Ваш ребенок и алкоголь

Узнайте о дозах и запретах при обучении детей и подростков алкоголю.

В какой-то момент, скорее всего задолго до достижения 21 года, ваш ребенок должен будет сделать выбор, употреблять ли ему алкоголь. Ваша роль как родителя заключается в том, чтобы подготовить его. Но сначала подготовьтесь сами, узнав факты.

Не думайте, что ваш ребенок не попробует алкоголь

• 10% восьмиклассников говорят, что употребляли алкоголь в прошлом месяце.

• 39% старшеклассников говорят, что употребляли алкоголь в прошлом месяце.

Юные любители выпить чаще совершают рискованные поступки. Чем раньше молодые люди начинают пить, тем чаще они склонны к запоям. Это повышает вероятность того, что они причинят вред себе или другим.

Пьянство также может замедлить развитие той части мозга, которая контролирует суждения. В норме она продолжает формироваться примерно до 25 лет. Именно поэтому подростки так часто действуют импульсивно.

Можете ли вы научить своего ребенка пить ответственно?

Если вы находитесь рядом с ребенком и контролируете его, то все будет в порядке, верно?

Не совсем так. Это может показаться хорошей идеей, но исследования показывают, что чем дольше вы не даете ребенку пить, тем лучше.

Нет никаких доказательств того, что разрешение несовершеннолетнему ребенку пить алкоголь дома приводит к ответственному отношению к алкоголю. А потакание алкоголю в более раннем возрасте повышает риск возникновения проблем с алкоголем, например, алкоголизма. Дети, которые пьют до 15 лет, в четыре раза чаще имеют проблемы с зависимостью во взрослой жизни, чем те, кто ждет до 21 года.

Поговорите с детьми об алкоголе

Построение доверительных отношений - ключевой момент в обучении детей ответственному употреблению алкоголя. Это поможет им отказаться от алкоголя, обрести уверенность в себе, противостоять давлению сверстников и знать ваши ожидания.

• Покажите ребенку, что она может говорить с вами обо всем. Слушайте. Возможно, это не всегда так, но родители оказывают большое влияние на поведение детей.

• Участвуйте в жизни своего ребенка. Знайте его друзей и его местонахождение. Проводите с ним время ежедневно.

• Если вы пьете, покажите пример здорового поведения. Не говорите, что вам нужно выпить после плохого дня. Не делайте этого чрезмерно, и никогда не пейте за рулем.

• Покажите ребенку другие способы расслабиться, например, физические упражнения или музыку.

• Используйте естественные возможности для начала разговора, например, когда идет реклама пива или когда кто-то в ресторане пьет.

• Дайте понять, что употребление алкоголя несовершеннолетними - это не нормально. Получение этого послания от родителей - основная причина, по которой дети говорят "нет".

• Пусть ваш ребенок потренируется говорить "нет" в ролевых играх, мозговом штурме или просто в разговоре.

• Дайте информацию, соответствующую зрелости вашего ребенка. Говорите о вреде алкоголя. Используйте короткие, простые комментарии и повторяйте их.

• Дайте ребенку постарше больше конкретики о действии алкоголя и о том, как он влияет на принятие решений.

• Поговорите о давлении сверстников. Помогите ей понять, что хорошие друзья не подталкивают вас к выпивке.

Когда начинать разговор

Это может шокировать, но средний возраст, когда ребенок впервые пробует алкоголь, - 11 лет. Многие дети проявляют любопытство раньше. Некоторые эксперты говорят, что начинать говорить с ними об этом нужно уже в 9 лет.

Говорить об этом никогда не рано, говорит Кейтлин Абар, доктор философии, психолог из SUNY Brockport, изучающая влияние родителей на подростковое пьянство.

Поговорите с ним об этом еще раз перед тем, как он отправится в колледж. Эти разговоры помогут ему оставаться в безопасности.

Оставайтесь по правую сторону закона

В зависимости от того, в каком штате вы живете, разрешение ребенку пить дома может привести к неприятностям с законом.

Во всех штатах США минимальный возраст употребления алкоголя составляет 21 год, и давать алкоголь несовершеннолетним запрещено.

В 31 штате есть исключения, если алкоголь предоставляют родители ребенка.

В некоторых штатах проведение подростковых вечеринок с алкоголем является преступлением, за которое грозит тюрьма или штраф. Вы также рискуете получить судебный иск за травмы или ущерб.