Предотвращает ли клюква инфекции мочевыводящих путей? Доктор изучает результаты исследований.
Исследования на этот счет не совсем однозначны. Некоторые исследования показали, что употребление клюквенного сока или клюквенных таблеток может предотвратить ИМП, особенно у женщин, которые находятся в группе риска по этим инфекциям. Но другие исследования не пришли к такому выводу.
Клюква, похоже, не всем подходит. И она не лечит уже имеющиеся ИМП.
Американский колледж акушерства и гинекологии говорит, что несладкий клюквенный сок и клюквенные добавки могут снизить вероятность возникновения ИМП, но пока неясно, сколько их нужно принимать и как долго.
Как это может работать?
Раньше ученые считали, что клюква защищает от ИМП, делая мочу более кислой, что менее дружелюбно для бактерий, таких как кишечная палочка (E. coli), которые обычно в этом виноваты.
Но теперь у исследователей есть другая теория: клюква затрудняет прилипание бактерий, вызывающих инфекцию, к стенкам мочевыводящих путей.
Возможно, питательные вещества, содержащиеся в клюкве, изменяют бактерии так, что они не могут прилипать к мочевыводящим путям. А может быть, клюква создает скользкое покрытие на стенках мочевыводящих путей, что затрудняет прилипание кишечной палочки.
Имейте в виду
Из-за своей кислотности клюква может быть тяжела для некоторых людей.
В клюквенном соке много солей, называемых оксалатами, которые могут увеличить вероятность образования камней в почках, особенно если вы уже склонны к образованию камней такого типа.
Если вы принимаете препарат для разжижения крови варфарин, вам следует избегать клюквенных продуктов, потому что клюква может взаимодействовать с варфарином и вызвать кровотечение.
Если вам нравится клюквенный сок и он не вызывает расстройства желудка, не влияет на другое заболевание или ваши лекарства, то его можно принимать.
Если вы решите принимать добавки, лучше сначала посоветоваться с врачом.
