У вас болят ноги при физической нагрузке? Это может быть признаком чего-то серьезного. Доктор объясняет, что нужно знать о перемежающейся хромоте.
Хромота - это боль, которую вы чувствуете, когда мышцы ног не получают достаточного количества крови во время физической нагрузки. Она также известна как перемежающаяся хромота.
Это признак атеросклероза, который означает, что в артериях ног скопились бляшки, вызывающие их закупорку. Это затрудняет прохождение крови.
Это может представлять серьезную опасность для здоровья. Если у вас есть болезнь в ногах, то она может быть и в сердце, поэтому важно обратиться к врачу.
Каковы симптомы хромоты?
Во время физической нагрузки, когда мышцам требуется больше крови, перемежающаяся хромота может вызвать такие проблемы, как:
-
судороги
-
Онемение
-
Боль
-
Покалывание
-
Слабость
Обычно эти симптомы ощущаются в ногах, от стоп до ягодиц. Состояние улучшается или проходит, когда вы перестаете двигаться.
К другим симптомам перемежающейся хромоты относятся:
-
ноющая боль или чувство жжения
-
Пятнистая или блестящая кожа на ноге или ступне
-
холодные ноги
-
Язвы на ногах
-
Выпадение волос на ноге
-
Импотенция у мужчинСлабые руки или ноги
Что вызывает хромоту?
Заболевание периферических артерий (ЗПА) является наиболее распространенной причиной хромоты. PAD - это когда ваши артерии, особенно артерии ног, сужаются или блокируются из-за скопления бляшек.
Другие заболевания, которые могут вызывать хромоту, включают:
-
Выпуклая артерия (аневризма) в животе или ноге
-
Поврежденные нервы (периферическая невропатия)
-
Сужение позвоночного канала (спинальный стеноз)
Каковы факторы риска хромоты?
У вас повышенный риск развития хромоты, если вы:
-
мужчина старше 55 лет или женщина старше 60 лет
-
имеют избыточный вес или страдают ожирением
-
Не занимаются регулярно физическими упражнениями
-
иметь семейную историю хромоты или некоторых видов сердечных заболеваний, таких как атеросклероз или заболевание периферических артерий
-
диабет, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина
-
Курить
Каковы возможные осложнения хромоты?
Со временем вы можете почувствовать боль в ногах, даже когда не занимаетесь спортом. Порезы и язвы на ногах могут не заживать как положено, если у вас PAD. Если в них попадет инфекция, может начаться гангрена. Это может привести к потере ноги.
Как диагностировать хромоту?
Врач расспросит вас о симптомах, образе жизни и семейном анамнезе. Несколько тестов помогут выяснить, есть ли у вас перемежающаяся хромота:
-
Лодыжечно-брахиальный индекс (ABI). Этот тест сравнивает кровяное давление в лодыжке с кровяным давлением в руке. Если давление в ноге намного ниже, чем в руке, возможно, у вас закупорка или блокировка артерий.
-
Ультразвук. Этот тест отражает звуковые волны от красных кровяных телец, чтобы определить, как быстро и в каком направлении движется кровь в сосудах.
-
Другие визуализирующие тесты: МРА (магнитно-резонансная ангиография) или КТА (компьютерная томографическая ангиография) могут дать вашему врачу изображение ваших кровеносных сосудов, чтобы показать, есть ли закупорка и, если есть, то насколько она велика.
Как лечить хромоту?
В зависимости от вашего образа жизни, вам может потребоваться внести изменения, такие как:
-
бросить курить.
-
Сбросьте лишний вес.
-
Питайтесь здоровой пищей.
-
Занимайтесь спортом. Регулярная ходьба может улучшить кровообращение.
Важно контролировать любые сопутствующие заболевания, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет.
Вам может понадобиться другое лечение, в том числе:
-
Лекарства, улучшающие кровоток или снижающие риск образования тромбов.
-
Операция по очистке кровеносного сосуда, который сильно закупорен. Ваш врач может использовать ангиопластику (при которой в кровеносный сосуд вводится тонкая трубка, чтобы расширить его) или стент (при котором суженный сосуд открывается с помощью трубки).
-
Операция шунтирования, если другие варианты не помогают. Ваш врач использует другой сосуд из вашего тела, чтобы обойти заблокированный участок.
Даже после операции ваш кровеносный сосуд может снова закупориться. Это особенно вероятно, если вы не будете следовать рекомендациям врача по изменению образа жизни или приему лекарств.
Как предотвратить хромоту?
Изменение образа жизни - лучший способ снизить риск развития хромоты. Попробуйте предпринять следующие шаги:
-
Не ешьте продукты с насыщенными жирами.
-
Не курите и не употребляйте табак.
-
Получайте больше физической активности.
-
Доведите уровень холестерина, сахара в крови и артериального давления до здорового уровня.
-
Поддерживайте здоровый вес.
