Химическая завивка, осветление, наращивание: В своем стремлении к красоте мы жертвуем волосами на голове?
Кристин ЛаВергетта, 23 года, из Нортона, штат Массачусетс, обладает волосами, за которые можно умереть. Они блестящие, объемные, с правильной волнистостью, и, что еще хуже, она делает все это без особых усилий.
В чем же ее секрет отличных волос, кроме хорошей генетики? "Я не крашу их - и никогда не красила", - говорит ЛаВергетта. "Я сушу их феном каждый день, иногда пользуюсь выпрямителем, а шампунь и кондиционер наношу каждый день, что лучше всего подходит для моего типа волос".
Чтобы защитить волосы от воздействия тепла фена, она сначала использует средство для волос. Ее секрет успеха для волос: Меньше - больше.
Большинство из нас не так добры к своим локонам. От бликов до осветления, от химической завивки до химического выпрямления, сушки феном, плетения и осветления - то, как мы обращаемся с волосами, напрямую влияет на то, насколько здоровыми - или нездоровыми - они выглядят.
Вызывая секущиеся кончики, отсутствие блеска или ломкость волос, наши привычки укладки разрушают то, что мы пытаемся запечатлеть - красоту. Эксперты по волосам объясняют анатомию волос на нашей голове, дают представление о том, какой вред может нанести чрезмерная укладка, и советуют, как сохранить роскошный вид ваших локонов.
Анатомия волос
"Волосы - это волокно, похожее на шерсть", - говорит Паради Мирмирани, доктор медицины, штатный дерматолог медицинской группы Permanente в Вальехо, Калифорния. "Он плотно сплетен в середине и защищен снаружи кутикулой".
Каждый волос имеет три слоя: внутренние волокна составляют сердцевину; кортекс окружает сердцевину; а кутикула - это внешний слой, который защищает внутренние, более чувствительные компоненты от повреждений, говорит Мирмирани.
Каждый волос растет примерно на 1/4 дюйма каждый месяц из фолликула на вашей голове, и его рост может продолжаться до шести лет. Затем, в ходе естественного цикла развития волос, он выпадает и освобождает место для нового волоса.
Длина ваших волос зависит от того, как долго длится цикл роста. Если он длится всего два года, а не шесть, то естественный пик длины ваших волос будет меньше. То же самое относится и к толщине волос: Густые волосы растут из крупных фолликулов; более мелкие и узкие фолликулы дают более тонкие волосы.
Хуже того, как для мужчин, так и для женщин, человек лысеет, если волосяные фолликулы, из которых вырастает новый волос, уменьшаются в размерах или становятся неактивными.
Однако жизненный цикл волоса зависит от многих вещей, и укладка - одна из них: Чем больше вы укладываете волосы, тем больше вы изменяете их естественный состав. И хотя количество и интенсивность укладок, которые могут выдержать волосы, зависит от генетики, структуры волос и их грубости, меньше - всегда больше, когда речь идет о здоровье волос.
"Если кутикула волоса повреждена в результате чрезмерной укладки, внутренний стержень обнажается, что приводит к сухости, отсутствию блеска и статичности", - говорит Мирмирани.
В общем, ваше стремление к красоте сходит на нет".
Причины повреждения волос
Так как мы делаем завивку и окрашиваем волосы, чтобы получить желаемую прическу, когда мы этого хотим, не приносим ли мы больше вреда, чем пользы нашим локонам? Вот восемь способов, с помощью которых наши косметические привычки наносят вред волосам:
1. Обесцвечивание
-- "При обесцвечивании волос химические вещества проникают в кутикулу и удаляют естественный пигмент", -- говорит Мирмирани. "Вы изменяете структуру волос, делая их более восприимчивыми к повреждениям".
После обесцвечивания, объясняет она, вы изменяете прочность волос, делая их более слабыми. Если вы добавите к обесцвечиванию сушку феном и укладку, вы можете серьезно повредить свою прическу, что приведет к ломкости волос, тусклому виду и секущимся кончикам.
2. Химическая завивка
-- "Химическая завивка означает либо химическое выпрямление, либо химическую завивку", -- говорит Мирмирани. "Она работает путем разрушения внутренних связей волоса и формирования их заново другим способом".
Как и обесцвечивание, это ослабляет волосы, делая их тусклыми и поврежденными со временем, так что вместо роскошных вьющихся локонов или блестящих прямых локонов ваши волосы выглядят ломкими и сухими.
3. Осветление и окрашивание
-- По словам Мирмирани, осветление и полупостоянное окрашивание не так вредны, как отбеливание, но и они не остаются без последствий. Они также могут изменить внутреннюю структуру волоса, вызывая недостаточный блеск и сухость, особенно если вы часто окрашиваете волосы, чтобы скрыть корни или седину.
4. Плоский утюжок и сушка феном
-- "Тепло вызывает временные изменения водородных связей, которые удерживают волосы вместе, -- говорит Мирмирани, -- и это может сделать волосы тусклыми.
Со временем временные изменения могут привести к более серьезным повреждениям, если вы ежедневно пользуетесь феном или утюжком".
5. Хвостики и косы
-- "Хвосты и косы могут привести к ломкости волос, особенно если укладка туго затянута", -- говорит Мирмирани. "Если вы носите их каждый день, это может привести к необратимому повреждению волос".
Заплетая или собирая волосы в хвост, когда они мокрые, вы можете повредить их раньше, потому что мокрые волосы более хрупкие.
6. Чрезмерное расчесывание
-- Думаете, что 100 расчесываний в день сделают ваши волосы блестящими и объемными? Подумайте еще раз.
"Чрезмерное расчесывание волос может привести к секущимся кончикам и ломкости, так как оно вызывает слишком сильное трение, с которым волосы не могут справиться", - говорит Мирмирани.
Дешевые щетки тоже не помогают, они создают зацепки и путаницы, которые трудно вытащить, что приводит к ломкости волос и секущимся кончикам.
7. Переборщить с шампунем
-- "Цель мытья шампунем - очистить кожу головы и удалить скопления жира на волосах, - говорит Мирмирани.
Но чрезмерное мытье может вымыть из волос естественную влагу, которая помогает волосам выглядеть здоровыми, делая их сухими". Хотя значительное количество исследований было проведено для того, чтобы сделать шампуни полезными для ваших волос, вы все равно можете получить слишком много хорошего.
"Чем менее энергично вы моете волосы, тем меньше повреждаете кутикулу", - советует Мирмирани. "И найдите частоту мытья волос, которая вам подходит... будь то несколько раз в неделю или каждый день".
Как узнать, когда вы переусердствуете?
"У меня есть пациенты-афроамериканцы, которые моют волосы раз в неделю, чтобы не пересушить их", - говорит Мирмирани. "Вы можете определить, что переборщили, если волосы начинают тускнеть, а это значит, что пора сократить количество шампуней".
8. Наращивание и плетение
-- Наращивание и плетение - это то же самое, что хвосты и косы. Со временем они могут сделать волосы ломкими и хрупкими. Разница в том, что повреждение происходит у корней, где его труднее вырезать.
"Если у вас есть дискомфорт или боль в коже головы, это указывает на то, что то, что вы сделали с волосами, вызывает слишком сильное давление на корни", - говорит Мирмирани.
Хуже того, тракционная алопеция - это серьезное заболевание, связанное с выпадением волос, вызванное ношением тугих причесок, таких как наращивание, в течение слишком длительного периода времени. Поэтому либо держите прическу свободной, либо попробуйте отрастить волосы, а не стремиться к мгновенной длине".
Восстановление волос
"Будь то тепло, химические вещества, красители или укладка - все это наносит определенный вред", - говорит Мирмирани. Хорошее правило: "Чем меньше вы делаете с волосами, тем лучше".
Хорошая новость: современные средства, включая краски, гораздо лучше подходят для наших волос, чем 20 лет назад, а технологии и исследования помогают сделать большинство средств для укладки действительно полезными для наших волос.
Как можно устранить некоторый ущерб, нанесенный бесчисленными визитами в салон?
"Есть две вещи, которые вы можете сделать", - говорит Мирмирани. "Во-первых, отрезать поврежденные концы и начать с чистого листа. И попробуйте уменьшить то, что вы делаете. ... Если вы заметили, что ваши волосы выглядят тусклыми и сухими, сократите количество укладок, пока не восстановите свои волосы".
Ларри Барон, владелец и главный стилист спа-салона "Кристина" в Бостоне, говорит, что хитрость сохранения здоровья волос заключается в поддержании их pH-баланса.
"Чтобы закрыть кутикулу волоса и вернуть ему здоровье, необходимо поддерживать pH-баланс на уровне 4,5 - именно при таком уровне волосы будут выглядеть наилучшим образом", - говорит он врачу. "Когда он начинает повышаться, волосы становятся похожими на солому".
Рекомендации Барона для достижения максимального здоровья волос:
-
Всегда наносите средство на волосы перед тепловой укладкой. "Нанося средство перед укладкой, вы нагреваете средство, а не волосы", - советует Барон.
-
Используйте наращивание и карнизы с умом. "Если наращивание или корни слишком тугие, это может повредить корни, вызывая слишком сильное напряжение", - говорит Барон. "Существует новая техника, когда накладные волосы приклеиваются, а затем снимаются с помощью детского масла, но какой бы способ вы ни выбрали, не переусердствуйте - волосы сильные, но у них есть точка преткновения".
-
Сократите потери. "Когда ваши волосы действительно повреждены и сухие, ампутируйте их", - говорит Барон. "Просто отрежьте их и начните сначала".
