Кукуруза в початках на гриле рецепт от доктора
Кукуруза в початках на гриле
Социальная сеть Поделиться Бар Pin
Рецепт от EatingWell.com
-
Время подготовки
10 минут
-
Общее время
10 минут
основные моменты рецепта
-
Низкокалорийный
-
Низкий уровень углеводов/низкий ГИ
-
Низкое содержание насыщенных жиров
-
Низкий уровень холестерина
-
Низкий уровень натрия
-
Без глютена
-
Дружелюбное отношение к детям
Информация о питании
Составляет: 4 порции
-
Калории 74
-
Жир 1 г
-
Насыщенный жир 0 г
-
Моножир 0 г
-
Холестерин 0 мг
-
Углеводы 16 г
-
Диетические волокна 2 г
-
Белок 3 г
-
Натрий 1 мг
-
Сахара 4 г
-
Калий 168 мг
Хотите узнать, как приготовить кукурузу в початках на гриле? Этот рецепт приготовления кукурузы в початках на гриле начинается с 4 колосьев свежей летней кукурузы.
Инструкции
Разогрейте гриль до средне-высокого уровня. Смажьте кукурузу с шелухой 1 чайной ложкой оливкового масла. Жарьте кукурузу на гриле, периодически поворачивая, до тех пор, пока одни зерна немного обуглятся, а другие станут светло-коричневыми, от 6 до 10 минут.
