Попрощайтесь с отечностью глаз и мешками под глазами быстро с помощью этих советов от профессионалов.
Независимо от того, что является причиной - несколько длинных дней или слишком много беспокойных ночей, - темные круги и опухшие глаза могут привести к тому, что вы будете выглядеть и чувствовать себя как в депрессии. Брызгать на лицо холодной водой или хвататься за консилер - не выход. Есть гораздо более эффективные способы распаковать эти мешки под глазами и предотвратить отечность глаз.
Так что же вызывает эти раздражающие темные круги? Это не только (или даже не столько) жесткий образ жизни, такой как кофеин, табак или недостаток сна. Потеря жира под глазами, поврежденные кровеносные сосуды и повышенное содержание меланина - или гиперпигментация - вот главные виновники.
6 способов решения проблемы кругов и мешков под глазами
Сделайте глаза ярче с помощью этих проверенных и верных средств.
-
Достаточно спать.
Здоровый сон - недорогой и простой способ свести к минимуму темные круги под глазами, независимо от причины. Сон не только помогает сохранить глаза яркими. Он также помогает организму восстанавливать поврежденные клетки кожи.
-
Избегайте алкоголя и кофеина.
Хотя они могут поднять вам настроение в краткосрочной перспективе, кофеин и алкоголь не лучшим образом сказываются на состоянии кожи. Они могут вызвать легкое обезвоживание, что сделает темные круги более заметными.
-
Подумайте об осветлителях кожи или отбеливающих средствах.
Если темные круги под глазами вызваны слишком большим количеством меланина, дерматолог Соня Бадрешиа-Бансал, доктор медицинских наук, говорит, что вам могут помочь кремы, содержащие осветляющие вещества, такие как ретинол, гидрохинон, койевая кислота, зеленый чай, витамин С или соя. Чтобы средства для осветления кожи работали максимально эффективно, избегайте солнца и ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Бадрешиа-Бансал советует использовать солнцезащитный крем с цинком и солнцезащитным фактором (SPF) 30.
-
Ознакомьтесь с инъекционными наполнителями
. По словам Бадрешиа-Бансал, дерматолог может ввести их, если ваши темные круги под глазами вызваны разрушением кровеносных сосудов. Наполнители также могут помочь, если причиной мешков под глазами является потеря жира.
-
Рассмотрите лазерные процедуры и витамин К.
Лазерные процедуры могут уменьшить видимость темных кругов из-за разрушенных кровеносных сосудов. Средства по уходу за кожей, содержащие витамин К, также могут помочь.
-
Нанесите консилер на тон светлее.
Консилер на один тон светлее вашего тона кожи поможет замаскировать круги под глазами. Консилер с SPF 15 или выше обеспечивает двойную пользу. Если ваша кожа склонна к жирности или акне, используйте консилер без содержания масел.
Профилактика отечности глаз
Многое может привести к опухшим глазам - от слишком долгого или слишком короткого сна до неправильного питания и старения. Профессионалы предлагают следующие рекомендации по уменьшению отечности глаз:
-
Спать.
Это так же важно для предотвращения опухания глаз, как и для уменьшения темных кругов. Начните с 7-9 часов хорошего сна в сутки.
-
Напиток.
Хорошее увлажнение поможет предотвратить опухание глаз. Чикагский дерматолог Каролин Джейкоб, доктор медицины, говорит, что употребление большого количества полезной жидкости, особенно воды, помогает сохранить общий тонус кожи и ее наполненный вид.
-
Сократите потребление соли.
Задержка жидкости в организме может привести к опухшей, тестоватой на вид коже. Сокращение потребления соли помогает уменьшить склонность к задержке лишней воды. Простой способ сократить потребление соли? Сократите количество обработанных продуктов в своем рационе.
-
Используйте прохладные компрессы.
Дерматолог из Флориды Андреа Камбио, доктор медицины, рекомендует использовать охлажденные влажные пакетики зеленого чая для снятия отечности. Элизабет Л. Танзи, доктор медицинских наук, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия, предлагает осторожно прикладывать к глазам на 10-15 минут ломтики холодного огурца или пакет с замороженным горошком или морковью. Также хорошо помогает гелевая маска для глаз.
-
Рассмотрите филлеры.
Они могут помочь, если коллаген и эластин разрушаются, "вызывая одутловатость окружающей кожи", - пишет дерматолог Фредрик Брандт, доктор медицины, в своей книге "10 минут, 10 лет". Наполнители действительно могут уменьшить припухлости.
-
Научитесь принимать выражение своих глаз.
Некоторые люди просто более склонны к опухшим глазам или темным кругам под глазами, говорит Брандт. С возрастом кожа ослабевает и становится менее упругой, поэтому опухшие глаза или темные круги под глазами становятся более заметными.
Эти советы могут помочь вам сохранить глаза в наилучшем виде. Но самый эффективный совет по улучшению цвета глаз может оказаться самым простым: Улыбайтесь.
