Если у вас ВИЧ или СПИД, вы можете заболеть так называемыми оппортунистическими инфекциями. Узнайте, что это такое и как их избежать.
Более эффективные лекарства от ВИЧ сделали эти вещи менее вероятными, но если вы не принимаете эти лекарства или если ваше заболевание перешло в стадию СПИДа, у вас больше шансов заразиться этими инфекциями.
Существуют меры, которые вы можете предпринять, чтобы избежать этих проблем. Вот что вам нужно знать.
Виды оппортунистических инфекций
Некоторые заболевания встречаются чаще, чем другие. К наиболее распространенным оппортунистическим инфекциям у людей с ВИЧ или СПИДом относятся:
Кандида. Эту инфекцию вызывает грибок. Он может оставлять толстый белый налет во рту, на языке, в пищеводе или во влагалище. Если у вас ослабленная иммунная система, он может появиться в горле, а затем распространиться на пищевод. Это может затруднить глотание. Также может возникнуть боль в груди. Также кандидоз пищевода может перейти на легкие и почки. Когда это произойдет, кандидоз может привести к летальному исходу.
Цитомегаловирус. Это вирус, который распространяется через слюну, кровь, мочу, сперму и грудное молоко. Если он у вас есть и вы здоровы, он не вызывает проблем. Но слабая иммунная система может привести к поражению глаз, пищеварительного тракта, легких и других органов.
Вирус простого герпеса. Он может вызывать болезненные язвы во рту, а также язвы на половых органах или в заднем проходе. Если у вас ВИЧ и язвы продолжаются более месяца (врач может сказать, что они стали хроническими), это может быть признаком того, что ваш ВИЧ перешел в СПИД.
Mycobacterium avium complex. Это серьезная инфекция, вызываемая бактериями, родственными тем, которые вызывают туберкулез. Они могут жить в грязи, пыли и многих других вещах. Если ваша иммунная система слаба, инфекция может поразить легкие и пищеварительную систему. Она также может распространиться по всему телу и стать опасной для жизни.
Пневмоцистная пневмония. Инфекция, вызванная грибком, распространяется через легкие. Здоровые люди могут иметь этот грибок в легких и ничего не чувствовать. У людей с ослабленной иммунной системой могут наблюдаться такие симптомы, как:
-
лихорадка
-
Кашель
-
Затрудненное дыхание
-
Боль в груди
-
Озноб
Инфекция сальмонеллы. Эта бактерия поражает кишечник. Обычно она связана с пищевыми отравлениями. Если она связана со СПИДом, инфекция попадает в кровь. Врачи могут назвать это септицемией.
Токсоплазмоз. Это паразит, который распространяется в основном через кошек. Зараженное животное передает его через свои фекалии. Он может привести к сердечным заболеваниям или судорогам, если попадет в мозг.
Туберкулез. Эта бактериальная инфекция распространяется по воздуху, когда человек чихает, кашляет или говорит. Она поражает легкие, но может инфицировать и другие части тела, например, гортань, лимфатические узлы, мозг, почки или кости.
Саркома Капоши. Этот вид рака вызывается вирусом. Он заставляет ваши капилляры, или мелкие кровеносные сосуды, расти странным образом. Это заболевание выглядит как твердые розовые или фиолетовые пятна на коже. Они могут быть плоскими или немного выступать. Если рак поражает такие органы, как легкие, лимфатические узлы или кишечник, он может быть опасен для жизни.
Лимфома. Это рак лимфатических узлов или других лимфоидных тканей. Существуют различные виды. Неходжкинская лимфома и лимфома Ходжкина - два наиболее часто связанных с ВИЧ или СПИДом заболевания.
Энцефалопатия. Врачи точно не знают, как возникает это заболевание мозга. Они знают, что его вызывает инфекция. Некоторые считают, что у людей с ВИЧ это связано с воспалением мозга, вызванным вирусом.
Синдром истощения. Это когда вы теряете не менее 10% массы тела, а диарея или слабость и лихорадка продолжаются более 30 дней.
Как их предотвратить
Существуют меры, которые можно предпринять, чтобы снизить вероятность заражения оппортунистической инфекцией. Важно часто мыть руки. Самое главное, что вам также следует делать:
Ежедневно принимать лекарства от ВИЧ. Это позволяет держать ваш ВИЧ под контролем. Это поможет сохранить вашу иммунную систему как можно более сильной.
Практиковать безопасный секс. Секс может привести к распространению многих оппортунистических инфекций, а также самого ВИЧ. Позаботьтесь о безопасности.
Делайте прививки. Узнайте у своего врача, какие прививки вам необходимы.
Ешьте здоровую пищу. Они могут укрепить вашу иммунную систему и помочь уберечься от инфекций. Налегайте на фрукты, овощи, постный белок и цельное зерно.
Держитесь подальше от сырых или недостаточно приготовленных продуктов. Они могут нести микробы, которые могут вызвать оппортунистические инфекции. Например, не ешьте:
-
сырую или недостаточно приготовленную птицу, мясо или моллюсков
-
Непастеризованные молочные продукты
-
Сырые или недостаточно приготовленные яйца
-
Непастеризованный фруктовый сок
-
Проростки сырых семян, например, люцерны или бобов мунг
Упражнения. Каждый день сочетайте аэробные упражнения с силовыми тренировками.
Аэробные упражнения - это то, что заставляет ваше сердце работать быстрее, например, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или работа по дому. Это может сделать ваши легкие и сердце сильнее.
Силовые тренировки могут помочь вам восстановить часть мышц, которые ВИЧ и СПИД могут отнять у вас. Вы можете использовать вес собственного тела для выполнения таких упражнений, как отжимания или подтягивания. Вы также можете использовать гантели и даже предметы, находящиеся в вашем доме, например, молочные кувшины, наполненные водой.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Он подскажет вам, какие упражнения лучше всего подходят для вас.
Следите за своей водой. Не пейте неочищенную воду из озер или ручьев. В некоторых странах водопроводная вода может быть небезопасна. Вместо этого пейте бутилированную или фильтрованную воду.
Держитесь подальше от больных людей. Благодаря ослабленной иммунной системе вы с большей вероятностью заразитесь от окружающих вас людей.
Будьте осторожны рядом с животными. Они могут распространять инфекции. Поэтому важно убедиться, что им сделаны все прививки. Мойте руки после контакта с любым животным. И надевайте одноразовые перчатки, если вам приходится убирать экскременты домашних животных.
Что делать, если вы думаете, что у вас есть заболевание
Немедленно позвоните своему врачу, если у вас появились симптомы инфекции, такие как непрекращающаяся диарея или слабость, или если вы чувствуете себя не так хорошо, как обычно. Они помогут вам не допустить ухудшения состояния.
