Ознакомьтесь с этими причинами грубой, зудящей кожи и узнайте, как ее лечить - и предотвратить.
1/19
Она может быть некомфортной - шершавой, зудящей, серого или пепельного цвета. Она может ощущаться стянутой, особенно после душа, ванны или плавания. У вас может быть необычное покраснение, морщины и трещины на коже, иногда настолько глубокие, что они кровоточат. Это может быть вызвано многими причинами, и то, что вы можете с этим сделать, зависит от того, что послужило причиной.
Возможная причина: Ваш возраст
2/19
Сухая кожа может быть в любом возрасте, но если вам за 50 или больше, причины могут быть другими. Это связано с тем, что железы, вырабатывающие масло для кожи, с возрастом становятся меньше и вырабатывают его меньше. Пожилые люди также чаще страдают такими заболеваниями, как диабет и болезни почек, которые связаны с сухостью кожи.
Возможная причина: Атопический дерматит
3/19
Это самый распространенный вид экземы. Сухая, зудящая кожа - самый заметный симптом, но у вас также может быть сыпь внутри локтей, за коленями, на лице, руках и ногах. Чаще всего она вызвана аллергической реакцией, и обычно с ней можно справиться, если увлажнять кожу и держаться подальше от того, что ее вызвало - например, от моющих средств, духов, песка или сигаретного дыма.
Возможная причина: Ваша работа
4/19
У вас больше шансов получить сухость кожи и хронические заболевания кожи, если вы работаете с определенными химическими и биологическими материалами или в условиях экстремальных температур. Примерами таких видов работ являются работа в сфере общественного питания, косметологии, здравоохранения, сельского хозяйства, уборки, покраски, механики, печати и строительства. Вы можете использовать защитные средства и стараться ограничить контакт с материалами, особенно если у вас наблюдаются симптомы сухости кожи или атопического дерматита.
Возможная причина: Вода
5/19
Длительное пребывание в ванне или под душем - распространенная причина сухости кожи. И чем горячее вода, тем хуже. Бассейны и джакузи с большим содержанием хлора тоже вредны, потому что эти химические вещества сушат кожу. Рекомендуется использовать прохладную воду, а душ принимать по минимуму - и кожа будет здоровее, и счета за воду будут меньше.
Возможная причина: Курение
6/19
Курение не только вызывает морщины и нарушает кровоснабжение наружных слоев кожи, но и вызывает грубую, сухую кожу. И это главная причина предотвратимой смерти в мире.
Возможная причина: Ваше мыло
7/19
Многие популярные мыла и шампуни очищают кожу, удаляя масло. Это может вызвать сухость кожи или усугубить вспышку. Ваш врач или фармацевт может посоветовать специальные очищающие средства, которые не пересушивают кожу.
Возможная причина: Погода
8/19
Зима, как правило, сушит кожу сильнее, чем другие времена года, потому что влажность (содержание влаги в воздухе) обычно намного ниже. Системы отопления также высушивают воздух, и это тоже не помогает. В такую погоду старайтесь особенно заботиться о своей коже: Прикрывайтесь, часто увлажняйте кожу и избегайте вещей, которые вызывают аллергические реакции.
Возможная причина: Болезнь рыбьей чешуи
9/19
Это наследственное заболевание, известное ученым как ихтиоз (ichthyosis vulgaris), при котором отмершие клетки кожи собираются в толстые, сухие чешуйки. Обычно они появляются на коже в раннем детстве и могут быть тяжелыми как физически, так и эмоционально. Лекарства от него нет, но лечение может помочь контролировать симптомы.
Что вы можете сделать: Наблюдать и учиться
10/19
Выявление причины вспышки - один из лучших способов справиться с сухостью кожи. Если у вас довольно часто возникает сильная сухость кожи, обратите внимание на то, что вы делаете до того, как это происходит. Возможно, вам нужно будет прекратить на несколько дней и воспользоваться специальным увлажняющим средством, или надеть перчатки или другие средства защиты, когда вы снова начнете работать.?
Что вы можете сделать: Увлажняйте кожу
11/19
Масла, лосьоны и кремы разглаживают и смягчают кожу, снижая вероятность появления трещин, а также облегчают боль и зуд. Если у вас очень сухая кожа, лучше всего подойдут средства с молочной кислотой или мочевиной, поскольку они помогают коже удерживать влагу. Но они могут вызывать жжение, если вы нанесете их на очень сухую, потрескавшуюся кожу. Спросите у своего врача, что подходит именно вам.
Что может помочь: Гиалуроновая кислота
12/19
Вещество, которое содержится в коже, глазах и суставах, гиалуроновая кислота (ГК) хорошо удерживает влагу. (Она способна удерживать воду в 1000 раз больше своего веса!) Некоторые кремы и лосьоны содержат синтетическую версию HA, которая помогает вашей коже притягивать больше влаги, выглядеть и чувствовать себя мягче. Продукты с ГК обычно не расстраивают чувствительную кожу и безопасны для беременных и кормящих.
Что может помочь: Глицерин
13/19
Эту бесцветную жидкость можно найти в самых разных продуктах - от клея и пастилок для горла до средств по уходу за детьми. Подобно ГК, глицерин (также известный как глицерин) отлично связывается с водой. В средствах по уходу за кожей он помогает привлечь больше влаги в кожу и удержать ее там. Он также может улучшить кожный барьер, что очень полезно в сухую, холодную или ветреную погоду.
Что может помочь: Сквалан
14/19
Сквалан - это масло, которое вырабатывается клетками кожи, но также может поступать из растительных и животных источников. Он успокаивает и смягчает кожу, но не имеет жирного запаха и не забивает поры. Благодаря этому скваленовое масло является хорошим выбором для увлажнения чувствительной кожи. Оно часто является частью лечения людей с тяжелыми кожными заболеваниями, такими как дерматит и псориаз.
Что может помочь: Керамиды
15/19
Ваша кожа содержит специальные жиры, называемые керамидами. Они помогают коже удерживать воду и не пропускать токсины, которые могут вызвать воспаление или высушить ее. Это дает коже шанс на выздоровление. Церамиды можно найти как в безрецептурных, так и в рецептурных средствах для кожи. Нет необходимости наносить их на всю кожу - только на те участки, где кожа очень сухая.
Что может помочь: Петролатум
16/19
Лучшим бюджетным средством для сохранения влаги в коже может быть только петролатум - густой, липкий материал из нефти. Ищите его в кремах или лосьонах или используйте вазелин. Поскольку он может быть грязным, наносите петролатум на участки сухой кожи, а не на все тело. (Лучше всего он действует, если наносить его на влажную, а не сухую кожу). Для экологичного варианта ищите продукт, изготовленный из растительных масел и натуральных восков.
Что вы можете сделать: Принять лекарство
17/19
Если у вас очень сухая кожа, врач-дерматолог может назначить вам мазь или крем, например, кортикостероид или иммуномодулятор (это поможет справиться с реакцией организма на аллергию). В сочетании с увлажняющим кремом они могут снять зуд, покраснение и отек. Но имейте в виду, что некоторые из них могут перестать действовать, если вы используете их слишком часто.
Когда обращаться к врачу
18/19
Обычно с сухостью кожи можно справиться с помощью изменения образа жизни, домашних средств, безрецептурного мыла и увлажняющих средств. Однако если эти средства не помогают, обратитесь к врачу, особенно если сухость и зуд мешают вам спать, у вас есть открытые язвы или большие участки шелушащейся кожи.
Унция профилактики
19/19
Вы можете сделать несколько вещей, чтобы сохранить кожу увлажненной и здоровой: Наносите увлажняющий крем сразу после купания. Пользуйтесь увлажнителем воздуха, если воздух сухой. Носите одежду из натуральных волокон, таких как хлопок и шелк, потому что они позволяют коже дышать. (Шерсть, хотя и натуральная, иногда может раздражать кожу.) Используйте стиральный порошок без красителей и отдушек и прикрывайтесь, когда воздух сухой, чтобы помочь своему телу сохранить влагу.
