Быстрый топпинг из смешанных ягод рецепт от доктора
Быстрый топпинг из смешанных ягод
Социальная панель Поделиться Pin
Рецепт доктора от EatingWell.com
-
Время подготовки
5 минут
-
Общее время
5 минут
основные моменты рецепта
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкое содержание углеводов/низкий ГИ
-
Низкокалорийный
-
Без глютена
-
Дружелюбное отношение к детям
Информация о питании
Составляет: 8 порций, по 2 столовые ложки
-
Калории 29
-
Жир 0 г
-
Насыщенные жиры 0 г
-
Моножир 0 г
-
Холестерин 0 мг
-
Углеводы 8 г
-
Пищевые волокна 1 г
-
Белок 0 г
-
Натрий 0 мг
-
Сахара 6 г
-
Калий 24 мг
Замороженные смешанные ягоды превращаются в микроволновой печи в почти мгновенный фруктовый топпинг. Подавайте на торт "Ангел Фуд" или с греческим йогуртом.
Инструкции
Перемешайте ягоды, сахар и кукурузный крахмал в большой миске для микроволновой печи до полного смешивания. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 2 минут. Перемешайте и готовьте на высокой мощности до легкого загустения и появления пара, еще около 2 1/2 минут.
