Для женщины, которой приписывают целый каталог известных песен, только одна является саундтреком ее жизни: Nina Simones Im Feeling Good. Вот несколько способов, с помощью которых Кис чувствует себя хорошо.
Для женщины с каталогом известных песен, которые ей приписывают, Киз называет саундтреком своей жизни только одну: Nina Simones Im Feeling Good. Слова песни оптимистичны: "Это новый рассвет, это новый день, это новая жизнь для меня, и я чувствую себя хорошо".
А поскольку ее брак с 33-летним продюсером, рэпером и предпринимателем Swizz Beatz все еще находится на стадии медового месяца, а сын, Египет, отпраздновал свой первый день рождения в октябре этого года, эта песня имеет для Киз большее значение, чем когда-либо. Вот несколько способов, с помощью которых Киз чувствует себя хорошо.
-
Благодарность помогает.
Что бы ни происходило в мире, каждый день - это новое дыхание, новый шанс, новый путь к хорошему самочувствию, говорит певица. Я использую каждую возможность жить, и я так благодарна за каждый день - еще более благодарна сейчас, когда я мать и жена, с таким крепким фундаментом и с такой прекрасной семьей. Я вижу, какой феноменальной может быть жизнь".
-
Отдавать.
Самое невероятное - это изменить жизнь ребенка, говорит Киз, которая является соучредителем организации Keep a Child Alive (keepachildalive.org), предоставляющей медикаменты, медицинскую поддержку и долгосрочную помощь ВИЧ-инфицированному населению в Африке и Индии.
Мы должны спросить, какую жизнь смогут прожить эти дети без родителей? говорит она, имея в виду 16,6 миллионов детей, ставших сиротами из-за СПИДа во всем мире. Невероятно, что может сделать это лекарство и как оно изменит жизнь": И дети, и родители, которые буквально стояли на пороге смерти, получив доступ к лекарствам и еде, обрели достоинство и самоуважение, которые появляются благодаря возможности жить и быть в состоянии обеспечить себя и свою семью".
-
Любите прежде всего себя.
Если вы не можете любить себя, как вы можете заботиться о других? спрашивает Киз. Очень важно следить за тем, что вы кладете в свое тело, и исключить все, что может причинить вам какой-либо вред".
Во время беременности, по словам Кис, она прилагала больше усилий, потому что вы знаете, что там не только вы, что все, что вы едите, ест и ребенок. Я занималась йогой, я люблю бегать, и с Египтом я продолжаю придерживаться здорового образа жизни в том, что я ем, чем его кормлю и как занимаюсь спортом. Это помогает мне чувствовать себя лучше!
Действительно, так важно заботиться в первую очередь о себе, тогда вы сможете дарить свою любовь всем остальным".
Взято с обложки журнала Doctor the Magazine за ноябрь/декабрь 2011 года. Полностью статью читайте здесь.
