Интересно, что делать дальше вам и вашему ребенку после постановки диагноза СДВГ? Вот несколько идей.
Просветиться в вопросах СДВГ
Узнайте все, что можно, о СДВГ вашего ребенка - это первый шаг к принятию разумных решений относительно его здоровья. Начните с врача, который поставил диагноз вашему ребенку. Задавайте вопросы и делайте записи.
Вы можете спросить:
-
Какие существуют различные типы СДВГ? Какой из них у моего ребенка?
-
Какие симптомы вы видите у моего ребенка?
-
Меняется ли СДВГ с возрастом? Перерастают ли дети его когда-нибудь?
-
Как СДВГ повлияет на моего ребенка в долгосрочной перспективе?
-
Какие виды лечения существуют? К каким еще специалистам нам следует обратиться?
Вы можете даже почувствовать, что вам нужно второе мнение, чтобы узнать больше о состоянии вашего ребенка. Если диагноз был поставлен педиатром, вам может понадобиться консультация психолога или психиатра, или наоборот. Иногда СДВГ сопровождается проблемами с обучением. Обязательно спросите об этом.
Если вы проводите исследования в Интернете, обязательно берите информацию из авторитетных источников, таких как правительственные сайты (например, CDC), некоммерческие организации (например, CHADD) или университетские ресурсы (сайты с индексом .edu).
У СДВГ нет лекарства, поэтому опасайтесь любых сайтов, утверждающих, что оно есть.
Поговорите со своим ребенком
Для вашего ребенка может быть полезно узнать, что у происходящего есть медицинская причина. Обретение языка для разговора о своем состоянии также может повысить самосознание и уверенность в себе.
Разговаривая со своим ребенком, не забывайте:
-
Используйте слова и термины, которые они могут понять.
-
Успокаивайте и рассказывайте о том, как вы и врачи помогут справиться с симптомами.
-
Объясните, что это то, с чем они рождаются, как цвет глаз. Ничто из того, что они сделали, не вызвало СДВГ.
-
Укажите на их сильные стороны.
Квалифицированный консультант или психолог может дать вам инструменты для разговора с ребенком о его СДВГ.
Исследовательские методы лечения
Возможно, вам будет полезно подумать о том, как подходить к лечению СДВГ, как вы подходите к лечению других хронических заболеваний, таких как диабет или астма. Это то, чем нужно управлять на протяжении всей жизни.
Как правило, лечение СДВГ включает в себя одно или несколько следующих мероприятий:
-
обучение СДВГ
-
Долгосрочный план управления
-
Поведенческая терапия, включая обучение родителей
-
Индивидуальное и семейное консультирование
-
Лекарства
Вы также можете воспользоваться услугами тренера по СДВГ - человека, сертифицированного для помощи в развитии жизненных навыков, таких как управление временем, организация и постановка целей. В рамках тренинга для родителей вы можете узнать, как построить свою домашнюю жизнь так, чтобы у вашего ребенка были полезные распорядок и системы.
Ваш педиатр может порекомендовать психолога, психиатра или другого специалиста по психическому здоровью, чтобы вместе с вами разработать стратегии. Вместе вы можете придумать цели для вашего ребенка, такие как:
-
Улучшение оценок в школе
-
Меньше ссор с братьями и сестрами
-
Более безопасное поведение
Эти цели дают вам ориентиры, которые помогут вам понять, помогает ли лечение или нет.
Если ваш педиатр или специалист по психическому здоровью считает, что пришло время попробовать медикаментозное лечение в сочетании с другими методами терапии, чтобы помочь ребенку сосредоточиться, вам стоит ознакомиться с возможными вариантами. Спросите своего врача:
-
Каковы различные варианты? Что они делают?
-
Каковы побочные эффекты?
-
Как долго они действуют?
-
Каковы варианты, если лекарства не помогают? Нужно ли их отменять?
-
Следует ли использовать их только для школы?
-
Должен ли мой ребенок принимать их всю жизнь?
Поиск подходящего препарата часто может быть процессом проб и ошибок. Вы можете начать принимать одно лекарство, а затем изменить дозу. Или вы можете обнаружить, что он не подходит вашему ребенку, и вам придется сменить препарат. Вам может понадобиться план действий на случай определенных побочных эффектов, например:
-
проблемы со сном
-
Снижение аппетита
-
Потеря веса
-
Социальная абстиненция
Поговорите с врачом об изменении дозы или времени приема лекарств для вашего ребенка, чтобы узнать, может ли это помочь справиться с этими эффектами.
Поговорите со школой вашего ребенка
Учитель, директор и школьный психолог вашего ребенка могут стать важными участниками процесса управления СДВГ.
Назначьте встречу, чтобы поговорить о диагнозе вашего ребенка и поделиться своими планами по его лечению. Спросите об индивидуальном плане обучения (IEP) для вашего ребенка. Возможно, ваш ребенок будет лучше работать с помощью:
-
помощник в классе
-
Частное репетиторство
-
Обучение в специальных классах
Если СДВГ вашего ребенка мешает ему учиться, существуют федеральные законы, которые могут помочь. Часть B Закона об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA) и Раздел 504 Закона о реабилитации 1973 года требуют, чтобы государственные школы покрывали расходы на оценку и обеспечение образовательных потребностей вашего ребенка.
Найти поддержку и оставаться на связи
Часто самым большим источником утешения для родителей детей с СДВГ являются другие родители детей с СДВГ. Общение с теми, кто прошел ваш путь раньше вас, может помочь.
Спросите своего педиатра о группах поддержки в вашем районе или об интернет-ресурсах, которые могут связать вас с другими семьями, имеющими дело с СДВГ.
Принятие
Бывает трудно принять тот факт, что у вашего ребенка СДВГ. Однако принятие - это важный первый шаг, который поможет вам и вашему ребенку продуктивно справиться с симптомами СДВГ. Тщательное обследование у лицензированного специалиста может помочь вам почувствовать себя комфортно при постановке диагноза. Задавайте много вопросов, пока не убедитесь, что вам все понятно.
Как только вы признаете диагноз, вам будет легче узнать о том, как лучше поступить вам и вашему ребенку. Тогда вы сможете собрать инструменты, которые лучше всего справятся с последствиями СДВГ в вашем конкретном случае - не только для вас и вашего ребенка, но и для вашей расширенной семьи, социальных групп, школы и других людей.
