Несварение желудка: Симптомы, причины, средства и лечение

Доктор объясняет, что вызывает несварение желудка и как его лечить.

Симптомы

У вас могут быть:

• Вздутие

• Отрыжка и газы

• Тошнота и рвота

• Кислый привкус во рту

• Полнота во время или после еды

• Урчание в животе

• Жжение в желудке или верхней части живота

• Боль в животе

Эти симптомы могут усиливаться при стрессе. Если вы заглатываете слишком много воздуха во время еды, это может усилить отрыжку и вздутие живота.

Часто люди испытывают несварение желудка вместе с изжогой (чувство жжения в груди), которое возникает, когда кислоты из желудка поднимаются в пищевод.

Причины

Несварение желудка бывает у мужчин и женщин всех возрастов. Это распространенное заболевание. Но некоторые люди более склонны к нему. К причинам относятся:

Заболевания:

• Язвы

• ГЭРБ

• Рак желудка. Встречается редко.

• Гастропарез - состояние, при котором желудок не опорожняется должным образом. Это часто случается с людьми, страдающими диабетом.

• Инфекции желудка

• Синдром раздраженного кишечника

• Панкреатит, воспаление поджелудочной железы

• заболевание щитовидной железы

Лекарства

:

• Аспирин и многие другие болеутоляющие средства

• Эстроген и противозачаточные таблетки

• Стероидные препараты

• Некоторые антибиотики

• Препараты для щитовидной железы

Образ жизни:

• Есть слишком много, слишком быстро или во время стресса. Продукты с высоким содержанием жира также могут усугубить проблему.

• Употребление слишком большого количества алкоголя

• Курение

• Стресс и усталость

Иногда у людей бывает длительное несварение желудка, не связанное ни с чем из перечисленного. Этот тип называется функциональной или неязвенной диспепсией.

Многие женщины страдают от несварения желудка в середине и на поздних сроках беременности. Проблема может быть вызвана гормонами, которые расслабляют мышцы пищеварительного тракта, а также давлением растущего ребенка на желудок.

Получение диагноза

Поскольку несварение желудка - это такое широкое понятие, полезно дать врачу точное представление о том, как вы себя чувствуете. Уточните, где именно в животе вы обычно чувствуете боль или вздутие.

Сначала врач постарается исключить другие заболевания, которые могут быть причиной ваших симптомов. Он может сделать анализ крови и рентгеновский снимок желудка или тонкого кишечника. Также врач может использовать тонкую гибкую трубку со светом и камерой, чтобы внимательно осмотреть внутреннюю поверхность желудка - эта процедура называется верхней эндоскопией.

Лечение

Возможно, вам вообще не потребуется никакого лечения. Несварение желудка часто проходит само по себе через несколько часов. Но сообщите врачу, если симптомы ухудшаются.

Любое лечение будет зависеть от того, чем вызвано несварение. Вы также можете сделать кое-что самостоятельно, чтобы облегчить симптомы:

• Старайтесь не жевать с открытым ртом, не разговаривать во время жевания и не есть слишком быстро. Это заставляет вас заглатывать слишком много воздуха, что может усугубить несварение желудка.

• Пейте напитки после, а не во время еды.

• Избегайте приема пищи поздно вечером.

• Старайтесь расслабляться после еды.

• Избегайте острой пищи.

• Если вы курите, бросьте.

• Избегайте алкоголя.

Если после этих изменений вы не почувствуете себя лучше, врач может назначить вам лекарства.

Как предотвратить несварение желудка?

Лучший способ избежать несварения - избегать продуктов и ситуаций, которые его вызывают. Вы можете вести пищевой дневник, чтобы выяснить, что вы едите, что вызывает у вас проблемы. Другие способы предотвратить проблему:

• Ешьте небольшими порциями, чтобы желудку не приходилось так долго и напряженно работать.

• Ешьте медленно.

• Избегайте продуктов с большим количеством кислоты, таких как цитрусовые и помидоры.

• Ограничьте острую пищу

• Ограничьте жареную и жирную пищу

• Сократите или исключите продукты и напитки, содержащие кофеин.

• Если стресс является провоцирующим фактором, научитесь новым способам борьбы с ним, например, методам релаксации и биологической обратной связи.

• Если вы курите, бросьте. Или, по крайней мере, не закуривайте прямо перед или после еды, так как курение может раздражать желудок.

• Сократите потребление алкоголя.

• Избегайте носить плотно прилегающую одежду. Она может давить на желудок, в результате чего съеденная пища может подняться в пищевод.

• Не занимайтесь спортом с полным желудком. Делайте это до еды или по крайней мере через 1 час после еды.

• Не ложитесь сразу после еды.

• Подождите не менее 3 часов после последнего приема пищи за день, прежде чем ложиться спать.

Поднимите верхнюю часть кровати так, чтобы голова и грудь были выше ног. Это можно сделать, подложив 6-дюймовые блоки под верхние столбики кровати. Не используйте кучу подушек для достижения той же цели. Вы только поставите голову под углом, что может увеличить давление на желудок и усилить изжогу.

Когда следует звонить врачу?

Поскольку несварение желудка может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, сообщите врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Рвота или кровь в рвотных массах. Она может выглядеть как кофейная гуща.

• Потеря веса, которую вы не можете объяснить

• Потеря аппетита

• кровавый, черный или дегтеобразный стул

• Сильная боль в верхней правой части живота

• Боль в верхней или нижней правой части живота

• Чувство дискомфорта, даже если вы не ели

Сердечный приступ может вызвать симптомы, похожие на несварение желудка. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас одышка, потливость или боль, распространяющаяся вдоль челюсти, шеи или руки.