Что нужно знать о боли в колене

Узнайте больше о внутренней деформации колена, причинах и методах лечения, а также о том, как уменьшить боль в колене и улучшить качество жизни.

Существует множество причин и методов лечения этого состояния. Вы должны сотрудничать со своим врачом, чтобы подобрать оптимальное лечение для вас.

Что вызывает внутренний разрыв коленного сустава?

К причинам внутреннего раздвоения колена относятся:

• Травма. Травмы, вызывающие деформацию колена, включают разрыв связок, таких как передняя крестообразная связка (ACL), перелом или разрыв мениска. Бурсит и тендинит также могут быть результатом травмы и способствовать IDK.?

• Механические проблемы. Примерами таких проблем являются вывих коленной чашечки и рыхлое тело - состояние, возникающее, когда кусок кости или хряща отламывается внутри колена и мешает движению.

• Артрит. Существует множество различных видов артрита. Одними из самых распространенных являются остеоартрит и ревматоидный артрит, которые способствуют возникновению проблем с коленями. Существуют также подагра и псевдоподагра.

Эти проблемы характерны для спортсменов, молодых людей, у которых коленные чашечки не сходятся правильно, и пожилых людей, у которых IDK обычно развивается из-за артрита.

Каковы симптомы внутреннего разрыва коленного сустава?

Некоторыми распространенными симптомами ВДК являются:

• Боль, особенно при движении

• Отек и скованность в суставе

• Покраснение

• Теплота на ощупь

• Слабость или нестабильность

• Хлопающие или хрустящие звуки

• Неспособность полностью выпрямить ногу

Эти симптомы могут быть постоянными, а могут появляться и исчезать. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас:

• невозможность полностью нагрузить колено или ощущение, что колено вот-вот поднимется

• Чрезмерная отечность

• Очевидная деформация колена или ноги

• Повышение температуры наряду с покраснением, болью и отеком

• Сильная боль в результате травмы

Как диагностируется внутренняя деформация коленного сустава?

Чтобы выяснить причину боли в колене, врач может задать вам ряд вопросов:

• Где локализуется боль?

• Когда началась боль?

• Была ли травма или ранение в этой области?

• Что улучшает ситуацию?

• Что ухудшает ситуацию?

• Насколько сильна боль?

• Радиационная боль или ограничена одной областью?

• Пробовали ли вы что-нибудь для снятия боли? Например, лекарства или растяжки

• Ставился ли ранее какой-либо диагноз, связанный с этой болью?

После того как врач получит более четкое представление о проблеме, он осмотрит ваше колено, проверяя, нет ли отека, видимых синяков или тепла. Он может надавить или потянуть вашу ногу или колено, чтобы проверить сустав. Он также попросит вас подвигать ногой в разных положениях, чтобы проверить диапазон движения.

После первичного осмотра врач может назначить визуализационные исследования, например, МРТ или КТ. Они просмотрят ваши снимки на предмет разрывов или разрушений хряща или связок колена.

Каково лечение внутреннего разрыва коленного сустава?

После того как ваш врач обнаружит источник боли, он может порекомендовать план лечения. Некоторые из вариантов лечения следующие:

• Лекарства. Лекарства могут включать безрецептурные обезболивающие средства, такие как аспирин, ибупрофен (Advil или Excedrin), ацетаминофен (Tylenol) или напроксен (Aleve). Если эти обезболивающие средства не помогают, врач может назначить более сильное или контролируемое вещество для снятия боли.

• Физическая терапия. Сильные мышцы вокруг колена помогут обеспечить стабильность, поэтому врач может порекомендовать терапию или упражнения, направленные на эту область. Если вы занимаетесь спортом, вам могут понадобиться упражнения, которые помогут скорректировать ваши движения, чтобы защитить колено.

• Инъекции. Ваш врач может предложить ввести в колено лекарства, например, кортикостероиды. Эти инъекции помогут обеспечить подвижность и облегчить боль.

• Хирургия. Существует несколько видов операций для лечения IDK, включая полную замену коленного сустава. Ваш врач порекомендует наиболее подходящую процедуру, если и когда она вам понадобится.

Как предотвратить внутреннюю деформацию колена?

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить риск травмы колена:

• Будьте в отличной спортивной форме. Если вы спортсмен или регулярно занимаетесь спортом, следите за тем, чтобы ваша техника и движения были правильными. Неправильная форма повышает риск получения травмы.

• Подходите к упражнениям с умом. Если у вас хронические боли в коленях или остеоартрит, подумайте о том, чтобы изменить виды физических упражнений, которыми вы занимаетесь. Упражнения с низкой ударной нагрузкой, такие как плавание, дают меньшую нагрузку на колени. Важно продолжать заниматься спортом, чтобы оставаться сильным и поддерживать суставы в стабильном состоянии.

• Поддерживайте здоровый вес. Лишний вес создает нагрузку на суставы, повышая риск травм и остеоартрита.