Не знаете, как сообщить своему партнеру, что у вас генитальный герпес? Доктор предлагает свои рекомендации, как начать разговор.
Подумайте о том, как вы хотите, чтобы ваш партнер воспринял эту новость. Хотите ли вы, чтобы это показалось огромной проблемой? Конечно, нет, поэтому не стоит преподносить это таким образом. Если вы скажете: "У меня для тебя ужасные новости", ваш партнер, скорее всего, воспримет это как ужасную новость. Вместо этого будьте непринужденным, прямым и безэмоциональным.
Также избегайте подсказывать, как они должны реагировать, особенно в негативном ключе. Если вы скажете: "Ты испугаешься, когда услышишь это" или "Не пугайся, но...", вы настроите своего партнера на панику в любом случае.
Просто скажите, что у вас генитальный герпес, и спросите, знают ли они, что это значит. Будьте готовы представить факты.
Сначала узнайте как можно больше о генитальном герпесе
Прежде чем рассказывать, узнайте как можно больше о генитальном герпесе, чтобы быть готовым ответить на любые вопросы партнера. Подчеркните, что это очень распространенное заболевание. Услышав статистику "один к пяти", можно почувствовать облегчение. Также объясните, что означает наличие этого заболевания. У некоторых людей язвы на гениталиях появляются время от времени, но у многих других симптомы настолько слабые, что они их даже не замечают.
Выбирайте слова с умом. Не стоит нагружать дискуссию негативными образами. Хотя генитальный герпес - это болезнь, слова о том, что у вас "болезнь", вызывают неприятные образы, поэтому избегайте употребления этого слова. Следите также за прилагательными. Не описывайте свое состояние как "ужасное", "отвратительное" или "неизлечимое".
Выберите правильную обстановку
Помимо языка, обстановка тоже может повлиять на результат. Не прерывайте то, чем занят ваш партнер, чтобы сообщить новость. То есть, не звоните им на работу, не врывайтесь в комнату и не говорите: "Эй, нам надо поговорить". Именно так вы можете сообщить новость о смерти в семье или начать ссору.
Правильная обстановка - это спокойная обстановка, когда вы находитесь вдвоем и вас ничто не отвлекает. Разговор за тихим ужином или прогулка в парке предпочтительнее, чем в боулинге или супермаркете.
Худшее время для рассказа, кроме как после секса, - во время прелюдии или когда вы уже разделись. Это не только испортит настроение, но и может раздражать вашего партнера.
Как правило, лучше всего, если эта тема сама собой всплывет в разговоре. В этом случае она не будет казаться сенсацией, а будет похожа на любое другое событие в вашей жизни. Например, вы можете сказать: "К твоему сведению, вчера мне позвонил врач с результатами анализов и сказал, что у меня вирус, вызывающий генитальный герпес".
Если вы никогда раньше не спали с этим человеком, не будет невежливо спросить, нет ли у него заболеваний, передающихся половым путем. Вы можете начать разговор, спросив первым. Вполне возможно, что они начнут сообщать вам ту же информацию о герпесе, которую вы готовились сообщить.
Также возможно, что ваш партнер может плохо воспринять новость, как бы хорошо вы ее ни преподнесли. В этом случае не защищайтесь. Дайте ему время обдумать все наедине, успокоиться и смириться. Возможно, это не первое испытание, с которым вы столкнулись вместе, и если отношения достаточно ценны для продолжения, они не будут последними.
