Нужна ли мне кардиологическая реабилитация?

Кардиологическая реабилитация может помочь предотвратить дальнейшие осложнения со стороны сердца. Узнайте, подходит ли она вам.

Ваш врач может предложить вам принять участие в программе кардиологической реабилитации в вашей больнице, если у вас есть заболевания сердца, если вы перенесли операцию на сердце или инфаркт. Вы получите разработанный специально для вас план физических упражнений и узнаете, как улучшить свои привычки, например, перейти на более здоровое питание и отказаться от табака, если вы курите.

Программа кардиологической реабилитации также предлагает вам эмоциональную поддержку. Вы сможете познакомиться с теми, кто переживает то же самое, что и вы, и кто поможет вам не сбиться с пути, чтобы сохранить здоровье сердца.

Что такое кардиологическая реабилитация?

Программа охватывает целый ряд вопросов: физические упражнения, питание, снижение стресса и многое другое. В ней рассматриваются все проблемы образа жизни, которые могут привести к сердечным заболеваниям, и то, как вы можете справиться с каждой из них.

Ваши специалисты разработают упражнения с учетом ваших особых потребностей в физической подготовке. Ваша программа кардиологической реабилитации может включать такие упражнения, как езда на стационарном велосипеде, использование беговой дорожки, аэробика с низкой нагрузкой и плавание.

Ваша команда расскажет вам об измерении и контроле артериального давления, диабете и холестерине. Вы узнаете, почему важно хорошо высыпаться, и советы по этому поводу.

Кто проходит реабилитацию?

К программе могут присоединиться мужчины и женщины всех возрастов с различными проблемами сердца.

Ваш врач может порекомендовать вам реабилитационную программу, если вы перенесли сердечный приступ.

Вы также можете записаться на программу, если у вас сердечная недостаточность (когда сердечная мышца слабеет и не может перекачивать кровь), ненормальный сердечный ритм, называемый аритмией, или вид боли в груди, называемый стенокардией, которая возникает при недостаточном притоке крови к сердцу.

Вы можете записаться после следующих операций или процедур:

• Ангиопластика, которая помогает открыть закупоренные артерии

• Операция шунтирования коронарных артерий, которая проводится для обхода заблокированных или очень узких участков артерий

• Пересадка сердца или легких

• Восстановление или замена сердечного клапана

• Установка имплантируемого устройства (например, кардиостимулятора или дефибриллятора)

При любом типе заболевания сердца вам следует обсудить это со своим врачом и выяснить, имеет ли смысл реабилитация для вас.

Вам также следует узнать, покроет ли ее Medicare или другая страховка.

Какую пользу я получу от кардиологической реабилитации?

Кардиологическая реабилитация дает много преимуществ. Она может улучшить вашу способность выполнять повседневную деятельность, снизить факторы риска сердечных заболеваний, повысить качество жизни, улучшить ваше мировоззрение и эмоциональную стабильность, а также повысить вашу способность управлять своим заболеванием.

Чего ожидать

Присоединившись к программе, вы получаете целую команду людей, работающих от вашего имени.

Наряду с врачами вы, вероятно, будете посещать медсестер, специалистов по реабилитации, физио- и трудотерапевтов, диетологов и, возможно, консультантов по психическому здоровью.

Эмоциональная поддержка - важная часть программы.

Если у вас болезнь сердца, вы можете испытывать депрессию или тревогу. Полезно поделиться этими эмоциями с терапевтом. Возможно, вы также захотите пообщаться с другими людьми, имеющими такие же проблемы со здоровьем, в группе поддержки. Надежда и позитивный настрой часто помогают в выздоровлении.

Когда это начинается?

Важной частью кардиологической реабилитации являются физические упражнения. Это делает ваше сердце сильнее.

Кардиореабилитация включает в себя очные посещения, обычно три раза в неделю, в течение 12 недель. Обычно она начинается через несколько недель после выписки из больницы. Специалисты проверят ваше общее состояние здоровья, а также конкретное заболевание сердца. Они разработают план физических упражнений и питания с учетом ваших ограничений. Они учтут такие факторы, как ваш вес и то, курите ли вы.

Команда реабилитологов проследит за тем, чтобы вы занимались спортом безопасно. Они будут часто проверять ваше кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Как долго я буду находиться в программе реабилитации?

Ответ зависит от конкретной ситуации с вашим здоровьем.

Обычная программа длится 12 недель. Вы будете посещать реабилитационный центр два или три раза в неделю на час или около того. В конце программы вы и ваша команда решите, стоит ли вам продолжать.

Если вы еще не чувствуете себя достаточно хорошо или не можете найти способ добраться до реабилитационного центра, возможно, вам будет предложено домашнее или виртуальное лечение.

Даже если вы занимаетесь спортом и питаетесь здоровой пищей, вы все равно можете получить пользу от кардиологической реабилитации. Возможно, вы один из тех людей, которым нужна лишь короткая программа.

По окончании амбулаторной реабилитации продолжайте заниматься спортом, правильно питаться, принимать лекарства по назначению и выполнять все полученные уроки.

Как выбрать программу кардиологической реабилитации?

Лучшие программы кардиологической реабилитации являются многопрофильными, в них участвуют врачи, медсестры, физиологи, психологи и диетологи, которые находятся на территории или непосредственно контактируют с персоналом программы. Хорошая программа изучает потребности каждого человека и разрабатывает программу специально для него.

При выборе реабилитационной программы учитывайте следующие моменты:

• Для участия в программе необходимо направление врача.

• Направляющий вас врач должен регулярно получать отчеты о проделанной работе.

• Перед началом программы часто требуется проведение стресс-теста под наблюдением врача, чтобы определить риски программы упражнений и разработать рекомендации по активности. Вас должны проинформировать об их рисках и преимуществах.

• Узнайте о наличии образовательных и консультационных услуг для членов вашей семьи и лиц, осуществляющих уход. Они могут быть очень полезны для близких вам людей.

• Персонал должен разработать для вас индивидуальный план лечения с учетом выявленных рисков.

• Врач должен находиться рядом или иметь непосредственный контакт с персоналом во время ваших занятий физическими упражнениями.

• Персонал должен быть специально обучен и сертифицирован в области кардиореабилитации и в своей специализации. Все сотрудники должны иметь действующую сертификацию по базовой сердечной поддержке, а на каждом сеансе упражнений должен присутствовать как минимум один человек с сертификатом по расширенной сердечной поддержке.

• Проверьте процедуры действий в чрезвычайных ситуациях, например, наличие легкодоступного аварийного оборудования и материалов.

• Обязательно обсудите плату за услуги и страховое покрытие.

Полный список программ кардиологической реабилитации можно найти в каталоге программ Американской ассоциации сердечно-сосудистой и легочной реабилитации на сайте www.aacvpr.org.