Медсестра Мэрилин Прасун, доктор философии, всю свою карьеру помогала людям жить с сердечной недостаточностью, и вот что она вам скажет: Это не нормальная часть процесса старения. Узнайте о многих сторонах и последствиях сердечной недостаточности.
Сердечная недостаточность: Не часть процесса старения
Мэрилин А. Прасун, доктор философии, рассказывает Хоуп Кристол
На протяжении всей своей карьеры в качестве практикующей медсестры, профессора и исследователя я занималась просвещением людей о сердечной недостаточности. Одна из главных вещей, которой я стараюсь научить, - это важность обращения к врачу, когда вы чувствуете изменения в своем здоровье.
В лечении и лечении сердечной недостаточности достигнут огромный прогресс. Но многие люди с симптомами сердечной недостаточности ждут дольше, чем следовало бы, чтобы обратиться за медицинской помощью. Я считаю, что это происходит потому, что симптомы, такие как одышка и снижение энергии и выносливости, проявляются постепенно и незаметно. Мы часто ассоциируем их с нормальным старением, поэтому их легко списать на возраст: Ну, я старею, вот почему я не могу ходить или заниматься спортом, как раньше.
Общие пути развития сердечной недостаточности
Хотя сердечная недостаточность чаще всего случается у пожилых людей, она не является нормальной частью процесса старения. На самом деле, сердечная недостаточность часто является следствием длительного высокого кровяного давления и ишемической болезни сердца. Эти заболевания также не являются нормальной частью процесса старения.
Важно знать, есть ли у вас эти или другие заболевания, которые играют роль в развитии сердечной недостаточности. Если вы сможете устранить их, вы улучшите свое здоровье в целом. Как только вы узнаете больше о пути, который привел вас к диагнозу сердечной недостаточности, вы также сможете начать соответствующее лечение.
Помимо лекарств и, возможно, аппаратной терапии, вам, скорее всего, придется внести серьезные изменения в свой рацион и образ жизни. Это может повлечь за собой новые проблемы.
Отношения могут измениться
Чтобы придерживаться здорового образа жизни, требуется большая самоотдача, и это не всегда легко - особенно если вы привыкли есть продукты с высоким содержанием жира или соли. Часто система поддержки может сделать разумный выбор более легким. К сожалению, не все получают необходимую поддержку от окружающих их людей. Если ваши близкие не проявляют должного понимания и поддержки, возможно, вам стоит поискать другие способы получения такой поддержки, например, общение с другими людьми, живущими с сердечной недостаточностью.
Продолжение
Это заболевание может изменить динамику ваших отношений так, как не меняет их обычное старение. Поскольку эта болезнь невидима и часто плохо изучена, ваши друзья и близкие могут не знать, что делать с вашим диагнозом. Они могут не понимать, что вам необходимо чаще отдыхать или почему вам нужно внести серьезные изменения в свой образ жизни.
Кроме того, когда ваши близкие слышат термин "сердечная недостаточность", они могут сильно испугаться. Или они могут стать слишком заботливыми, что может создать проблемы, например, если они попытаются ограничить вашу физическую активность из-за своих собственных страхов?
Вы можете процветать
Сидеть весь день в кресле - это не то, что нужно людям с сердечной недостаточностью, а страх и тревога - это не то, чего мы хотим для тех, кто за ними ухаживает. Именно поэтому обучение пациентов и ухаживающих за ними лиц всегда было для меня приоритетом. Существует множество ресурсов, помогающих людям справляться со всеми взлетами и падениями жизни с сердечной недостаточностью, включая группы поддержки, как личные, так и онлайн.
Успехи, которые я наблюдаю в последние годы, дают мне огромную надежду на то, что у людей есть возможность прожить долгую, полноценную жизнь. Это действительно требует приверженности или, если посмотреть на это с другой стороны, нежелания позволить сердечной недостаточности управлять вашей жизнью.
Знаете, многие советы по лечению сердечной недостаточности касаются того, как справиться с ней после постановки диагноза. Но на самом деле лучшее лечение - это профилактика с помощью здорового образа жизни. Вы можете придерживаться здоровых привычек на любом этапе жизни, но раннее начало может оказать огромное влияние на возраст. Многие проблемы со здоровьем можно предотвратить таким образом, включая сердечные заболевания, которые в конечном итоге могут привести к сердечной недостаточности.
