Забывчивость приходит с возрастом, но когда она является признаком чего-то большего?
Этот отрывок - лишь один из многих любимых из последней книги Норы Эфронс "Я ничего не помню" - 161-страничного свидетельства того, что с возрастом наша память ухудшается, а забывание вещей становится частью повседневной рутины. Когда я перечитывала эту книгу в прошлые выходные, я почувствовала, как близко к сердцу она воспринимается миллионами из нас:
Где я оставил свои ключи?
Чей день рождения я должен был запомнить?
Действительно ли я только что назвала собаку именем своего мужа?
Такие моменты время от времени возникают у каждого из нас, и по большей части это нормальные признаки того, что мы становимся старше: забывчивость приходит вместе с возрастом.
Но что если забывание происходит гораздо чаще, чем раньше, или гораздо чаще с вами, чем с другими людьми вашего возраста? Это может быть признаком легкого когнитивного расстройства (MCI), которое для многих людей является предвестником болезни Альцгеймера.
По данным Национального института здоровья, люди с MCI должны быть в состоянии выполнять свои обычные повседневные обязанности, но могут испытывать депрессию, раздражительность, агрессию, тревогу или апатию.
Сделать когнитивное здоровье приоритетом
Хорошо то, что вам не придется справляться с этими симптомами в одиночку. Независимо от того, является ли забывчивость просто признаком нормального старения или симптомом MCI или деменции, вы должны обсуждать любые вопросы со своим врачом. Ваша медицинская команда готова помочь вам сохранить ваше когнитивное здоровье, или менталитет, что является главным приоритетом для большинства людей.
В последние годы все больше больниц и систем здравоохранения по всей стране делают ментальность своих пожилых пациентов приоритетом.
В прошлом врачи этих систем здравоохранения могли назначать лекарства для лечения одного заболевания в ущерб памяти или когнитивным функциям пациентов. Теперь, если медикаментозное лечение необходимо, все больше врачей назначают препараты, не влияющие на умственные способности. Врачи также все больше внимания уделяют профилактике, выявлению, лечению и лечению деменции, депрессии и других состояний, связанных с ментальными нарушениями.
В 2015 году Фонд Джона А. Хартфорда совместно с Институтом совершенствования здравоохранения (IHI), Американской ассоциацией больниц и Католической ассоциацией здравоохранения США начал реализацию инициативы Age-Friendly Health Systems, которая направлена на продвижение концепции 4Ms в учреждениях здравоохранения. По состоянию на март 2022 года более 2500 больниц, медицинских учреждений и организаций долгосрочного ухода были признаны IHI за их приверженность идее заботы о пожилых людях.
Системы здравоохранения, дружественные к возрасту, фокусируются на четырех аспектах ухода: содействие мобильности пожилых пациентов, обеспечение того, чтобы их лекарства не мешали качеству жизни, и приоритет того, что важно для самих пациентов. Вместе с "ментализацией", эти 4 "Минерала" учитывающего возраст ухода представляют собой серьезный сдвиг в том, как медицинские работники обслуживают пожилых пациентов на всех уровнях когнитивного и физического здоровья.
Старение происходит со всеми нами. Мои собственные провалы в памяти сводят с ума моих детей, и мы с мужем договорились опустить фразу "Не помнишь, я тебе говорила...".
Именно поэтому мы в Фонде Джона Хартфорда считаем, что забота о памяти и познании должна стать нормальной частью нашего здравоохранения, как старение является частью нашей жизни. Спрашивая "Что для вас важно?" вместо "Что с вами не так?", наши медицинские работники могут развеять наши худшие страхи по поводу старения и дать нам возможность жить так, как мы хотим.
Дополнительные ресурсы по уходу за пожилыми людьми можно найти на сайте johnahartford.org/agefriendly.
(Версия этой статьи Терри Фулмера, доктора философии, RN, FAAN, президента Фонда Джона А. Хартфорда, первоначально появилась на Next Avenue)?
