Почему появляются растяжки? И что можно с ними сделать, если они появились? Это слайд-шоу даст вам необходимую информацию.
1/15
Если ваша кожа растягивается больше, чем обычно, за короткий промежуток времени - например, во время беременности или детского роста - эластичные волокна в ней могут порваться. На этих поврежденных участках образуются длинные тонкие шрамы, называемые растяжками. Они могут выглядеть как розовые, красные или фиолетовые полосы.
Где они появляются
2/15
У вас не будет растяжек на лице, руках или ногах, но они могут появиться практически в любом другом месте. Скорее всего, они появятся там, где организм накапливает жир: на животе, бедрах, бедрах, груди и ягодицах. Вы также можете заметить их на пояснице или тыльной стороне рук. Генетика может играть определенную роль в появлении растяжек. Например, если у вашей матери они появились на бедрах во время беременности, то и у вас они могут появиться с большей вероятностью.
Они могут появиться у любого человека
3/15
Примерно у 50%-90% женщин они есть, но и у мужчин они тоже могут появиться. Растяжки также часто появляются у девочек-подростков (на груди, бедрах, бедрах или ягодицах) и мальчиков (на пояснице или бедрах) во время скачков роста.
Они не исчезают
4/15
Как и любые другие шрамы, растяжки остаются навсегда. Но со временем они обычно исчезают и становятся немного светлее остальной кожи - они могут выглядеть белыми или серебристыми. Если вы стесняетесь их, помните, что они есть более чем у половины взрослых людей.
Причина: Увеличение веса
5/15
Растяжки могут появиться, когда вы молоды и ваше тело быстро меняется. Чем больше вы набираете вес и чем быстрее вы его набираете, тем больше вероятность появления растяжек. Быстрое наращивание мышечной массы, как это иногда делают культуристы, также может стать причиной их появления.
Причина: Беременность
6/15
Чаще всего они возникают во время и после шестого месяца беременности. Ваше тело увеличивается по мере роста ребенка, но это может быть не единственной причиной появления растяжек. Изменение уровня гормонов во время беременности может повлиять на кожу и повысить вероятность ее разрыва.
Причина: Лекарства
7/15
Некоторые лекарства могут вызывать увеличение веса, отеки, вздутие живота или другие физические изменения, которые растягивают кожу и приводят к появлению растяжек. Гормоны (например, противозачаточные таблетки) и кортикостероиды (которые облегчают воспаленные участки тела) - вот два препарата, которые могут это сделать. Если вы принимаете какое-либо лекарство и вас беспокоят растяжки, поговорите с врачом о том, что вы можете с ними сделать.
Причины: Медицинские условия
8/15
Любое состояние здоровья, которое приводит к увеличению веса, резкому росту или проблемам с кожей, может стать причиной появления растяжек. Некоторые медицинские заболевания приводят к физическим изменениям, которые могут вызвать появление растяжек. Например, проблемы с надпочечниками, такие как болезнь Кушинга, и редкие заболевания, такие как синдромы Марфана и Элерса-Данлоса (которые влияют на ткани, соединяющие части тела), могут повысить вероятность появления растяжек.
Можете ли вы предотвратить их?
9/15
Эксперты считают, что генетика играет определенную роль в появлении растяжек, но если они были у ваших родителей, это не значит, что они появятся и у вас. Один из лучших способов предотвратить их появление - поддерживать свой вес в норме. Питье большого количества воды может помочь предотвратить повреждение кожи при растяжении. А продукты, которые поддерживают кожу в здоровом состоянии, также могут снизить ваши шансы. Ешьте продукты, богатые цинком, такие как орехи и рыба, и продукты, содержащие витамины A, C и D, такие как цитрусовые, молоко и сладкий картофель.
Посетите дерматолога
10/15
Сертифицированный специалист по коже - лучший человек, с которым можно поговорить о проблемах кожи, включая растяжки. Они расскажут вам о лучших методах лечения для вашего типа кожи и о том, как снизить вероятность появления новых растяжек. Обязательно расскажите ему обо всех лекарствах, которые вы принимаете (включая витамины и безрецептурные препараты), и о том, были ли у вас другие проблемы со здоровьем.
Что может помочь: Продукты с ретинолом
11/15
Ретинол, который получают из витамина А, может помочь сделать растяжки менее заметными. Он заставляет клетки кожи быстрее отмирать, или сменяться, и может также ускорить рост новой кожи. Загвоздка: Вы должны начать использовать его вскоре после появления растяжек, а затем использовать его регулярно, чтобы он подействовал. А тот тип ретинола, который доказал свою эффективность (третиноин), продается только по рецепту. Поговорите со своим дерматологом о том, стоит ли вам попробовать этот препарат.
Что может помочь: Лазерная терапия
12/15
Американское общество дерматологической хирургии утверждает, что лазерная или световая терапия может сделать растяжки менее заметными - свет вызывает изменения кожи, которые помогают растяжкам скрыться. Исследования показывают, что они наиболее эффективны для кожи среднего тона. Лазерные процедуры могут быть дорогими, и для того, чтобы увидеть результаты, может потребоваться 20 сеансов. Если вы выбираете лазерный путь, обратитесь к сертифицированному дерматологу или пластическому хирургу, который работал с вашим цветом кожи.
Что может помочь: Средства для самостоятельного загара
13/15
Эти лосьоны и спреи могут затемнить растяжки и сделать тон всей кожи более ровным. Это может сделать их менее заметными, особенно если они белого или очень светлого цвета. Возможно, вам придется попробовать разные средства и оттенки, прежде чем вы найдете то, что подходит именно вам.
Вряд ли поможет: Отшелушивающее средство
14/15
Реклама отшелушивающих средств может утверждать, что они делают растяжки менее заметными. Скрабы, пилинги и микродермабразия (удаление верхнего слоя кожи с помощью инструмента) могут сделать вашу кожу более гладкой. Но нет доказательств того, что какая-либо из этих процедур действительно помогает, а некоторые дерматологи считают, что микродермабразия может ухудшить состояние растяжек.
Вряд ли поможет: Большинство лосьонов и кремов
15/15
Многие средства для кожи утверждают, что они уменьшают растяжки. Но мало доказательств того, что безрецептурные средства могут устранить разрыв эластичных волокон, который их вызывает. Эксперты также не знают, помогут ли масла для втирания или средства с маслом какао предотвратить растяжки во время беременности. Однако они могут уменьшить зуд растянутой кожи, что поможет вам чувствовать себя более комфортно.
