Если после беременности вы заметили обильное выпадение волос, у вас могут возникнуть опасения. Узнайте о причинах послеродового выпадения волос, о том, что можно предпринять в этом случае, и о многом другом.
Это может быть неприятным сюрпризом, когда ваши волосы начинают редеть через несколько недель после рождения ребенка. Вы можете обнаружить выпавшие волосы на подушке и одежде, или волосы могут засорить слив в душе. Такое усиленное выпадение волос совершенно нормально. Это происходит из-за изменения уровня гормонов после беременности.
Узнайте больше о послеродовом выпадении волос (выпадение волос после родов) и о том, что вы можете с этим сделать.
Что вызывает послеродовое выпадение волос?
Когда вы беременны, ваш организм меняется в ответ на новый уровень гормонов, необходимый для развития ребенка. Новый баланс гормонов, особенно повышенный уровень эстрогена, изменяет цикл роста волос. Во время беременности волосы дольше находятся в фазе роста, вместо того чтобы перейти в стадию покоя. Поскольку волосы не так быстро завершают свой цикл роста, вы не теряете так много отдельных волосков каждый день. В результате волосы становятся более объемными.
Циклы роста волос. Волосы проходят несколько фаз роста. Первая фаза - фаза роста, также называемая фазой анагена, когда волосы активно становятся длиннее. Вторая фаза называется фазой катагена, или переходной фазой, когда рост волос замедляется, а волосяной фолликул становится меньше. Третья фаза - это фаза телогена, или фаза покоя, когда волосы больше не растут. После фазы покоя отдельные пряди волос в конце концов выпадают. На смену выпавшему волосу начинает расти новый.
Обычно волосы находятся в фазе анагена от двух до четырех лет. Вы можете рассчитывать на то, что 85-90% ваших волос находятся в этой фазе в любой момент времени. Когда волосы переходят в фазу телогена, можно ожидать, что их длина останется неизменной в течение двух-четырех месяцев. После этого волосы выпадают. Во время нормального цикла роста волос каждый день естественным образом выпадает около 100 волос.
Выпадение волос после родов. После рождения ребенка уровень гормонов возвращается к уровню до беременности. Снижение уровня эстрогена заставляет ваши волосы вернуться к циклу роста, отдыха и выпадения. Значительная часть волос сразу же начнет фазу покоя. Через несколько месяцев волосы завершают фазу покоя и начинают выпадать.
Послеродовое выпадение волос заметно, потому что это гораздо больше, чем 100 волос, которые человек обычно теряет в день. Техническое название этого типа выпадения волос - телоген эффлювиум, что означает чрезмерное выпадение. Гормональные колебания, происходящие у женщин в послеродовой период, приводят к тому, что больше прядей волос, чем обычно, переходят в стадию покоя, а затем выпадают через несколько недель. Вы можете обнаружить, что теряете до 300 волос в день.
Является ли послеродовое выпадение волос постоянным? Усиленное выпадение волос после рождения ребенка не является признаком того, что вы теряете волосы навсегда. Со временем ваши волосы должны вернуться к своему обычному режиму роста. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, вы, вероятно, сможете ожидать, что ваши волосы станут такими же объемными, как обычно у корней. Однако растущие новые волосы будут короче, чем другие волосы на вашей голове.
Если ваши волосы продолжают редеть или не отрастают, вы можете обсудить это со своим врачом. Возможно, у вас есть другая проблема со здоровьем, вызывающая выпадение волос, например, анемия или заболевание щитовидной железы.
Что делать с послеродовым выпадением волос?
Вы не можете предотвратить послеродовое выпадение волос. Это нормальная часть восстановления после беременности. Не существует никаких методов лечения, чтобы остановить телогеновое выпадение или ускорить рост новых волос. Врачи рекомендуют придерживаться здорового и сбалансированного питания. Это может помочь волосам расти после окончания фазы выпадения.
Волосы, которые вы потеряли после рождения ребенка, со временем отрастут. Однако вы можете заметить, что у вас появилось много новых волос, которые намного короче, чем остальные волосы. Это растущие новые пряди, и они являются нормальной частью послеродового процесса роста волос.
Вам может не нравиться внешний вид ваших волос в период выпадения и отрастания. В этом случае вы можете использовать средства или техники для укладки, чтобы улучшить внешний вид ваших волос. Попробуйте использовать легкие кондиционеры, чтобы не утяжелять волосы и не делать их вялыми. Средства для придания объема могут сделать ваши волосы более объемными. Свежая стрижка или новый цвет также могут улучшить внешний вид ваших волос. Ваш стилист может дать советы по укладке, которые также могут помочь?
