Вы, вероятно, знаете, что высокое кровяное давление вредно для здоровья, но знаете ли вы, что низкое кровяное давление тоже может стать причиной проблем? Узнайте больше о том, что его вызывает, когда оно должно вас беспокоить и что с этим делать.
1/12
Ваш врач может сказать, что у вас низкое кровяное давление, если ваши показатели ниже 90 на 60. Медицинский термин - "гипотония". Но это не всегда проблема. В отличие от высокого кровяного давления, врачи обычно не используют стандартный набор цифр, чтобы определить, больны ли вы. Но если у вас также наблюдаются такие симптомы, как головокружение и тошнота, это может быть признаком того, что ваше кровяное давление слишком низкое для хорошего здоровья.
Измерение артериального давления
2/12
Манжета, соединенная со специальным устройством, затягивается вокруг вашей руки, чтобы получить два измерения. Верхнее число, или "систолическое", показывает давление крови на стенки артерий при сокращении сердца. Нижнее число, или "диастолическое", измеряет давление между ударами, когда сердце расслабляется и наполняется кровью. Вы можете получить показания в кабинете врача или дома.
Симптомы
3/12
Первые симптомы гипотонии обычно проявляются в вашем мозгу. Помимо головокружения и тошноты, у вас может быть пониженное настроение, вам может не хватать энергии и трудно соображать. Некоторые люди чувствуют головокружение, достаточное для того, чтобы потерять сознание, или отмечают холодную, липкую кожу, учащенное дыхание, нечеткое зрение или боль в груди. Если низкое давление вызвано обезвоживанием, вы также можете испытывать необычную жажду.
Причина: Расширенные кровеносные сосуды
4/12
Иногда кровеносные сосуды расширяются. Это означает, что у крови появляется больше пространства для распространения, что снижает давление на стенки сосудов. Некоторые лекарства, особенно те, которые называются вазодилататорами, могут вызвать это. Травмы позвоночника, повреждающие определенные нервы, серьезные бактериальные инфекции и аллергические реакции. Гормональные проблемы, такие как болезнь Аддисона, которая ослабляет надпочечники, также могут привести к этому.
Причина: Меньше крови
5/12
Меньшее количество крови означает меньшее давление на вены и артерии. Травма может вызвать кровотечение - снаружи тела, где его можно увидеть, или внутри. Это также может произойти, если вы недостаточно пьете, ваши кровеносные сосуды пропускают жидкость или у вас заболевание крови, называемое анемией. Иногда ваши почки избавляются от слишком большого количества жидкости из-за болезни или некоторых лекарств, например, мочегонных препаратов.
Причина: Проблемы с сердцем
6/12
Чем больше крови перекачивает сердце в минуту, тем выше кровяное давление. Некоторые лекарства, а также гормональные проблемы, повреждения сердца или неправильное проведение электрических сигналов могут заставить ваше сердце биться слишком медленно, что снижает давление. Или же ваше сердце может быть не таким сильным, как раньше, из-за сердечного приступа, сердечной недостаточности или проблем с клапанами, и поэтому оно не перекачивает столько крови за удар.
Причина: Быстрое вставание
7/12
Обычно, когда вы резко встаете, ваше тело посылает сигнал в мозг: "Эй! Мы только что спустили кучу крови к ногам и животу, и нам нужно перекачать еще немного крови обратно наверх, пока у вас не закружилась голова и вы не потеряли сознание!". Но иногда мозг не получает сигнал достаточно быстро, и вы начинаете чувствовать головокружение. Вы можете даже потерять сознание. Ваш врач может назвать эту проблему "ортостатической гипотензией" или "вазовагальным обмороком".
Причина: Длительное стояние на ногах
8/12
После долгого стояния на ногах кровь может начать скапливаться в ногах. Если ваш мозг не дает команду сердцу качать кровь в достаточном количестве, чтобы поддерживать кровяное давление, оно может упасть настолько, что у вас закружится голова и появится тошнота. Вы можете даже потерять сознание. Ваш врач может назвать это "нейромедиаторной гипотензией". Как и в плохих отношениях, проблема заключается в плохой связи, в данном случае - между сердцем и мозгом?
Получение диагноза
9/12
Когда врач узнает ваши симптомы, анализы крови помогут диагностировать причину низкого кровяного давления. Электрокардиограмма, ультразвуковое исследование и другие тесты проверяют здоровье вашего сердца. Маневр Вальсальвы позволяет наблюдать за нервными сигналами, управляющими сердцем и кровеносными сосудами, а тест "наклонный стол" позволяет увидеть, как ваше тело реагирует на изменение положения.
Лечение
10/12
Это зависит от причины. Вам может потребоваться лечение заболеваний, которые вызывают пониженное давление. Если проблема заключается в приеме лекарств, вам, возможно, придется сменить их или снизить дозу, но сначала обязательно посоветуйтесь с врачом. При необходимости другие лекарства могут помочь повысить давление, а компрессионные носки помогут поднять кровь вверх от места ее скопления в ногах. Если у вас нет беспокоящих симптомов, возможно, вам не нужно лечение.
Изменения в образе жизни
11/12
Вы можете облегчить симптомы низкого кровяного давления в домашних условиях.
-
Добавьте в свой рацион немного больше соли, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
-
Пейте больше воды (если врач не ограничил потребление жидкости). Это способствует увеличению объема крови, что повышает кровяное давление.
-
Сократите потребление алкоголя. Он может обезвоживать вас, снижать объем крови и кровяное давление.
-
Ешьте несколько небольших порций пищи с низким содержанием углеводов вместо трех больших, если ваше давление падает после еды.
Когда обращаться к врачу
12/12
Если вы чувствуете растерянность или отмечаете учащенное, поверхностное дыхание, слабый, учащенный пульс и холодную, липкую кожу, возможно, у вас шок (крайняя степень гипотонии). Немедленно отправляйтесь в отделение неотложной помощи. Однако низкие показатели артериального давления, особенно без других симптомов, обычно не являются признаком серьезной проблемы. Поговорите со своим врачом, если у вас начнется головокружение или головокружение?
