Яблочные овсяные шарики
Яблочные овсяные шарики
Панель социальных акций Pin
основные моменты рецепта
-
Дружелюбное отношение к детям
Информация о питании
Составляет: 30 (1-дюймовых) шариков
-
Калории 102
-
Жир 3,3 г
-
Насыщенные жиры 0,6 г
-
Холестерин 0 мг
-
Натрий 2,1 мг
-
Углеводы 15,9 г
-
Сахара 3,9 г
-
Белки 3,3 г
-
Общая клетчатка 2,3 г
Эйвери МакНью, 8 лет, Мичиган
Нас вдохновила на их создание одна из наших соседок, занимающихся конным спортом, говорит мама Эйвери, Кэрри. Моя дочь спросила ее, что мы можем принести ее лошадям в качестве награды после участия в конном шоу, и она посоветовала нам накрошить немного сырого овса, яблок и моркови с добавлением коричневого сахара, и лошади будут в восторге! Мы поспешили домой, и наши яблочно-овсяные шарики появились на свет, когда мой двухлетний ребенок попробовал их и воскликнул "Ням! Семья любит есть их с йогуртом. Арахисовое масло было добавлено в рецепт, чтобы шарики крепче держались вместе, но вы можете приготовить их и без него.
Инструкции
В большой миске смешайте овсяные хлопья, морковь, орехи пекан, сахар, коричневый сахар и корицу.
Разрежьте яблоки пополам и удалите сердцевину. Нарежьте яблоки очень мелкими кусочками и положите в небольшую миску. Добавьте лимонный сок и перемешайте яблоки. Добавьте яблоки к овсяным хлопьям и перемешайте.
Добавьте 3/4 стакана воды и перемешайте, чтобы увлажнить ингредиенты. Добавьте 1/2 стакана арахисового масла и перемешайте, чтобы тщательно соединить ингредиенты.
Влажными руками сформируйте из смеси шарики размером 1 дюйм. Если смесь недостаточно липкая для формирования шариков, добавьте еще арахисового масла. Вдавите в каждый шарик 2 изюминки и 1 сушеную клюкву, чтобы создать лицо. Храните яблочно-овсяные шарики в герметичном контейнере в холодильнике.
Информация о питании предоставлена компанией Edamam
