Рецепт мюсли "Тутти-фрутти

Рецепт мюсли "Тутти-фрутти" из книги "Воспитание здоровых детей". Приготовьте этот здоровый, семейный рецепт завтрака вместе со своими детьми.

Тутти-фрутти мюсли

Социальная сеть Поделиться Бар Pin

Рецепт доктора с сайта EatingWell.com

• Contents hide

  1 основные моменты рецепта

  2 Информация о питании

  Время подготовки

  10 минут

• Общее время

  10 минут

основные моменты рецепта

• Низкокалорийный

• Высокое содержание клетчатки

• Низкое содержание насыщенных жиров

• Низкий уровень холестерина

• Низкий уровень натрия

• Дружелюбное отношение к детям

Информация о питании

Составляет: 1 порция, 1 1/4 стакана

• Калории 291

• Жир 4 г

• Насыщенные жиры 0 г

• Моножир 0 г

• Холестерин 2 мг

• Углеводы 60 г

• Пищевые волокна 7 г

• Белок 12 г

• Натрий 96 мг

• Сахара 35 г

• Калий 536 мг

Мюсли, смешанные с йогуртом и фруктами, наполняют организм питательными веществами и насыщают с самого утра.

Инструкции

Советы

Примечание: Мюсли - это популярное в Швейцарии сочетание необжаренного овса, фруктов, орехов и/или семян. Ищите его вместе с другими хлопьями или в секции сыпучих продуктов в хорошо укомплектованных супермаркетах или магазинах натуральных продуктов.