Узнайте о том, как сохранить бороду и кожу вокруг нее здоровыми.
1. Приверженность процессу
Отращивание бороды требует времени, и уход за бородой не ограничивается мытьем шампунем и расчесыванием. Поддержание здоровья бороды начинается с поддержания здоровья в целом. Чтобы отрастить здоровую бороду, вы должны:?
-
много спать
-
Избегайте курения, алкоголя, кофеина и других вредных привычек
-
Питайтесь сбалансированной пищей, содержащей все витамины и питательные вещества, необходимые вашему организму
-
Думаете ли вы о приеме витаминных добавок?
Когда вы только отращиваете бороду, щетина может привести к появлению вросших волосков. Отшелушивайте кожу несколько раз в неделю, чтобы предотвратить появление вросших волосков и сохранить поры чистыми. Это заложит хорошую основу для роста бороды.
2. Выберите правильные инструменты для ухода за бородой
Так же как вы выбираете специальные средства для кожи и волос, вы должны иметь правильные инструменты для ухода за бородой. Вам необходимо приобрести следующие средства:
-
Очищающее средство для кожи или шампунь, подобранный в соответствии с вашим типом кожи
-
Чистое, сухое полотенце
-
Отшелушивающий скраб
-
Увлажняющий крем с SPF (пока растет борода)
-
Увлажняющий крем без SPF (после отрастания бороды)
-
Кондиционер для бороды, масло или увлажняющий крем, в зависимости от типа вашей кожи?
-
Расческа для бороды и щетка для бороды
3. Вымойте бороду
Мягкое очищающее средство хорошо подходит как для бороды, так и для кожи. Если вам нужно вылечить перхоть, лучше использовать специальный шампунь. Важно мыть лицо и бороду ежедневно, чтобы удалить:?
-
Грязь
-
Масло
-
Микробы
-
Загрязнение?
-
Мертвая кожа?
Для мытья шампунем или очищения бороды используйте теплую воду, чтобы добиться наилучших результатов. Нанесите очищающее средство и вмассируйте его в бороду и кожу. Если вы используете лекарственное средство, оставьте его на коже на несколько минут, прежде чем смывать. Обязательно тщательно промойте бороду, чтобы удалить все остатки шампуня.
4. Выберите правильное средство для очищения бороды
Выбирайте очищающее средство для бороды в соответствии с вашим типом кожи. Уход за бородой начинается с правильного выбора средств. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, ищите средство для очищения лица с салициловой или гликолевой кислотой в качестве активного ингредиента. Также убедитесь, что на этикетке указано "некомедогенно", то есть средство не забивает поры.
Если у вас нормальная кожа, вам также следует выбрать некомедогенное очищающее средство. Вы можете искать активные ингредиенты, которые лечат или предотвращают акне, если у вас есть какие-либо специфические проблемы с кожей.
Для сухой кожи ищите увлажняющее очищающее средство без отдушек, которые могут раздражать кожу. Это также важно, если у вас чувствительная кожа. Ищите на этикетках надписи "без мыла" и "без отдушек", чтобы избежать раздражения кожи.
5. Лечение перхоти на бороде
Если вы страдаете от перхоти в бороде, возможно, ее можно вылечить. Себорейный дерматит является основной причиной перхоти в бороде. Вы можете подумать, что перхоть в бороде вызвана плохой гигиеной, но это не так.
Поскольку борода закрывает кожу, в ней скапливаются бактерии и грибки. Например, иногда может произойти чрезмерный рост дрожжей под названием Malassezia. Ваш организм реагирует на эти дрожжи, атакуя кожу, что приводит к ее покраснению, шелушению и огрубению.
Если у вас возникло такое состояние, лечите симптомы с помощью правильного шампуня. Средства, содержащие не менее 1% активного ингредиента кетоконазола, могут помочь облегчить симптомы перхоти в бороде.?
Кетоконазол - это противогрибковое средство, которое убивает и предотвращает развитие грибков и дрожжей. Некоторые формы препарата можно приобрести без рецепта в местной аптеке. Для других форм может потребоваться рецепт от вашего врача или дерматолога.
Другие активные ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают сульфид селена или пиритион цинка. Ваша кожа может лучше реагировать на один активный ингредиент, чем на другой. Если одно средство не помогает, попробуйте другое или посоветуйтесь с врачом.
6. Увлажняйте бороду
Выбирайте увлажняющее средство для бороды так же, как шампунь или очищающее средство: если у вас кожа, склонная к акне, лучше всего подойдет кондиционер для бороды. Для нормальной или сухой кожи попробуйте масло для бороды. Если у вас чувствительная кожа, используйте увлажняющий крем без отдушек и комедогенов.
Для достижения наилучших результатов наносите увлажняющий крем сразу после мытья бороды и осторожно высушите лицо полотенцем. Кожа и борода должны быть еще влажными, когда вы наносите увлажняющий крем. Используйте средство экономно, чтобы предотвратить накопление или появление жирности.?
7. Ухаживайте за бородой
Ежедневно расчесывайте бороду щеткой или гребнем, чтобы предотвратить образование колтунов и спутывание волос. Подстригайте волосы по мере необходимости, чтобы добиться желаемого стиля. Используйте электрический триммер вместо ручной бритвы, если у вас есть проблемы с раздражением кожи.
