Одни средства увлажняют, другие увлажняют. В чем разница? Нужно ли вам и то, и другое? Вот что вам нужно знать.
Эти два состояния на самом деле являются вариациями на одну и ту же тему: Когда кожа обезвожена, она становится сухой, хотя у вас может быть сухая кожа в целом, говорит Сэнди Скотницки, доктор медицины, доцент дерматологии в Университете Торонто и автор книги "За пределами мыла: The Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow.
Естественная влажность вашей кожи
Сначала немного о влаге и коже. Верхняя часть кожи подобна кирпичной стене, призванной удерживать воду, а грязь и бактерии - снаружи, объясняет Скотницки. Она предлагает думать о клетках кожи как о кирпичах, а о натуральных жирах и маслах, содержащихся в коже, как о растворе или клее, который держит ее вместе. Когда стена работает неправильно, ее нужно восстановить.
Сухость кожи может возникнуть по нескольким причинам. Когда мы достигаем среднего возраста, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала - масла, которое поддерживает ее мягкость и эластичность. Семейная история и наследственность также могут сыграть свою роль.? Исследования показывают, что люди с темной или очень светлой кожей чаще страдают от сухости кожи, чем люди со средним цветом лица. Курение, недостаток витаминов и прием лекарств, таких как статины или диуретики, также могут привести к этой проблеме.
Окружающая среда против вашей кожи
Но даже если вы генетически наделены самой росистой и здоровой кожей, она может стать обезвоженной под воздействием окружающей среды, говорит Скотницки. Обезвоженная кожа не только чешется, на ней также могут появиться более заметные мелкие морщинки. В конечном итоге это может привести к растрескиванию, кровотечению и даже инфекциям.
Когда зимой в помещении включается отопление, влажность воздуха снижается, и это высушивает кожу, говорит она. Кондиционер может сделать то же самое. Так же как и мытье слишком горячей водой и использование моющих средств с большим количеством детергентов.
Скотницки отмечает, что моющие средства не могут отличить грязь и масло из окружающей среды от естественных масел вашей кожи. Мытье с использованием жестких средств - и слишком частое мытье - может лишить кожу этих масел. Это повреждает кожный барьер и приводит к потере влаги. Она рекомендует умываться только теплой водой и мыть лицо только в конце дня.
Увлажняющие ингредиенты
Помимо бережного отношения к коже, вы можете помочь восстановить сухую, обезвоженную кожу, добавив в свой уход увлажняющие средства?
Термин "увлажнитель" был разработан рекламщиками и косметической компанией и не имеет реального медицинского значения. Но в целом он означает средство, которое повышает содержание воды в коже и затем фиксирует ее. Увлажняющие и увлажняющие средства пересекаются в зависимости от типа ингредиентов, которые они содержат. Эти два термина объединяют, но на самом деле они совершенно разные, говорит Скотницки.
Два основных увлажняющих ингредиента - это эмоленты и окклюзивы, говорит Скотницки: Эмолент - это то, что восстанавливает кирпичную стену, а окклюзив препятствует выходу воды.
Эмоленты, к которым относятся кокосовое масло, пальмовое масло, церамиды и сквален, - это липиды и масла, которые заполняют пространства между клетками кожи. Они улучшают мягкость кожи и делают ее более гладкой на ощупь. Окклюзивы - это масла и воски, которые создают барьер, физически блокирующий потерю воды. Лучше всего они действуют, когда вы наносите их на влажную кожу. Они проникают в жировые клетки кожи - раствор в кирпичной стене - и помогают создать барьер. К ним относятся петролатум (вазелин), жидкий парафин, минеральное масло и ланолин.
Гидратирующие ингредиенты
Когда на продукте написано, что он увлажняет, это означает, что он притягивает воду к коже, поэтому в его состав обычно входит увлажнитель, например, гиалуроновая кислота или глицерин, говорит Скотницки. Молекулы увлажняющих веществ захватывают воду как из влажного воздуха, так и из более глубокого слоя кожи и притягивают ее к эпидермису, или верхнему слою.
Гиалуроновая кислота (ГК) поглощает воду в 1000 раз больше своего веса. Она является составной частью кожи, суставов, глаз и других тканей и органов. Она также является важной частью заживления ран. Она создает защитный барьер, который помогает коже удерживать влагу. Гиалуроновая кислота входит в состав средств для лица и тела.
Глицерин, также известный как глицерин, является еще одним популярным увлажняющим веществом, которое уже много лет используется в увлажняющих кремах. Он способствует восстановлению кожного барьера и помогает коже оставаться эластичной и упругой.
Поскольку увлажнители вытягивают воду из внутреннего слоя кожи во внешний, важно сочетать их с окклюзивами, чтобы удержать эту воду. Если вы используете только увлажняющее средство и не добавляете окклюзив, вы можете нанести еще больший вред, так как будете вытягивать воду во внешний слой кожи. А если вы не укрепили верхнюю часть кожи, то можете стать еще суше, говорит Скотницки. Лучшие средства содержат все три типа ингредиентов (эмоленты, окклюзивы и увлажнители), говорит она.
