ВИЧ-инфекция связана с ранним появлением заболеваний сердца, легких, почек, печени и костей. Узнайте, как бороться с ними и стареть красиво.
1/12
ВИЧ, вирус иммунодефицита человека, поражает вашу иммунную систему, делая вас восприимчивым ко многим инфекциям. Без лечения ВИЧ-инфекция переходит в СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) и примерно через три года приводит к летальному исходу.
При правильном лечении люди, живущие с ВИЧ, могут прожить долгую и продуктивную жизнь. Избегание осложнений ВИЧ-инфекции - ключ к изящному старению.
Осложнения ВИЧ у пожилых людей
2/12
Сочетание ВИЧ-инфекции и старения повышает риск:
-
болезни сердца
-
Болезни легких (в основном хроническая обструктивная болезнь легких, ХОБЛ)
-
Онкологические заболевания
-
Болезни печени
-
Болезнь почек
-
Потеря костной массы?
Эти возрастные нарушения раньше проявляются у людей, живущих с ВИЧ. Вот 10 мер по борьбе с осложнениями ВИЧ.
1. Пройдите обследование
3/12
Если вам больше 50 лет, не стоит думать, что вы в безопасности из-за вашего образа жизни и сексуальной ориентации?
Каждый шестой новый диагноз ВИЧ ставится людям старше 50 лет. Более пятой части таких инфекций вызваны гетеросексуальными контактами. Единственный способ узнать, что вы инфицированы, - это пройти тестирование.
2. Не игнорируйте симптомы
4/12
Многие пожилые люди не обращают внимания на такие симптомы, как повышенная температура, усталость, опухшие лимфатические узлы, потеря веса и частые инфекции. Они могут считать их признаками старения.
Игнорирование этих симптомов может быть вредным. Пожилые люди часто находятся на поздней стадии ВИЧ-инфекции, когда им ставят диагноз. Поговорите со своим врачом и позвольте ему принять решение о тестировании.
3. Начните лечение как можно раньше
5/12
Раннее начало АРТ (антиретровирусной терапии) имеет решающее значение для борьбы с осложнениями ВИЧ. ВИЧ-инфекция связана с ранним появлением ряда возрастных заболеваний, включая диабет, рак, болезни печени, почек, сердца и легких.
У людей без ВИЧ-инфекции одно или несколько из этих заболеваний могут развиться в среднем в возрасте 47 лет. В отличие от них, у людей, живущих с ВИЧ, одно из этих заболеваний может развиться уже в 32 года. Ранняя АРТ меняет этот показатель до 40 лет.
4. Регулярно проходить лечение
6/12
АРТ снижает вирусную нагрузку в вашем кровотоке, иногда до необнаруживаемого уровня.
Эффективная АРТ обращает вспять повреждение вашей иммунной системы, помогая вам контролировать осложнения ВИЧ. АРТ не является лечебной, поэтому вы должны принимать ее всю жизнь.
АРТ также снижает риск передачи инфекции ВИЧ-отрицательным половым партнерам. Правильное лечение ВИЧ-инфекции - самый эффективный способ борьбы с осложнениями.
5. Избегайте оппортунистических инфекций
7/12
Оппортунистические инфекции используют в своих интересах ваш ослабленный иммунитет. Они более часты и тяжелы, если ваша иммунная система ослаблена ВИЧ-инфекцией. Чтобы избежать этих инфекций:?
-
Избегайте недожаренной и сырой пищи
-
Избегайте небезопасной воды (озер и рек во время походов или кемпинга)
-
Не пользуйтесь общими иглами, шприцами и кухонными плитами
-
Будьте осторожны, чтобы избежать заболеваний, передающихся половым путем
-
Следуйте любым конкретным рекомендациям вашего врача
6. Придерживайтесь своего плана упражнений
8/12
Упражнения помогают вам во многих отношениях:?
-
Улучшает силу и общую физическую форму
-
Укрепляет здоровье сердца и костей
-
Помогает иммунной системе бороться с инфекциями
-
Предотвращает депрессию
7. Бросить курить
9/12
Курение и ВИЧ - это ужасное сочетание. Люди с ВИЧ, которые курят, подвергаются повышенному риску:?
-
рака легких и других видов рака
-
Пневмония
-
Болезнь сердца
-
Грибковые инфекции
-
Плохой ответ на АРТ
8. Вести здоровый образ жизни
10/12
ВИЧ-инфекция ускоряет старение и хрупкость. Ведение здорового образа жизни поможет стареть изящно?
-
Ешьте сбалансированную пищу
-
Поддерживайте здоровый вес
-
Обеспечьте достаточный и спокойный сон
-
Ограничьте употребление алкоголя
-
Иметь систему социальной поддержки
9. Позаботьтесь о своем психическом здоровье
11/12
Люди, живущие с ВИЧ, часто страдают депрессией. ВИЧ и некоторые оппортунистические инфекции могут влиять и на вашу нервную систему.?
При необходимости обращайтесь за профессиональной помощью по поводу психического здоровья. Ваш лечащий врач может направить вас к психиатру, психологу или психотерапевту. Хорошее психическое здоровье поможет вам достойно стареть с ВИЧ.
10. Уберегите себя от взаимодействия с лекарствами
12/12
С возрастом вы можете начать принимать лекарства от хронических заболеваний. Часто используемые лекарства - это лекарства от ожирения, диабета, высокого кровяного давления (гипертонии) и повышенного уровня холестерина. Эти препараты могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете для лечения ВИЧ-инфекции, вызывая неприятные последствия?
Взаимодействие лекарств более вероятно, если у вас есть отдельные медицинские работники для лечения ВИЧ и первичной медицинской помощи. Вы должны сообщить каждому из них о лечении, которое вы получаете от другого. Постарайтесь, чтобы они делились друг с другом результатами лабораторных и других исследований.?
