Узнайте о рисках, связанных с употреблением алкоголя с возрастом, и о том, как обеспечить безопасность употребления алкоголя.
Злоупотребление алкоголем у пожилых людей - это тихая, но серьезная проблема. Возможно, ее не так легко распознать, но алкоголизм у пожилых людей встречается довольно часто. Если вы считаете, что у вас или у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем, вы можете обратиться к семейному врачу, и он проведет обследование на предмет злоупотребления алкоголем.
Ваш организм и алкоголь
Когда вы пьете алкоголь, он всасывается через тонкий кишечник, перерабатывается печенью и циркулирует по основным органам. С возрастом мышечная масса уменьшается, а печень становится не такой сильной. В результате в крови остается большее количество алкоголя. Это приводит к тому, что действие алкоголя становится сильнее, даже если вы пьете столько же, сколько и раньше.
У вас может быть повышенная чувствительность к алкоголю. Поскольку алкоголь оказывает более сильное воздействие, это может привести к нескольким рискам:?
-
Повышенная вероятность отравления алкоголем
-
Ухудшение зрения
-
Значительно замедленное время реакции
-
Повышенная вероятность падения
В пожилом возрасте алкоголь действует на человека быстрее. Это может быть опасно для людей, которые и без алкоголя имеют замедленную реакцию и плохое равновесие.
Возрастает риск для здоровья. Алкоголь может вызвать серьезные осложнения со здоровьем у пожилых людей и усугубить уже имеющиеся заболевания. К таким рискам относятся:
-
Ортостаз - повышение артериального давления, когда вы сидите или встаете.
-
Миопатия (мышечная слабость)
-
Периферическая нейропатия
-
Повышенный риск перелома бедра у взрослых с остеопорозом
-
Делирий
-
Синдром Вернике-Корсакова
-
Деменция, вызванная алкоголем
-
Желудочно-кишечное заболевание
-
Алкогольный гепатит
-
Жирная печень
-
Цирроз
-
Ухудшение гипертонии
-
Повышенный риск инсульта
-
Повышенный риск инфекции
-
Нарушенный сон
-
Депрессия
С возрастом действие алкоголя может стать опасным. Люди старше 65 лет должны быть осторожны при употреблении алкоголя.
Алкоголь и лекарства плохо сочетаются. Большинство лекарств и алкоголь плохо взаимодействуют друг с другом. Алкоголь не только усугубляет такие заболевания, как гипертония и диабет, но и плохо сочетается с лекарствами, которые обычно используются для лечения этих заболеваний.?
Спросите у своего врача, нельзя ли принимать ваши лекарства вместе с алкоголем. Ниже перечислены некоторые распространенные лекарства, которые опасно смешивать с алкоголем:
-
снотворные препараты, такие как золпидем
-
Обезболивающие препараты, такие как гидрокодон или оксикодон
-
Противосудорожные препараты
-
Антипсихотические препараты
-
Антигистаминные препараты
-
Бензодиазепины
Можете ли вы пить?
Врачи рекомендуют большинству взрослых старше 60 лет не употреблять алкоголь. Прежде чем выпить, подумайте о состоянии своего здоровья и принимаемых лекарствах.
Если вы все-таки решили выпить, специалисты рекомендуют людям старше 65 лет употреблять не более одного стандартного напитка в день и не более 7 в неделю. Конечно, это количество может варьироваться в зависимости от состояния вашего здоровья и типа фигуры.?
Злоупотребление алкоголем
В последние несколько десятилетий злоупотребление алкоголем среди пожилых людей становится все более распространенным. В настоящее время алкоголь является самым употребляемым веществом среди людей старше 65 лет. Алкоголизм часто игнорируется или неправильно диагностируется у пожилых людей. Депрессивные симптомы, такие как бессонница, перепады настроения и тревожность, могут имитировать симптомы алкоголизма.
Общие признаки злоупотребления алкоголем у пожилых людей включают:
-
употребление алкоголя для преодоления негативных переживаний
-
Смешивание алкоголя и лекарств
-
Быть раздражительным в трезвом состоянии
-
Не говорить правду о количестве выпитых напитков
-
подвергают опасности себя или других из-за выпитого
Пожилые люди с психическими заболеваниями, такими как депрессия, деменция, когнитивные нарушения или тревожность, подвержены большему риску развития проблем с алкоголем. Злоупотребление алкоголем может усугубить симптомы этих заболеваний?
Для пожилых людей существуют варианты лечения. Ваш врач может провести обследование на предмет злоупотребления алкоголем, чтобы выяснить, как ваше употребление алкоголя влияет на ваше здоровье. Он также может порекомендовать программы лечения алкоголизма специально для пожилых людей.?
Альтернативы алкоголю
Если вы ходите в заведения, где подают алкоголь, вы можете быть приучены к тому, чтобы получить алкогольный напиток. Мимозы на позднем завтраке и пиво в спорт-баре - это основные социальные вещи. Рассмотрите некоторые из этих безалкогольных заменителей в следующий раз, когда вы потянетесь к винному меню:
-
Девственные коктейли
-
Газированная вода с лаймом или лимоном
-
Сок и тонизирующая вода
-
Корневое пиво, диетическая кола или другие типичные миксеры
Наряду с ними спросите о различных безалкогольных марках спиртных напитков, пива и вин.
В качестве механизмов преодоления проблем выбирайте привычки, связанные с психическим здоровьем. Популярные методы, такие как медитация, йога, терапия и физические упражнения, могут помочь, если вы пьете, чтобы справиться с психическими расстройствами. Но одних этих методов может быть недостаточно, поэтому спросите своего врача о дополнительных методах лечения.?
