Когда солнце начинает садиться за лето и мы готовимся к модной осени, одна проблема красоты может выйти на первый план: Сухая, обветренная, пересушенная, а иногда даже обожженная солнцем кожа.
По мере того, как солнце начинает садиться за лето и мы готовимся к модной осени, одна проблема красоты может выйти на первый план: Сухая, обветренная, пересушенная, а иногда даже обожженная солнцем кожа.
От чрезмерного воздействия природных элементов - высоких температур, солнца, соленой океанской воды и воздуха - до рукотворных признаков лета - кондиционеров, репеллентов от насекомых и хлора в бассейнах - очевидно, что к концу сезона на вашем лице и теле могут появиться следы износа.
"Летом коже может быть нанесен огромный вред, включая не только повреждение свободными радикалами под воздействием солнца, что повышает риск развития рака кожи, но и нарушение естественного баланса масла и влаги, который необходим для того, чтобы кожа выглядела и чувствовала себя здоровой", - говорит Карен Асквит, директор по эстетическому обучению компании G.M. Collin, выпускающей средства по уходу за кожей в Париже.
Когда этот баланс нарушается, говорит Асквит, кожа становится сухой, шелушащейся, иногда даже раздраженной и воспаленной, и часто приобретает грубый вид и ощущение шероховатости.
Если вам это знакомо, не отчаивайтесь. Эксперты говорят, что ваша кожа просто обезвожена и требует влаги. Что вы говорите, вы уже намазались, а у вас все еще кожа аллигатора? Не волнуйтесь. Эксперты утверждают, что в этом случае достаточно немного отшелушить кожу.
"Вы не сможете доставить влагу достаточно глубоко в кожу, если сначала не отшелушите ее, то есть избавите кожу от омертвевших клеток верхнего слоя, чтобы средство, которое вы используете для увлажнения, могло проникнуть достаточно глубоко в клетки для борьбы с обезвоживанием", - говорит Асквит.
И хотя этот процесс может показаться достаточно простым, эксперты говорят, что именно здесь некоторые из нас ошибаются.
"Многие люди думают, что если их кожа на ощупь и на вид кожаная или жесткая, то она нуждается в жестком отшелушивании, например, в агрессивном скрабе, но это не так", - говорит Барбара Шуманн-Ортега, эксперт по уходу за кожей, преподаватель и вице-президент Wilma Schumann Skin Care в Корал Гейблс, штат Флорида.
Действительно, говорит Ортега, жесткая кожа - это поврежденная кожа, поэтому для удаления старых клеток необходим щадящий уход. Чтобы сделать эту работу правильно, Ортега предлагает мягкий "сахарный скраб", который бережно удаляет старые клетки, не причиняя вреда новым, готовящимся всплыть из-под кожи.
Чего вам точно следует избегать: "Любые жесткие процедуры, например, натирание тела солью, скраб из грецких орехов или абрикосовых косточек, или даже некоторые травяные натирания - все это может травмировать уже поврежденную кожу", - советует Ортега.
Если вы чувствуете, что ваша кожа слишком раздражена даже для самого мягкого отшелушивающего скраба, эксперты советуют попробовать мягкую альфа-гидроксикислоту (AHA) - продукт, который может химически удалить омертвевшие клетки кожи в течение нескольких процедур.
"Ваша цель всегда должна заключаться в том, чтобы удалить скопления клеток, не травмируя кожу", - говорит Асквит.
Восстановление баланса, пополнение, обновление кожи
Независимо от того, какой метод вы используете для удаления старых клеток, Асквит говорит, что нужно не только купать кожу в увлажняющих средствах, но и выбирать продукты, которые регенерируют, восполняют и восстанавливают баланс. По ее словам, одними из лучших являются те, которые содержат успокаивающие, питательные растительные компоненты, включая масла бурачника, люпина, оливы и зародышей пшеницы, а также незаменимые жирные кислоты.
"Когда мы думаем об этих маслах, мы думаем о питании клеток, а это именно то, что нужно клеткам кожи, и именно это обеспечивают эти ингредиенты", - говорит Асквит.
Что также может помочь: Новая технология увлажнения кожи, известная как ламеллярные жидкие кристаллы.
"Это имитирует пластинчатую структуру рогового слоя (слоя кожи), поэтому усиливает естественную систему увлажнения и укрепляет липидный барьер, защищая кожу от дальнейшей потери воды", - рассказывает доктор Асквит.
Но, как вы, возможно, уже знаете, поврежденная солнцем и морем кожа - не единственное летнее горе красоты. Эксперты говорят, что очень специфический тип сезонного раздражения кожи может возникнуть, если вы провели лето, намазавшись средством от насекомых, особенно с высокой концентрацией активного ингредиента DEET.
"Эти средства могут действительно усугубить состояние кожи, и если вы нанесете их на участки, которые уже воспалены от воздействия окружающей среды, это может вызвать дерматит, который может быть довольно раздражающим и даже болезненным", - говорит Джером Шупак, доктор медицины, профессор дерматологии в Школе медицины Нью-Йоркского университета.
Для борьбы с этой проблемой, по его словам, могут помочь увлажняющие средства, но чаще всего вам может понадобиться 1% крем с кортизоном, чтобы снять воспаление.
Если вы продолжаете пользоваться репеллентом в конце лета или даже в начале осени, Шупак советует сначала нанести на кожу увлажняющий крем без запаха, чтобы создать барьер между кожей и репеллентом. Кроме того, Шупак советует использовать средства от насекомых только до тех пор, пока это необходимо, смывать их под душем, как только вы вернетесь в помещение, и надевать чистую одежду, которая не была в контакте с химическими веществами.
По аналогичному сценарию, рассказывает Шупак, кожа может раздражаться, краснеть и воспаляться под воздействием химических веществ, содержащихся в солнцезащитных кремах. В этом случае, говорит он, следует немедленно прекратить использование солнцезащитного крема, но не прекращать защищать свою кожу.
"Люди забывают, что одежда является одним из лучших солнцезащитных средств, поэтому, выходя на улицу, обязательно прикрывайтесь, особенно если кожа уже раздражена или воспалена, и пользуйтесь большим количеством неароматизированного увлажняющего крема", - говорит Шупак.
Встретьте осень с отличной кожей
В то время как для многих из нас восстановление цвета лица является самой большой сезонной проблемой, для других именно кожа лица больше всего нуждается в помощи. Врачи утверждают, что к концу лета увеличивается не только количество веснушек, солнечных пятен и мелазмы (пигментной "маски" на щеках и носу), но и количество высыпаний акне.
"В целом солнце полезно для акне, но если его слишком много, оно может усугубить высыпания", - говорит дерматолог Вики Рапапорт, доктор медицины, дерматолог и медицинский директор бутика по уходу за кожей Kelologie в Беверли-Хиллз. По ее словам, если акне вызвано слишком сильным воздействием солнца, то простое пребывание под прямыми солнечными лучами должно помочь коже очиститься.
"Чего не стоит делать, так это использовать какие-либо жесткие средства для лечения акне или жесткие пилинги, особенно если ваша кожа воспалена или сухая от летней стихии", - говорит Рапапорт.
Чтобы справиться с очень темными веснушками и пигментными пятнами, Рапапорт советует использовать рецептурные осветлители кожи, такие как TriLuma. В противном случае, по ее словам, достаточно просто находиться на солнце и пользоваться солнцезащитным кремом каждый раз, когда вы выходите на улицу.
"Часто это помогает веснушкам, вызванным солнцем, и некоторым пятнам поблекнуть самостоятельно", - говорит Рапапорт.
Как и тело, кожа лица летом также может быстро обезвоживаться, в результате чего она выглядит не только сухой, но и более морщинистой и старой. Хотя эксперты утверждают, что из-за этого многие женщины в конце лета прибегают к пилингу лица, это может быть большой ошибкой.
"После лета многие женщины думают, что можно просто снять кожу и начать все сначала. Но после всех экологических последствий летнего сезона пилинг лица - это слишком жесткая процедура, которая может открыть перед вами еще больше проблем", - говорит Ортега.
По ее словам, лучше всего слегка распарить кожу, затем использовать мягкое отшелушивающее средство (например, мягкую альфа- или бета-гидроксикислоту или сахарный скраб), после чего нанести увлажняющее средство. В качестве последнего шага она советует отказаться от кремов и лосьонов и нанести на кожу сыворотку, предназначенную для восстановления клеток.
"Сыворотки обычно впитываются быстрее и проникают глубже, чем крем или лосьон, поэтому их лучше использовать, если ваша кожа действительно нуждается в увлажнении", - говорит Ортега.
Если ваше лицо или тело получило серьезные повреждения от солнца, в частности, солнечный ожог, Асквит говорит, что средства, содержащие витамин С, особенно сыворотки, могут помочь преодолеть некоторые повреждения клеток. Исследования показывают, что это, в свою очередь, может также помочь снизить риск развития рака кожи в более позднем возрасте.
Кроме того, если ваша кожа получила солнечный ожог, исследования показывают, что свойства, содержащиеся в зеленом чае, могут нейтрализовать некоторые повреждения, а также помочь поврежденной коже быстрее заживать.
Колетт Бушез - автор книги "Ваша идеальная беременность: советы по здоровью, красоте и образу жизни для современной будущей мамы".
