от волнения, достаньте неожиданные угощения. "Я люблю брать с собой несколько запрещенных закусок, - говорит Ланин. Хорошим вариантом являются кусочки конфет, которые можно использовать в качестве призов для игр типа "Кто дольше всех промолчит?".
Час седьмой. Признайте, что пора завязывать. По словам Ланин, вы узнаете, что ваши дети достигли своего предела, по крикам, плачу и ссорам между братьями и сестрами, которые раздаются с заднего сиденья. Найдите отель для семейного отдыха и остановитесь на ночь.
В центре "Воспитание здоровых детей" вы найдете больше идей для поддержания счастья и здоровья вашей семьи.
Найдите больше статей, просмотрите прошлые выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
