Вы, вероятно, знаете обычные причины сердечных заболеваний: слишком много килограммов, недостаток физических упражнений, употребление слишком большого количества жира и соли. Но гораздо более странные вещи также могут повышать риск сердечных заболеваний.
1/12
Это группа заболеваний, связанных с сердцем. Некоторые из них - это проблемы с самой мышцей, клапанами или тем, как оно бьется, включая кардиомиопатию, фибрилляцию предсердий и сердечную недостаточность. Другие влияют на кровеносные сосуды, например, затвердение артерий и инсульты. Нездоровая пища, отсутствие физических упражнений и курение часто приводят к сердечным заболеваниям. К болезням сердца также приводят высокое кровяное давление, инфекции и врожденные дефекты. Но другие факторы могут вас удивить.
Автомобили, самолеты и поезда
2/12
Начиная примерно с 50 децибел - между громкостью гудения холодильника и дружеской беседы - шум транспорта может повышать кровяное давление и увеличивать вероятность сердечной недостаточности. При увеличении уровня шума на 10 децибел вероятность сердечных заболеваний и инсульта возрастает еще больше. Ученые считают, что это связано с тем, как организм реагирует на стресс.
Мигрень
3/12
Мы не знаем точно почему, но вероятность инсульта, боли в груди и сердечных приступов при мигрени, особенно с приступами, выше. А если в вашей семье есть сердечные заболевания или у вас были проблемы с сердцем или инсульт, вам, возможно, не стоит принимать лекарства, называемые триптанами, от мигрени, потому что они сужают кровеносные сосуды. Посоветуйтесь со своим врачом о том, как лучше контролировать и лечить головные боли.
Дети
4/12
Родители имеют больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, и эти шансы немного увеличиваются с каждым ребенком. Поскольку это верно для обоих полов, биология, вероятно, не стоит за этим.
Но у женщин, у которых первая менструация началась до 12 лет или прекратилась до 47 лет, выше вероятность инсульта, а также сердечных заболеваний. Риск также повышается, если у женщины был выкидыш или ей удалили яичники или матку.
Низкий рост
5/12
На каждые 2,5 дюйма ниже среднего роста вероятность сердечных заболеваний увеличивается примерно на 8%. У невысоких людей, как правило, выше уровень холестерина и триглицеридов. Возможно, способы, с помощью которых организм контролирует рост и уровень "плохого" холестерина ЛПНП и триглицеридов, каким-то образом совпадают. Также возможно, что более низкий рост приводит к менее здоровому выбору и привычкам.
Одиночество
6/12
Отсутствие друзей или неудовлетворенность отношениями повышает вероятность сердечных заболеваний и инсульта примерно в такой же степени, как и пассивное курение. Чувство одиночества связано с высоким кровяным давлением и другими последствиями стресса. Поэтому присоединяйтесь к спортивной команде или к группе пешеходов по соседству. Вы получите и физическую нагрузку, и более сильную социальную сеть - два плюса для профилактики сердечных заболеваний.
Лекарство от СДВГ
7/12
Хотя стимулирующие препараты, такие как декстроамфетамин и метилфенидат, могут помочь вам сосредоточиться, они также могут повышать частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Со временем это может привести к проблемам с сердцем. Вместе с врачом решите, перевешивают ли преимущества лекарства от СДВГ возможные риски для вашего сердца.
Долгие часы на работе
8/12
Больше людей, которые работают не менее 55 часов в неделю, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто работает 35-40 часов. Это может быть результатом целого ряда причин: больше стресса, больше сидячей работы, возможно, например, употребления алкоголя. Вы можете отмахиваться от признаков проблем и откладывать визит к врачу. Если вы склонны засиживаться допоздна, вам особенно важно позаботиться о себе, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.
Болезни десен
9/12
Бактерии из полости рта, включая пародонтоз, могут попадать в кровь и вызывать воспаление в выстилке артерий, что может привести к накоплению в них жира (атеросклероз). Исследования показывают, что лечение заболеваний десен может снизить уровень маркера воспаления под названием С-реактивный белок в крови. Врачи используют этот показатель, наряду с уровнем холестерина, для прогнозирования "сердечных событий", таких как сердечный приступ.
Непростое детство
10/12
Такие вещи, как насилие, издевательства и жестокое обращение в детстве - включая то, что вы видели, как причиняют вред другим - связаны с высоким кровяным давлением, ожирением и диабетом второго типа у взрослых. А эти проблемы со здоровьем повышают вероятность сердечных заболеваний. Постоянный стресс в раннем возрасте может изменить работу вашего организма. Возможно, вы также нездоровыми способами справляетесь с последствиями небезопасной жизни в детстве?
Вы заболели гриппом
11/12
Исследование 2018 года показало, что в течение недели после диагностирования гриппа люди попадали в больницу с сердечным приступом в шесть раз чаще, чем в течение года до и после. Врачи не уверены, почему. Возможно, когда вы боретесь с инфекцией, ваша кровь становится более липкой и легче сворачивается. Возможно, это связано с воспалением. (И это еще одна причина сделать прививку от гриппа).
Короткий предохранитель
12/12
Вероятность сердечного приступа после вспышки ярости почти в пять раз выше. В течение 2 часов после вспышки гнева также повышается вероятность инсульта или учащенного сердцебиения. Вы не всегда можете избежать или контролировать то, что вас выводит из себя, поэтому найдите способ справиться со своим гневом в данный момент и охладить его. Если это происходит часто, подумайте о занятиях по управлению гневом или терапии, чтобы снизить долгосрочный риск сердечных проблем.
