Что такое изжога и как долго она длится?

Узнайте, что такое изжога, что ее вызывает и как долго длятся симптомы.

Изжога - это раздражение пищевода - трубки, соединяющей горло и желудок. Она вызывается кислотой желудка. Это приводит к жгучему дискомфорту в верхней части живота или под грудной костью.

Несмотря на свое название, изжога не имеет никакого отношения к сердцу. Но некоторые симптомы схожи с симптомами сердечного приступа или сердечного заболевания.

Симптомы изжоги

Изжога ощущается так же, как и ее название: чувство жжения за грудиной, или грудной костью, в середине груди. Вы также можете ощущать ее в горле. Вы также можете:

• ощущать боль в груди, когда вы наклоняетесь или ложитесь

• ощущаете горячий, кислый, горький или соленый вкус в задней части горла

• трудно глотать

Как долго длится изжога?

Она может быть разной. У некоторых людей она может длиться всего несколько минут. Иногда она может длиться несколько часов.

Изжога бывает примерно раз в неделю у 20% американцев и часто встречается у беременных женщин.

Причины изжоги и факторы риска

Симптомы изжоги могут появиться из-за проблем с мышечным клапаном, называемым нижним пищеводным сфинктером (НПС). Он расположен там, где пищевод встречается с желудком - под грудной клеткой и немного левее центра.

В норме, с помощью силы тяжести, LES удерживает желудочную кислоту там, где она должна быть - в желудке. При правильной работе LES открывается, чтобы впустить пищу в желудок или позволить вам отрыгнуть, а затем снова закрывается. Но если LES открывается слишком часто или закрывается недостаточно плотно, желудочная кислота может просочиться в пищевод и вызвать ощущение жжения.

Если ваш LES не затягивается, как положено, то зачастую проблема возникает из-за двух причин. Первая - переедание, из-за которого в желудок попадает слишком много пищи. Другая причина - слишком сильное давление на желудок, часто из-за ожирения, беременности или запоров.

Определенные продукты могут расслабить LES или повысить кислотность желудка, в том числе:

• Помидоры

• Цитрусовые

• Чеснок и лук

• Шоколад

• Кофе или кофеиносодержащие продукты

• Алкоголь

• Мята перечная

Пища с высоким содержанием жиров и масел (животных или растительных) часто приводит к изжоге, как и некоторые лекарства. Стресс и недостаток сна могут повысить уровень выработки кислоты в желудке и вызвать изжогу.

Если вы беременны, гормон прогестерон может расслабить LES и привести к изжоге. Курение также расслабляет LES и повышает уровень желудочной кислоты.

Диагностика изжоги

Если изжога продолжается долгое время, это может быть признаком более серьезного заболевания, известного как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Ваш врач может определить, является ли ГЭРБ причиной вашей изжоги, по вашим симптомам. Но чтобы определить, насколько это серьезно, он может провести несколько тестов, в том числе:

• Рентген: Вы выпьете раствор, называемый бариевой взвесью, который покрывает выстилку верхнего отдела желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) - пищевода, желудка и верхней части тонкой кишки. Это покрытие позволяет врачам увидеть дефекты, которые могут означать проблемы в вашей пищеварительной системе.

• Эндоскопия: Небольшая камера на гибкой трубке вводится в горло, чтобы увидеть верхний отдел желудочно-кишечного тракта.

• Амбулаторный кислотный зонд (мониторинг рН в пищеводе): Иногда врач может рекомендовать проведение 24-часового исследования рН-зонда пищевода, особенно если у вас есть необычные симптомы, такие как боль в горле, груди или животе, кашель или астмоподобные симптомы. Кислотный монитор вводится в пищевод и подключается к небольшому компьютеру, который можно носить на поясе или плечевом ремне. Он измеряет, когда желудочная кислота возвращается в пищевод и как долго. Более новая методика под названием Bravo измеряет кислоту до 48 часов; для этого используются беспроводные датчики pH, что устраняет необходимость в установке трубки.

• Проверка подвижности пищевода (манометрия пищевода): В пищевод вводится катетер и измеряется давление и движение.

• Электрокардиограмма (ЭКГ): Чтобы узнать, является ли сердце причиной ваших симптомов, вам могут сделать ЭКГ - запись электрической активности сердца.

Лечение изжоги

Обычно изжогу можно лечить безрецептурными препаратами, в том числе:

• Антациды: эти лекарства снижают уровень кислоты в желудке, чтобы облегчить боль от изжоги. Они также иногда помогают при болях в желудке, несварении и газообразовании.

• Блокаторы кислот и ингибиторы протонной помпы: Эти препараты уменьшают количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком. Они также могут успокоить симптомы несварения желудка.

Если безрецептурные препараты вам не подходят, врач может выписать вам рецептурный вариант этих лекарств.

Осложнения изжоги

Периодическая изжога не опасна. Но ГЭРБ иногда может привести к серьезным проблемам, таким как:

• длительный кашель

• Ларингит

• Воспаление или язвы пищевода

• Проблемы с глотанием из-за узкого пищевода

• пищевод Барретта, состояние, которое может повысить вероятность развития рака пищевода

Профилактика изжоги

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить изжогу:

• Поддерживайте здоровый вес.

• Избегайте продуктов и напитков, которые усиливают симптомы.

• Носите одежду, которая свободно облегает талию.

• Ешьте меньшими порциями и старайтесь не переедать.

• Не курите.

• Избегайте запоров.

• Получайте достаточное количество сна и минимизируйте стресс.

• Подождите 3 часа после еды, прежде чем ложиться.

• Поднимите головку кровати на 6-8 дюймов.