Врач дает советы о том, что помогает облегчить состояние больной кожи после приступа диареи.
Быстро снять раздражение помогут несколько простых советов.
Тщательно очищайте
Важно тщательно вытираться после диареи. Но слишком тщательная уборка может привести к обратному результату. Даже самая мягкая туалетная бумага может быть грубой для вашей кожи, а ее скомканные кусочки могут застрять в складках кожи. В ванной или душе даже натуральное или мягкое мыло, не содержащее отдушек, может лишить вашу кожу естественных масел, что усугубляет проблему.
Вместо этого используйте теплую воду, чтобы мягко очистить кожу, а не скрестите или вытирайте ее. В этом вам поможет бутылка с распылителем. Затем дайте ей высохнуть на воздухе или аккуратно промокните чистой сухой тканью.
Что насчет салфеток?
Вы можете подумать, что влажные салфетки лучше, чем туалетная бумага, чтобы сделать себя как можно чище. Но если они содержат спирты, ароматизаторы или другие химические вещества, они могут пересушить вашу кожу и усилить раздражение. Многие врачи говорят, что мягкое очищение водой по-прежнему является лучшим способом лечения болезненной кожи.
Успокоить ожог
Нежная мазь, например вазелин, может обеспечить барьер, который поможет защитить кожу. Это лучший выбор, чем лекарственные кремы, которые могут вызвать сухость и раздражение. Но используйте совсем немного - избыток мази может лишить кожу доступа воздуха, который способствует заживлению.
Замачивание в обычной теплой воде тоже может творить чудеса. Наполните ванну теплой водой на несколько сантиметров и сидите в ней около 10 минут несколько раз в день. (Не оставайтесь там слишком долго - чрезмерное намокание в конечном итоге высушит вашу кожу.) Нет ванны? Вы можете купить в аптеке небольшую ванночку, предназначенную для смачивания только бедер и ягодиц.
Если у вас чешется попа, поговорите с врачом. Он может порекомендовать вам использовать противовоспалительный крем, например, кортизон, в течение нескольких дней, чтобы вы не чесались.
Дайте ему дышать
Один из лучших способов сохранить кожу здоровой - давать ей как можно больше воздуха. Избегайте тесной одежды и носите легкое, дышащее хлопковое белье. Если вы вспотели во время физических упражнений или из-за жары на улице, как можно скорее смойте пот водой.
Не сидите долго
Это тоже может усугубить болезненность. Если вам приходится сидеть на работе или в школе, возможно, вам будет удобнее сидеть на небольшой подушке в форме кольца или пончика.
И, конечно, делайте все возможное, чтобы диарея не возвращалась. Если у вас расстройство пищеварения, принимайте все лекарства, которые назначил врач, и сообщите ему, если вам кажется, что они не помогают. Если у вас появились новые симптомы, например, кровь в кале, позвоните своему врачу.
