Целиакия и СРК кажутся похожими. Узнайте о разнице от экспертов из Doctor, а также о симптомах, причинах, методах лечения и продуктах, которые могут вызывать обострения.
Целиакия
При целиакии ваша иммунная система реагирует на продукты, содержащие глютен - белок, содержащийся в зерновых, таких как пшеница, ячмень или рожь. Если вы страдаете этим заболеванием и едите крупу, хлеб или другие продукты, содержащие глютен, вы можете сильно заболеть.
Это заболевание может быть как у детей, так и у взрослых. Примерно 1% людей страдают этим заболеванием. Некоторые люди, которые не едят глютен, могут быть чувствительны к нему, но у них нет целиакии.
Симптомы:
При целиакии у вас может быть диарея, желудочные спазмы, газообразование и вздутие живота, а также потеря веса. У некоторых людей также наблюдается анемия, что означает, что организм не вырабатывает достаточное количество красных кровяных телец, и они чувствуют слабость или усталость. У вас также может быть кислотный рефлюкс или изжога, зудящая сыпь на коже или волдыри, онемение или покалывание ног или рук, боль в суставах, головные боли, язвы во рту или повреждение эмали зубов.
Дети с целиакией могут быть более склонны к рвоте и диарее или не очень голодны. У них может появиться пузо или вздутие кишечника, а также стул с неприятным запахом.
Причины:
До конца не ясно, что вызывает целиакию. Определенные гены могут повышать вероятность заболевания. Некоторые люди заболевают только после беременности или сильного стресса. Инфекция также может спровоцировать развитие болезни.
Долгосрочные риски:
Со временем целиакия может повредить выстилку кишечника, и ваш организм не сможет принимать достаточное количество питательных веществ. Также может возникнуть непереносимость лактозы и болезненное газообразование при употреблении молочных продуктов. Если вы не получаете достаточное количество кальция и витамина D из пищи, ваши кости могут стать слабыми или мягкими.
Дети с целиакией могут не получать достаточно пищи и питательных веществ для развития крепких мышц и костей. Они могут отставать от других детей в росте и весе.
Примерно у 20% людей с целиакией, которые отказались от глютена, симптомы все еще сохраняются. У некоторых из них также может быть СРК.
IBS
Синдром раздраженного кишечника - это расстройство, которое поражает толстый кишечник (толстую кишку). Примерно 10-15% людей страдают СРК. У большинства из них симптомы выражены слабо или умеренно.
Симптомы:
СРК может вызывать сильную боль в животе или вздутие. У вас также могут быть запоры или поносы или и то, и другое в разное время. Как и при целиакии, боль при СРК может усиливаться после еды. Вы можете чувствовать острую необходимость часто ходить в туалет, а в стуле может быть слизь.
У некоторых женщин с СРК приступы возникают в разные периоды менструального цикла. У них могут быть боли в животе и диарея непосредственно перед началом менструации и в первые несколько дней менструации. В середине цикла могут наблюдаться газообразование и запоры.
Причины:
Врачи не знают, что вызывает СРК. Возможно, это проблема в том, как ваш мозг посылает сигналы в кишечник о том, как переваривать пищу. Стресс не вызывает СРК, но он может ухудшить ваше самочувствие.
Долгосрочные риски:
СРК не должен вызывать никаких долгосрочных проблем со здоровьем. Однако он может повлиять на качество вашей жизни. Симптомы могут появляться и исчезать.
Целиакия или СРК?
Если у вас сильные боли в животе, диарея или газообразование сразу после употребления определенных продуктов, обратитесь к врачу. Расскажите, когда начались симптомы и что их провоцирует. Возможно, врач захочет сделать несколько анализов, чтобы выяснить, в чем проблема.
Анализ крови:
Этот анализ может показать, есть ли у вас антитела к целиакии или низкое количество крови, что является признаком анемии.
Эндоскопия:
Ваш врач будет искать повреждения в тонком кишечнике через длинную трубку со светом. Он также может взять образец ткани (так называемая биопсия), чтобы проверить наличие признаков целиакии.
Тест на плотность костной ткани:
Это рентгеновский снимок с низкой дозой облучения, который показывает, сколько минералов содержится в ваших костях. Он позволяет определить, насколько крепки ваши кости и какова вероятность их перелома.
Теста на СРК не существует. Ваш врач изучит ваши симптомы, чтобы исключить другие причины, такие как целиакия, болезнь Крона или язвенный колит. Если у вас нет ни одной из этих причин, то, скорее всего, у вас СРК.
Лечение
Независимо от того, целиакия у вас или СРК, диета и изменение образа жизни могут помочь. Держитесь подальше от продуктов, которые могут провоцировать вспышки, и занимайтесь спортом, чтобы сохранить мышцы и кости крепкими. Это также поможет снять стресс.
Если у вас целиакия:
Полностью откажитесь от продуктов, содержащих глютен. Это может включать продукты из пшеницы, ячменя, ржи, спельты, солода или тритикале, а также не пейте пиво или эль. Зерновые, такие как рис, овес и кукуруза, или крахмал, такой как картофель, должны быть в порядке. Но вам, возможно, придется избегать коровьего молока или молочных продуктов, если они вас беспокоят. Следите за наличием глютена в неожиданных местах, например, в витаминах, специях или салатной заправке.
Если целиакия вызвала серьезное повреждение кишечника, вам могут понадобиться стероиды, чтобы снять воспаление. Вы также можете принимать кальций, витамин D или другие витаминные добавки, если не можете получить достаточно питательных веществ из пищи.
Если у вас СРК
: Выясните, какие продукты вызывают у вас проблемы. В течение нескольких недель вы можете попробовать придерживаться диеты под названием Low FODMAP. Это предполагает исключение определенных углеводов и их медленное добавление, чтобы выяснить, что вас беспокоит.
Для лечения запоров можно использовать слабительные средства или добавить в рацион клетчатку, а для лечения диареи можно приобрести лоперамид (Имодиум) в местной аптеке. Если вам это необходимо, врач может назначить препараты для снятия спазмов или боли в желудке. Некоторые антидепрессанты также могут помочь справиться с симптомами СРК. Но для того, чтобы знать наверняка, необходимы дополнительные исследования.
