Действительно ли работают какие-либо средства от целлюлита?
Целлюлит - это жир под кожей, который создает впечатление творога на бедрах, задней части тела, бедрах и животе. Он может вам не нравиться, но это действительно распространенное и безвредное явление.
Причины целлюлита и факторы риска
Это обычный жир. Он выглядит бугристым, потому что давит на соединительную ткань, заставляя кожу над ним морщиться. Неясно, почему это происходит.
Он может быть как у полных, так и у худых людей. Мышечный тонус может влиять на ее наличие, и иногда она бывает у очень стройных людей. Гормональные факторы и генетика играют определенную роль. Это также может быть связано с толщиной кожи. У женщин она встречается чаще, чем у мужчин. С возрастом она образуется все чаще.
Определенную роль могут играть факторы образа жизни. Например, целлюлит может быть связан с:
-
Нездоровое питание
-
Причудливые диеты
-
Замедленный метаболизм
-
Отсутствие физической активности
-
Обезвоживание
-
Общее количество жира в организме (Но, по крайней мере, одно исследование показало, что потеря веса не изменяет целлюлит).
Лечение целлюлита
Целлюлит меньше заметен на темной коже. Поэтому, если у вас светлая кожа, при использовании автозагара бугорки и ямочки могут стать более заметными. Вам не нужно ничего делать с целлюлитом, но есть способы избавиться от него или уменьшить его. Некоторые из них работают лучше, чем другие.
Криолиполиз
Эта неинвазивная процедура замораживает и уничтожает жировые клетки. После того как они погибают, организм выводит их естественным путем. Эта процедура обычно используется для коррекции фигуры, но удаление жира может также улучшить состояние целлюлита. Для того чтобы увидеть результаты, может потребоваться три процедуры и 3-4 месяца.
Лазерные процедуры
Также называемые радиочастотными системами, они показывают хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Лечение обычно сочетается с массажем, липосакцией или светотерапией. Она может разжижать жир, разрезать соединительную ткань для ослабления морщин, ускорять рост коллагена и подтягивать кожу, усиливать кровоток и уменьшать задержку жидкости. Ожидайте, что результаты продержатся не менее 6 месяцев.
Одна из популярных лазерных процедур, одобренных FDA, - Cellulaze. Врач вводит обезболивающий раствор в зону воздействия, а затем помещает лазер под кожу. Он излучает тепло в трех направлениях. Вы можете ожидать улучшения состояния целлюлита примерно на 75% в течение года.
Массаж
Большинство вариантов основано на идее, что массаж проблемной зоны увеличит приток крови и уменьшит скопление жидкости. Результат: Бедра и ягодицы выглядят лучше.
Эндермология (или липомассаж, или эндермология) - это особый вид механического массажа. Аппарат с низким давлением всасывания разминает кожу между двумя вращающимися роликами. Теория заключается в том, что глубокий массаж разрушает соединительную ткань, которая вызывает ямочки. Большинство исследований показывают, что массажные техники, включая эндермологию, улучшают внешний вид кожи на короткое время, но не дают долгосрочного эффекта. Некоторые эксперты опасаются, что всасывание может привести к преждевременному провисанию кожи, что ухудшит ее внешний вид.
Ударно-волновая терапия
Это низкоэнергетическая версия технологии лечения камней в почках. Это неинвазивное лечение, которое проводится дважды в неделю в течение 6 или более недель. Она может дать результат на срок от 2 до 6 месяцев, но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, насколько хорошо она работает и как долго могут сохраняться результаты.
Сокращение жира, наращивание мышц
Целлюлит может появиться у людей любого роста. Но если у вас избыточный вес, то наиболее эффективное лечение - это сбросить лишние килограммы и привести тело в тонус. Ешьте меньше и добавьте больше кардио- и силовых упражнений. Поднимайте тяжести по крайней мере 2 дня в неделю. Сосредоточьтесь на ногах, бедрах и задней части тела. Сильные, рельефные мышцы под тонким жировым слоем сделают вашу кожу более гладкой и менее морщинистой.
Субцизия
Эта минимально инвазивная процедура может улучшить состояние целлюлита. Было доказано, что результаты сохраняются не менее 2 лет. Врач отмечает область, вводит обезболивающий раствор, а затем вставляет крошечное лезвие, чтобы разрезать соединительную ткань, которая удерживает жир в ямочках.
В 2015 году было одобрено ручное устройство под названием Cellfina, чтобы сделать эту процедуру более точной. Он обеспечивает вакуумный контроль глубины и площади воздействия. В среднем за 1-часовой сеанс обрабатывается от 20 до 30 отдельных целлюлитных ямок. Результаты могут сохраняться до 2 лет.
Местные средства
На рынке представлено множество кремов, претендующих на уменьшение целлюлита. Многие из них содержат ингредиенты, способствующие расщеплению жира (кофеин, аминофиллин, теофиллин). Другие содержат витамины, минералы и растительные экстракты. Как правило, эти средства сами по себе малоэффективны, но они могут принести определенную пользу в сочетании с другими методами лечения.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что крем с ретинолом может помочь в борьбе с целлюлитом, но результаты невелики. Двухразовое ежедневное применение 0,3% крема с ретинолом в течение 6 месяцев может уплотнить вашу кожу и уменьшить вид апельсиновой корки.
Средства от целлюлита, которые следует использовать с осторожностью или избегать
Инъекции
Некоторые врачи вводят химические вещества в жировой слой под кожей, чтобы стимулировать его расщепление и сделать целлюлит менее заметным. Эта процедура часто называется мезотерапией. В качестве химических веществ используются фосфатидилхолин, аминофиллин, гормоны, экстракты трав, витамины и минералы. Доказательств того, что эти процедуры помогают, немного. Большинство врачей не рекомендуют эту процедуру, поскольку существует риск инфекции, отеков, сыпи и бугристой кожи.
Липосакция
Эта процедура удаления жира часто используется на бедрах, ягодицах и животе. Однако она может привести к тому, что оставшиеся после нее ямочки жира будут выглядеть еще хуже.
