Получите советы о том, как жить с хроническим миелоидным лейкозом и управлять им.
Жизнь с хроническим миелоидным лейкозом
Хронический миелоидный лейкоз (ХМЛ) и его лечение могут повлиять на вашу жизнь по-разному. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с трудностями.
Борьба с побочными эффектами
Таргетная терапия, называемая ингибиторами тирозинкиназы (TKIs), является основным методом лечения ХМЛ. Они могут сдерживать рак в течение многих лет. Но они также могут вызывать побочные эффекты, такие как:
-
Усталость
-
Тошнота
-
Мышечная боль
-
Диарея
-
Сыпь
Чтобы бороться с усталостью, старайтесь поддерживать здоровый баланс между отдыхом и активностью. Можно попросить друзей и родственников помочь с готовкой, работой по дому, домашними животными и детьми, если это необходимо.
Существует множество способов борьбы с тошнотой, но они не подходят всем. Ваш врач может посоветовать лекарство против тошноты. (Обязательно узнайте, оплатит ли его ваша страховка). Иглоукалывание - вид альтернативной медицины с использованием тонких игл - также является хорошим вариантом. Она может помочь, если вы чувствуете тошноту, усталость или боль из-за лечения рака. Другие варианты, которые вы должны обсудить с вашим врачом, включают:
-
Употребление сырого имбиря (но не более одной столовой ложки в день)
-
Пить имбирный чай
-
Глубокое дыхание
-
Медицинская марихуана
Чтобы избавиться от диареи, избегайте молочных продуктов и газированных напитков без сахара. Держитесь подальше от острой или жирной пищи. Они ухудшают состояние. Пробиотические добавки - они помогают сбалансировать бактерии в вашем кишечнике - могут помочь вернуть все в норму.
Ведите дневник симптомов. Записывайте все симптомы и время их появления. Вы можете записывать их в дневник или в приложение на вашем телефоне. Обязательно указывайте:
-
Что вы чувствуете
-
Какой сегодня день
-
В какое время вы начали замечать
Это позволяет отслеживать побочные эффекты, чтобы вы могли лучше с ними справляться. Например, если вы понимаете, что больше устаете утром или после обеда, планируйте отдых в это время.
Спросите у врача, можно ли принимать меньше лекарств. Это поможет уменьшить побочные эффекты.
Оплата лечения
Лечение ХМЛ стоит дорого, даже если у вас есть страховка. Точная цена зависит от вашей страховки, места проживания, а также от того, какой препарат вы принимаете - генерический или фирменный.
Продолжение
Чтобы сократить расходы:
Узнайте, сколько вы должны. Свяжитесь со своей страховой компанией, Medicare или Medicaid. Спросите о доплатах, вычетах и других расходах до начала лечения. Таким образом, вы сможете заранее спланировать свои расходы.
Попросите о финансовой помощи. Скажите своему социальному работнику и команде по уходу, если вы не можете оплатить лечение. Возможно, они смогут подобрать вам более дешевые лекарства или помочь с оплатой лечения. Вы также можете обратиться в Американское онкологическое общество. Оно может помочь, если вы потеряли или собираетесь потерять страховку. Другие группы, например, Коалиция финансовой помощи при раке, могут помочь вам найти способы оплатить уход за ребенком или организовать поездки к врачу.
Получайте образцы? Прежде чем выписывать рецепт, попросите у врача образцы лекарства. Таким образом, если оно вызовет сильные побочные эффекты или не подойдет вам, вы не потеряете деньги.
Выбирайте дженерики. Обязательно спросите врача о дженериках ваших лекарств. Обычно они стоят дешевле, чем фирменные препараты.
Проверяйте свои счета.?Внимательно изучите свои медицинские счета. Иногда людям выставляют слишком большие счета или выставляют счета за то, чего они не получали. Если вам кажется, что счет неправильный, скажите об этом. Попросите своего социального работника или доверенного члена семьи помочь разобраться в ситуации.
Самопомощь
Когда у вас ХМЛ, у вас много забот. Вам приходится совмещать семью, работу и счета - и все это при том, что вы каждый день проходите курс лечения. Эти советы помогут вам облегчить жизнь:
Поговорите со своим начальником. Это может быть трудно, но важно сказать своему начальнику, что у вас рак. Узнайте, можете ли вы работать дома, иметь гибкий график или уходить пораньше, если вы плохо себя чувствуете. Возможно, вы также сможете взять отпуск по болезни в соответствии с Законом об отпуске по семейным и медицинским обстоятельствам.
Поговорите со своим партнером.?Лечение рака может изменить ваше отношение к себе и своему телу. А такие побочные эффекты, как тошнота, боль и усталость, могут заставить вас потерять интерес к сексу. Будьте открыты и честны со своим партнером, когда вы не в настроении. Есть много способов для интимной близости. Если вы все-таки занимаетесь сексом, важно использовать противозачаточные средства. Беременность во время лечения ХМЛ вредит и маме, и ребенку.
Продолжение
Физические упражнения? Считайте, что это неотъемлемая часть вашего лечения. Они повышают энергию, настроение и силы, улучшают общее состояние здоровья и снимают стресс. Старайтесь бегать трусцой, ходить пешком или ездить на велосипеде не менее 150 минут каждую неделю. Кроме того, каждую неделю делайте несколько сеансов тяжелой атлетики. Для начала попросите у врача направление к физиотерапевту или в программу для людей с раком.
Питайтесь правильно.?Здоровая пища обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для борьбы с раком. Она также может помочь справиться с побочными эффектами и даже сделать лечение более эффективным. Ешьте больше растений, цельного зерна, орехов, рыбы и полезных жиров, таких как авокадо и оливковое масло (оливковое масло содержит соединения, которые могут защищать от рака). Избегайте гранатов и грейпфрутов - они могут вызвать серьезную реакцию на лекарства от ХМЛ. Сократите потребление сахара, красного мяса и обработанных пищевых продуктов.
