Тендинит запястья - это воспаление сухожилий, окружающих запястье.
Венус Уильямс, теннис
Из архива врача
ИМЯ:
Венера Уильямс
СПОРТ:
Теннис
ТРАВМА:
Тендинит обоих запястий
ДРУГИЕ ПОСТРАДАВШИЕ СПОРТСМЕНЫ
Баскетбол: Дониэлл Маршалл, "Голден Стэйт Уорриорз"; Патрик Юинг, "Нью-Йорк Никс"; футбол: Гейб Уилкинс, Green Bay Packers; бейсбол: Кен Хилл, "Анахайм Энджелс
ЧТО ПРОИЗОШЛО
У Уильямс развился тендинит в обоих запястьях, но в левом запястье дело обстоит хуже. Травма заставила ее сняться с трех крупных соревнований: Australian Open в январе, State Farm Classic в феврале и Ericsson Open (бывший Lipton Open) в конце марта. Хотя это не совсем связано, ее отец заявил, что она рассматривает возможность выхода на пенсию, чтобы продолжить образование и сосредоточиться на других своих деловых интересах.
БИОГРАФИЯ ИГРОКА
Девятнадцатилетняя Венус Уильямс - одна из величайших молодых звезд тенниса, занявшая в прошлом году 3-е место в рейтинге Женской теннисной ассоциации. Она уже заработала 4,6 миллиона долларов США, не считая доходов от спонсорской деятельности. Помимо одиночной карьеры, Венус и ее сестра Серена составляют одну из лучших парных команд в мире.
ЧТО ТАКОЕ ТЕНДИНИТ?
Тендинит запястья - это воспаление сухожилий, окружающих запястье, которые контролируют способность запястья двигаться. Тендинит развивается в результате чрезмерной нагрузки на руки и запястья. Тендинит запястий часто встречается у теннисистов, поскольку они держат ракетку и при каждом ударе дают нагрузку на запястья. Многие теннисисты бьют бэкхенды, а иногда и форхенды, обеими руками, а недоминирующая рука отвечает за подбрасывание мяча вверх. Эти действия создают постоянную нагрузку на запястья и могут привести к травмам от повторяющихся нагрузок. Спортсмен может описывать боль каждый раз, когда он использует запястье - как во время занятий, так и при нагрузке на него, например, при переноске сумки или отжиманиях. Травма может усугубиться из-за неправильной техники или чрезмерного использования.
ДИАГНОЗ
Травма диагностируется с помощью клинического осмотра. Врачи могут сделать рентген, чтобы исключить возможность проблем с костями, и могут сделать МРТ, которая покажет воспаление. Однако обычно эти обследования не являются необходимыми.
ЛЕЧЕНИЕ
Тендинит легко лечится с помощью отдыха и физической терапии, включающей упражнения на растяжку и укрепление. Может потребоваться иммобилизация и противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен и т.д.).
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ
Травму невозможно предотвратить. Однако она не является серьезной и, по сути, вызвана повторяющимся напряжением. Упражнения на растяжку и гибкость помогают, а лечение ранних симптомов с помощью льда, влажного тепла и противовоспалительных средств также может снизить вероятность ухудшения состояния. Что касается Уильямс, то пока она продолжает играть в теннис, она подвержена высокому риску снова получить травму.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Период восстановления при таком виде травмы обычно составляет 6-8 недель. В течение первых 3-6 недель она должна отдыхать, прикладывать лед к запястьям и принимать лекарства. После этого она может начать выполнять упражнения для развития силы и гибкости запястий.
ДОЛГОСРОЧНАЯ ПЕРСПЕКТИВА
После возвращения в игру травма не должна иметь никаких последствий, если дать ей время полностью зажить. Конечно, в течение нескольких дней или недель после возвращения она может быть не в форме, но это не является прямым следствием травмы. Если травма была вызвана неправильной техникой, и она не исправит этот недостаток, то она подвергается высокому риску повторения травмы в следующий раз, когда она будет перегружать мышцы в той же степени. Ей также следует стараться не допускать чрезмерной нагрузки на запястья.
